چگونه در دوران بارداری خواب راحت داشته باشیم؟ خواب طولانی در سه ماهه اول بارداری امری طبیعی است زیرا در این دوران بدن احساس خستگی بیشتر دارد ، تا زمانی که به شی جدیدی که در حال رشد است عادت کند. در این زمان جفت شکل می گیرد و بدن …
ادامه نوشته »راههای طبیعی درمان سینوزیت
راههای طبیعی درمان سینوزیت: مرطوب کننده هوا را در جایی که زمان بیشتری سپری میکنید روشن نگه دارید. هوای خشک مشکل سینوزیت شما را بیشتر میکند، اما مرطوب نگه داشتن هوا کمک زیادی به شما میکند. سینوزیت از آن بیماری هایی است که در فصل سرما بیشتر خود را نشان …
ادامه نوشته »پیشگیری از سنگ کلیه با روش های سنتی
ابتلا به سنگ کلیه یکی از شایعترین بیماریهای دستگاه ادراری میان مردان میانسال در سراسر جهان است که به دلیل غلیظ شدن و رسوب کردن موادی از قبیل کلسیم در کلیهها و مجاری ادراری به وجود می آید. تشکیل سنگها، بلورها و کریستالها در دستگاه ادراری با درد و …
ادامه نوشته »۷ باور غلط مردها درباره زنها
به گفته روان شناسان، اغلب مردها باورهای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری های آنان را شامل می شود. شناخت صحیح و درک زن ها به گفته روان شناسان، اغلب مردها باورهای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری های آنان را شامل می …
ادامه نوشته »چگونه دردهای دوران قاعدگی خود را کاهش دهیم؟
دردهای دوران قاعدگی یکی از بیشترین مشکلات خانمها درطول این دوره است. درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدید دل پیچه مانند به هنگام قاعدگی. این درد ممکن است در عرض یک یا دو سال پس از وقوع قاعدگی آغاز شود و کمابیش به طور مرتب در هنگام قاعدگی …
ادامه نوشته »درمانهای زخممعده
خیلی از افراد همه بیماریها را مثل یک سرماخوردگی ساده میبینند که با یک عطسه و سرفه، قابل تشخیص بوده و براحتی درمان میشود. برای همین معمولا انواع مختلف قرصها و شربتها را در خانه نگه میدارند تا هر وقت تشخیص دادند، از آنها استفاده کنند. یکی از دردهای …
ادامه نوشته »۵ راه برای کنار آمدن با اضطراب
همه آدمها هر از گاهی دچار احساس اضطراب، نگرانی، فشار و استرس میشوند. در این مقاله راههایی برای کنترل این احساسات آوردهایم: ۱. متخصص تمدد اعصاب شوید. همه ما فکر میکنیم که میدانیم چطور باید خودمان را ریلکس کنیم. اما دراز کشیدن جلو تلویزیون یا کامپیوتر ریلکس کردن …
ادامه نوشته »بیماری راشیتیسم چیست؟
راشیتیسم یا نرمی استخوان یا نرماستی یک بیماری مربوط به رشد استخوانها است که در نوزادان و کودکان دیده میشود. در این بیماری استخوانهای کودکان به دلایلی نرم باقی می مانند . این بیماری موجب خمیدگی و رشد ناقص استخوانها و افزایش ریسک شکستن آنها میشود. علت اصلی بیماری …
ادامه نوشته »آسیب کبد : مهمترین عوامل تخریب کننده کبد
آسیب کبد : کبد از اندام های مهم و حیاتی بدن است که بدون آن ادامه حیات غیرممکن است پانکراس یا همان لوزالمعده به همراه کبد، نقش مهمی در هضم و متابولیسم مواد غذایی به عهده دارند. کیسه صفرا نیز اگرچه اندامی مهم است، ولی بدن به خوبی خود را …
ادامه نوشته »علل ایجاد زخم بستر
درکسانی که دارای حس طبیعی میباشند, وقتی قسمتی از بدن برای مدتی تحت فشار قرار گیرد، دستوراتی بطور ناخودآگاه به مغز رفته و فرد حتی بدون اینکه خود متوجه این مسئله باشد با جابجا کردن بدن خود از پیدا شدن زخم جلوگیری میکند. در فردی که حس طبیعی دارد …
ادامه نوشته »