نوشابههای انرژی زا سلامت قلب را به خطر میاندازد. قلب انسان نسبت به کافئین موجود در نوشابههای انرژی زا به شکل های گوناگونی واکنش نشان میدهد. میزان بالای کافئین موجود در نوشابههای انرژیزا ممکن است کارآیی ورزشی را افزایش دهد و میزان توجه و دقت را بالا برد. اما آنچه …
ادامه نوشته »کم خونی (علل و درمان)
کم خونی علل مختلفی دارد که در این مقاله به آنها می پردازیم و سپس به راهکارهای درمان آن خواهیم پرداخت. هموگلوبین چیست؟ هموگلوبین دانههای قرمز رنگ موجود در خون است که رنگ خون نیز به دلیل وجود هموگلوبین است. هموگلوبین با اکسیژن ترکیب میشود و آن را از ششها به …
ادامه نوشته »تغذیه در بارداری : آیا زنان در دوران بارداری باید به اندازه دو نفر بخورند؟
تغذیه در بارداری : تحقیقات جدید نشان میدهد، چاقی و اضافه وزن در زنانی که فکر میکنند باید برای دو نفر بخورند خیلی بیشتر است. محققان خاطرنشان میکنند که افزایش وزن در دوران بارداری ممکن است سبب مشکلات وزنی طولانی مدت شود که یکی از آنها زایمان زودرس است. آنها …
ادامه نوشته »چگونه با غذاها اسید معده را متعادل کنیم؟
اسید معده برای برخی افراد به شکل کابوس درآمده! وقتی اسید معده خیلی زیاد است، هضم غذا را مختل میکند. ما معمولا اهمیت نمیدهیم که چه غذایی بخوریم که اسید معده موازنه شود. هنگامی که این بیتوجهی به معده فشار بیاورد، اسید معده بیش از حد ترشح میشود و اختلال …
ادامه نوشته »درمان سنگ کلیه با تغذیه: توصیه هایی برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه
درمان سنگ کلیه با تغذیه: سنگ کلیه یکی از شایع ترین بیماری های کلیه است که مبتلایان به آن بر این باورند که درد ناشی از آن بدترین درد شناخته شده است. پزشکان می گویند:مبتلایان به سنگ های کلیوی باید از پرخوری و مصرف آجیل و تنقلات در ایام نوروز …
ادامه نوشته »کنترل آسم و زندگی در شهر
کنترل آسم : زندگی در مناطق شهری برای افراد مبتلا به آسم دشوارتر است. البته زندگی در شهر برای کودکان و بزرگسالان به معنای محیطی هیجانانگیز و پر رونق است اما اگر مبتلا به آسم باشید، زندگی در شهر مشکلاتی را برایتان به همراه خواهد داشت. برای افرادی که آلرژی …
ادامه نوشته »چرا آسم هنگام عادت ماهانه بدتر میشود؟
چرا آسم هنگام عادت ماهانه بدتر میشود؟ درست پیش از عادت ماهانه و در طی آن، سطح هورمونهای پروژسترون و استروژن کاهش مییابد. در بعضی از زنان این تغییرات هورمونی سبب تشدید آسم میشود. ارتباط بین هورمونها و آسم پیچیده است، و از یک بیمار تا بیمار دیگر متفاوت است …
ادامه نوشته »ریفلاکس و سوزش سرمعده در دوران بارداری
سوزش سرمعده در دوران بارداری بسیار آزار دهنده است. ممکن است این پرسشها در این مورد پیش آید: برای از بین بردن این ناراحتی چه میتوان کرد؟ آیا درمان این ناراحتی به جنین آسیبی نمیرساند؟ و آیا سوزش سردل در دوران بارداری مشکلی جدی است؟ دلایل ایجاد سوزش سرمعده در …
ادامه نوشته »علل ناتوانی جنسی در بعضی خانمها
ناتوانی جنسی در بعضی خانمها برای هر دو طرف بسیار آزار دهنده است. بررسی عوامل ناتوانی جنسی در بعضی خانمها ناتوانی یا اختلال جنسی در زنان چند نوع است؟ اختلال جنسی در زنان به انواع زیر تقسیم می شود: اختلال کمبود میل جنسی که با سردمزاجی زنان همراه است. اختلال …
ادامه نوشته »تنبلی تخمدان
تنبلی تخمدان : کمکاری تخمدان از بیماریهای شایع در زنان است که اغلب با وجود سابقه در بستگان (خواهر، مادر، عمه، خاله و …) اتفاق میافتد. مهمترین علامت تنبلی تخمدان قاعدگیهای دیر به دیر و گاهی هر چند ماه یکبار است. توضیح این که اصولا قاعدگی طبیعی هر ۲۸ تا …
ادامه نوشته »