خار پاشنه پا، یک زایده استخوانی در پاشنه پا است که باعث بروز درد و مشکلاتی در راه رفتن می شود و بهتر است فرد علائم و علت آن را بشناسد. خار پاشنه در اثر التهاب فاسیای کف پا (یک نوع رباط) ایجاد میشود که این امر سبب درد پاشنه …
ادامه نوشته »ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان
انجام برخی تمرینهای ورزشی خاص ضمن حفظ سلامتی مادر و جنین ، روند زایمان در دوران بارداری را تسهیل میکند، پژوهشگرانی هم که مدتها است، بر روی ارتباط ورزش و زایمان آسان مطالعه میکنند، آنان اعلام کردند براساس نتایج تحقیقات تقویت عضلات ناحیه لگن با کمک تمرینهای ورزشی ویژه تاثیر …
ادامه نوشته »سرگیجه دوران بارداری
نشانه های ناراحتی ناشی از حاملگی از هر زن به زن دیگر متفاوت است. موارد زیر برخی ناراحتی های شایع هستند. به هر حال هر مادری ممکن است نشانه های متفاوتی پیدا کند و یا ممکن است هیچ نشانه ای نداشته باشد . تعدادی از زنان باردار دچار تنگی نفس …
ادامه نوشته »چگونه جای جوش صورت را از بین ببریم؟
جای جوش صورت برای برخی افراد بخصوص خانمهای جوان آزار دهنده است. داشتن چنین پوستی، تاثیر زیادی در کاهش اعتماد به نفس هر جوانی خواهد داشت، این اثرات روانی منفی به حدی آزاردهنده است که بسیاری افراد حاضرند برای رفع جاهای جوشها به خصوص در ناحیه صورت، تن به روشهای سخت …
ادامه نوشته »تقویت حافظه با گیاهان دارویی و میوه ها
تقویت حافظه با گیاهان دارویی و روش های طبیعی امکان پذیر است اما نیاز به مداومت در دوره درمان دارد. طبیعت گرم و خاصیت تحریک کنندگی بالایی که در برخی از گیاهان وجود دارد به تحریک مغز و قوای فکری و در نتیجه افزایش میزان بازدهی قسمتهایی که کار باز …
ادامه نوشته »چه افرادی بیشتر مستعد ابتلا به کبد چرب هستند؟
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند به طور کلی افرادی که اندازه دور شکم آنها افزایش پیدا میکند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند. آمارها نشان میدهد حدود ۷۰ درصد از بیماران مبتلا به کبد چرب، چاق هستند و از آنجا که چاقی در جوامع و گروههای …
ادامه نوشته »لطفا خوش بین باشید!
بررسیها متعدد نشان دادهاند که افراد خوشبین نسبت به افراد بدبین عمر طولانیتری خواهند داشت. اما پرسش اصلی این است که چرا اینگونه است. بررسیهای گوناگون این یافتهها را نشان دادهاند: در افراد به شدت خوشبین میزان مرگ و میر به میزان قابلتوجهی پایینتر است. در بیماران خوشبینی که تحت …
ادامه نوشته »چه میزان رابطه جنسی طبیعی است؟
رابطه جنسی طبیعی چقدر باشد؟ بد نیست بدانید به عقیده کارشناسان یک پنجم زوج ها ازدواج هایی بدون رابطه جنسی دارند این یعنی کمتر از ۱۰ مرتبه در سال رابطه جنسی برقرار می کنند. و یک سوم زوج ها همیشه سر این مسئله مشکل دارند که امیال و خواسته های …
ادامه نوشته »۵ گیاه برای مقابله با خشکی پوست
آیا شما هم از زمره کسانی هستید که به دنبال راهکاری بیضرر و تا حد امکان طبیعیتر برای حفاظت و مراقبت از سلامت پوست خود هستند یا اینکه احتمالاً به لوسیون یا ترکیب معجزهگری برای مقابله با خشکی پوست نیاز دارید؟ در یک مقاله فهرستی از پنج گیاه دارویی مفید …
ادامه نوشته »سرد مزاجی آقایان در روابط زناشویی
سرد مزاجی آقایان در روابط زناشویی را به چه دلیل است؟ مردان موجوداتی هستند ذاتا خشن، دلیل این خشن بودن را میتوان در تاریخ جستجو کرد، وقتی که مردان از قدیم الایام وظیفه داشتند تا کارهای سخت را انجام بدهند، درنتیجه نیاز به روحیه و جسمی خشن داشتند تا بقا …
ادامه نوشته »