پارسی طب مجله سلامت جسم و روان
سکسکه عبارت است از انقباضات ناخودآگاه و مکرر عضله دیافراگم . سکسکه یک علامت است و نه یک بیماری. در ایجاد سکسکه دیافراگم عضله بزرگ و نازکی که قفسه سینه را از شکم جدا می‌سازد و عصب فرنیک(عصبی که دیافراگم را به مغز وصل می‌کند) نقش دارند. تقریباً همه ممکن است دچار سکسکه شوند، حتی جنینی که در رحم مادر است.
محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی سریعتر دارید)
علل
علت سکسکه کوتاه‌مدت معمولاً ناشناخته است. با این حال در زندگی امروزی، شایعترین علت ایجاد آن، عجله در خوردن غذاست. در صورتی که سکسکه طولانی‌مدت باشد یا به‌طور مکرر رخ دهد، امکان دارد به علل زیر ایجاد شده باشد:
- خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک‌کننده
- بیماری‌های پرده جنب (پرده نازکی که روی ریه‌ها را می‌پوشاند).
- ذات‌الریه
- اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه)
- الکلی بودن
- مصرف بعضی از داروها
- اختلالات معده ، مری ، روده یا لوزالعمده
- حاملگی
- تحریک مثانه
- هپاتیت
- گسترش سرطان از یک قسمت از بدن به کبد یا قسمتی از پرده جنب
- سابقه عمل جراحی اخیر، خصوصاً جراحی روی شکم
- علل عاطفی
سکسکه کوتاه‌مدت معمولاً نشان‌دهنده بیماری نیست. این نوع سکسکه به‌طور خود به خودی یا غالباً با درمانی که شرح آن داده خواهد شد برطرف می‌شود. سکسکه مداوم فرد را مستأصل می‌کند و نیاز به انجام اقداماتی برای فهمیدن دلیل آن وجود دارد.
درمان سکسکه
اکثر سکسکه ها با خوردن مقداری آب بهبود پیدا می کنند. پرت کردن حواس بیمار، یک اقدام موثّر است که عموم مردم برای درمان سکسکه های مقاوم انجام می دهند. با توجّه به علّت اصلی پیدایش سکسکه که به زبان ساده، تجمّع باد در معده است؛ بهترین راه برای درمان سکسکه های مقاوم به درمان، استفاده از داروهای قوی بادشکن است.
در ادامه روش‌های دیگری برای دوره‌های کوتاه‌مدت سکسکه آورده شده است. لازم به ذکز است که سکسکه طولانی‌مدت باید تحت بررسی پزشکی قرار گیرد.
می توانید یک یا تعداد بیشتری از روش‌های زیر را به کار بندید تا بهترین آنها برای شما معلوم شود.
- نفس خود را نگاه دارید و تا ۱۰ بشمارید.
- داخل یک کیسه کاغذی تنفس کنید. از کیسه پلاستیکی استفاده نکنید زیرا ممکن است به سوراخ بینی بچسبد.
- انگشت شست خود را بین دندان ها و لب بالا قرار دهید. سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زیر
- سوراخ بینی سمت راست، فشار دهید.
- انگشتان سبابه خود را حدود ۲۰ ثانیه داخل هر دو گوش فشاردهید.
- یک لیوان آب را به سرعت بنوشید.
- نان خشک یا یخ خرد شده قورت دهید.
- زبان خود را به ملایمت بکشید.
- چشمان خود را ببندید و فشار ملایمی را به کره‌های چشم وارد کنید.
- یک قاشق چایخوری شکر خشک بخورید.
برخی پزشکان طب سنتی، برای رفع سکسکه، مخلوطی از عرقهایی مثل زنیان(گزینه اول)، آویشن، بابونه و گشنیز را تجویز می کنند که تقریباً در تمام موارد موفق است. تجویز منفرد این داروها نیز کارساز است(به ویژه عرق زنیان). دم کرده این داروها و داروهای مشابه(و به خصوص تخم کرفس، انیسون و …) هم اثر مشابهی دارد. بادکش معده نیز یک راه کمکی مناسب برای درمان سکسکه های مقاوم به درمان است.
اگر سکسکه بیش از ۸ ساعت طول بکشد و یا اگر احتمال می‌دهید که دارویی باعث سکسکه شما شده است، باید به پزشک مراجعه کنید.
نکته آخر این که برخی بیماران هستند که سکسکه هایشان منشا اضطرابی دارد لذا از درمان مشکلات روحی این بیماران، همزمان با تجویز داروهای بادشکن غافل نشوید؛ در عین حال که بسیاری از داروهای ضدّاضطراب، اثر بادشکنی هم دارند که از بین آنها می توان به گل گاوزبان و سنبل طیب اشاره نمود.
