تری گلسیرید بالا : تریگلسیرید (یک نوع چربی خون) ممکن است در بدن هر فردی افزایش یابد. اما بعضی از عوامل بدن زنان را برای بالا رفتن تری گلسیرید مستعدتر میکند. اگر اضافه وزن داشته باشید، ورزش نکنید، دیابت داشته باشید، یا سابقه خانوادگی برای تریگلسیرید بالا داشته باشید، با …
ادامه نوشته »کلسترول بالا : نکته های ناگفته در مورد کلسترول
کلسترول بالا : آیا از کلسترول میترسید؟ پس بهتر است بدانید که کلسترول آنقدر برای بدن ضروری است که بدون آن نمیتوانید فکر کنید یا زندگی کنید. در حالیکه کلسترول بالا برای سلامتی مضر است، اما در واقعیت این خود کلسترول است که مضر معرفی میشود. در واقع بدن ما …
ادامه نوشته »۱۵ غذای مفید برای حفظ سلامت قلب
تغذیه خوب برای داشتن قلب سالم ضروری است. اگر شما نمی توانید غذای سالم و سر وقت بخورید و همیشه به دنبال غذاهای ناسالم می روید یک سرویس تحویل غذا کاملا برای شما ارزشش را دارد. یکی دیگر از گزینه های خوب این است که غذا های یک هفته خود …
ادامه نوشته »بیماری عدم تحمل لاکتوز
آیا شما هم از آنهایی هستید که دل و رودهشان بعد از خوردن لبنیات به هم میریزد؟ آیا پس از خوردن لبنیات اسهال میشوید؟ اگر چنین است ممکن است دچار عدم تحمل لاکتوز (نارسایی لاکتاز) باشید. موسسهی ملی بیماریهای دیابت، گوارشی و کلیه(NIDDK) برآورد میکند که حدود ۳۰ تا ۵۰ …
ادامه نوشته »پروبیوتیک ها و دستگاه گوارش
پروبیوتیک ها باکتریهای مفید مانند لاکتوباسیلوس یا بیفیدوباکتر هستند که به حفظ سلامتی رودهها کمک میکنند. مطالعات نشان میدهند که پروبیوتیک ها به هضم لاکتوز کمک میکنند. همچنین در کاهش گاز روده، اسهال و دیگر مشکلات گوارشی موثرند. کلمبرگ رنده شده و آبپز شده با سرکه شامل سه نوع باکتری …
ادامه نوشته »کاهش قند خون با زنجبیل درمانی
زنجبیل از ریشه های دارویی و ادویه جات محبوب در میان همه مردم دنیا به خصوص افراد مبتلا به دیابت است، در واقع کمتر کسی است که طعم بی نظیر و قوی این ریشه جادویی را نچشیده باشد یا از فواید آن به عنوان طعم دهنده یا در زمینه درمانی بهره …
ادامه نوشته »ارتباط استرس با آلرژی : استرس بیشتر ، آلرژی بیشتر
ارتباط استرس با آلرژی : تحققات جدید نشان میدهد، در افرادی که آلرژی فصلی دارند، استرس میتواند عاملی تحریک کننده باشد. ارتباط استرس با آلرژی ارتباط استرس با آلرژی ، به اثبات رسیده است. به طوریکه تحققات جدید نشان میدهد، در افرادی که آلرژی فصلی دارند، استرس میتواند عاملی تحریک کننده …
ادامه نوشته »سزارین و پیامد آن برای کودک
سزارین و پیامد آن : تحقیقات جدید نشان میدهند، کودکانی که با روش سزارین به دنیا میآیند، با احتمال خیلی بالاتری در طول زندگی به اضافه وزن یا چاقی دچار میشوند. بنا به تحقیقات کالج سلطنتی لندن،اطفالی که با سزارین به دنیا میآیند نسبت به اطفالی که به روش طبیعی …
ادامه نوشته »ویژگی های کودکان بیش فعال
کودکان بیش فعال چه ویژگی هایی دارند؟ یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با بیان ویژگیهای مبتلایان به اختلال بیش فعالی – کمبود توجه، ژنتیک و ریز فاکتورهایی مانند کودکان نارس، پدر و مادر سیگاری و قلیانی را در ابتلا به این اختلال مؤثر عنوان کرد. جواد گل میرزایی …
ادامه نوشته »ده باور نادرست در مورد سرطان پروستات
سرطان پروستات بیماری مردان سالمند است. هرچند که بالارفتن سن احتمال ابتلا به این سرطان را در مردان افزایش میدهد (۶۵ درصد موارد تشخیص سرطان پروستات در مردان ۶۵ سال به بالاست)، اما واقعیت این است که هنوز ۳۵ درصد باقی میماند، که مربوط به سنین کمتر از ۶۵ سال …
ادامه نوشته »