دانستنیهای جالب

تقویت سیستم ایمنی بدن : خوردن برخی از غذاها و میوه ها به حفظ سیستم ایمنی بدن کمک می نماید. اگر به دنبال راه هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزای زمستانی هستید، اولین گام استفاده از مواد غذایی محلی می باشد. بهتر است در برنامه غذایی خود این مواد …

خواص سنگ هر کس انگشتری که نگینش عقیق است انتخاب کند فقیر نمی شود و کارهایش فقط به نیکو ترین وجه پایان می یابد. سنگها و انگشترهایی که خواصشان از سوی ائمه ذکر شده است  آداب انگشتری و خواص سنگ ها در روایات اسلامی خواص سنگ عقیق معدن اصلی آن در …

منابع غنی از امگا ۳: با وجود اینکه در مورد مواد غذایی که باید به رژیم غذایی خود اضافه و یا حذف نمایم، نظرات متفاوتی را می شنویم، اما مطالب کمتری را در مورد امگا ۳ و اینکه دقیقان در بدن چه فعالیت هایی را انجام میدهد می دانیم. اسید …

انگیزه برای رفتن به باشگاه : من فکر میکنم همه ما این احساس را داریم و میدانیم که باید ورزش کنیم. اما آنچه که ما واقعا می خواهیم انجام دهیم، استراحت در خانه است و گاهی … استراحت برنده می شود. در این مقاله برخی از استراتژی های انگیزشی برای …

علایم حفظ سلامتی :  در برخی از مواقع ممکن است علائم و نشانه‌هایی همراه با درد در خودمان مشاهده نماییم که برخی از آنها نگران کننده نیستند و خودشان برطرف می گردند. اما علائمی که در این مقاله به آنها اشاره می نماییم نباید به سادگی از کنار آنها عبور …

مواد غذایی مضر برای افراد دیابتی : عمل غذا خوردن تنها تامین مواد غذایی و مواد ساختمانی برای بدن نیست، بلکه خوردن در واقع یک تجربه لذت بخش و اجتماعی است. دیابت نباید شما را از لذت بردن از غذا و غذا خوردن با دوستان و خانواده محروم کند. شما …

سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها اهمیت زیادی دارد. به خصوص در فصل سرما با افزایش احتمال سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری های مرتبط با این فصل، بهبود سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا، اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مقاله به برخی از این …

خودشیفتگی عبارت است از اینکه فرد خود را از همه نظر بالاتر از بقیه تصور کند و همواره سایر افراد را پست تر بپندارد. تمایل به اینکه فرد به خود بیاندیشد زمانی که بیش از حد شود نشان دهنده ذهن ناسالم است. این توجه به خود زمانی اهمیت بیشتری پیدا …

کریسمس از اعیاد مقدس مذهبی مسیحیان و پدیده ای فرهنگی و تجاری در سراسر جهان است. حدود دو هزار سال است که مردم سراسر جهان با سنت ها و شیوه هایی که از مذهب و فرهنگ آنها منشا میگیرد آن را برگزار می کنند. مسیحیان روز کریسمس را به عنوان …

مشکلات مو: مو یکی از فاکتورهای اساسی زیبایی می باشد. از این جهت مشکلات مو می تواند بسیار آزاردهنده باشد. اگرچه یک انسان سالم می تواند در طول روز حدود ۱۰۰ تار مو را از دست دهد، اما ریزش مو، سفید شدن و تغییر حالت طبیعی مو اغلب باعث ایجاد نگرانی …