کم خونی به حالتی اطلاق میشود که در آن تعداد سلولهای قرمز یا میزان هموگلوبین خون شخص کاهش یابد .هموگلوبین رنگدانه ای قرمز است که نقش مهمی در قرمزی رنگ سلولهای قرمز و خون دارد .اصولا اکسیژن که برای تولید انرژی سلولها بسیار مهم است ، جهت انتقال از ریه …
ادامه نوشته »راههای بهتر خوابیدن
نکته برای بهتر خوابیدن همه ما بعضی اوقات برای خوابیدن مشکل داریم. ولی شما میتوانید با توجه به نکات زیر، خوابی بهتر داشته باشید. خوردن کافئین را قطع کنید. کافئین شمارا بیدار نگه میدارد. اثر آن میتواند بیشتر از آنکه فکر کنید در بدنتان باقی بماند. ۸ ساعت زمان نیاز …
ادامه نوشته »غلظت خون و راههای کاهش آن
غلظت خون چه عوارضی دارد و راه های کاهش غلظت خون چیست؟ حجامت اثر بهتری دارد یا خون دادن؟ افزایش غلظت خون ناشی از افزایش میزان گلبولهای قرمز خون می باشد . این وضعیت می تواند به صورت اولیه و ناشی از بیماری پلی سیتمی ورا باشد و یا ثانویه …
ادامه نوشته »فشار خون چیست و علت فشار خون بالا؟
فشارخون بالا فشارخون بالا در چه کسانی دیده می شود؟ فشار خون بالا خصوصاً در افراد مسن بسیار شایع است. تقریباً در حدود یک نفر از هر چهار نفر از فشارخون بالا رنج می برند. در بیماران جوانتر در مردان شایعتر است ولی در سنین بالاتر در زنان بیشتر از …
ادامه نوشته »هیپرلیپیدمی یا چربی خون بالا چیست؟
در خون، چربیهای مختلفی وجود دارد. دوتای آنها که از نظر سلامتی اهمیت بیشتری دارند عبارتند از: ۱ـ کلسترول ۲ـ تری گلیسیرید کلسترول جزء ضروری ساختمان سلولهای بدن بوده و وجود آن برای عملکرد طبیعی بسیاری از بافتهای بدن جنبه حیاتی دارد. قسمت عمده کلسترول در کبد یا جگر سیاه …
ادامه نوشته »غلظت خون:با غلظت خون آشنا شویم
غلظت خون: افزایش تعداد گلبول های قرمز در واحد حجم را، غلظت خون می گویند چنانچه هموگلوبین در مردان بالاتر از ۱۸ و در زنان فراتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد، غلظت خون گفته می شود. مقدمه این بیماری در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب …
ادامه نوشته »تاثیر نور بر حالات روانی انسان
روانپزشکان سال ها است این ماجرا را دریافته اند و حتی معتقدند: برخی ازانواع افسردگی مثل افسردگی فصلی در فصل های پاییز و زمستان به دلیل کاهش نور دریافتی بدن و در پی آن کاهش هورمون ملاتونین مغز رخ می دهند بر همین اساس هم آن ها شیوه نور درمانی …
ادامه نوشته »اندازه آلت تناسلی مردان
آلت تناسلی مردان و نگرانیهای شایع در مورد اندازه آن شماره تلفن در نرم افزار تلگرام : ۰۹۱۷۷۹۷۷۹۹۰ پاسخگویی فقط از طریق تلگرام . تماس به هیچ عنوان پاسخ داده نمیشود . ساعات پاسخگویی فقط از ساعت ۹ صبح تا ۵ بعداز ظهر اندازه آلت مردانه چقدر است؟ اضطراب در …
ادامه نوشته »چگونه از بیماری های لثه پیشگیری کنیم ؟
بیماری لثه ای از شایع ترین بیماری های دهان و دندان است ؛ به طوری که طبق برآورد اخیر ، بیش از ۹۰ درصد افراد جامعه دچار نوعی بیماری لثه ای هستندنسوج اطراف دندان ( بافت های پریودنتال ) شامل لثه ، استخوان فک ، الیاف پریودنتال و سپتوم است …
ادامه نوشته »نکاتی برای دوران بارداری
نکته های آموزنده برای مادران آینده در تمام محافل و مجالس بانوان و حتی جمع چند نفری محل کار، نکته ای ظریف به گونه ای واضح خود را می نمایاند و آن اینکه تعداد زیادی از خانمهایی که باردار شده بودند و زایمانی داشتند (چه طبیعی و چه از راه …
ادامه نوشته »