ماسک برای پوست چرب : در این مقاله به معرفی انواع ماسک های مناسب برای پوست های چرب می پردازیم. از جمله این ماسک ها می توان به ماسک آلوی قرمز، لیمو ترش، هویج، کدو حلوایى، خیار، زرده تخم مرغ و آووکادو، گوجه فرنگى و سیب اشاره نمود. انواع ماسک برای پوست چرب: ماسک …
ادامه نوشته »کاهش فشار خون: چگونه می توان فشار خون را در حد نرمال نگه داشت؟
کاهش فشار خون: از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربیهای خون، می تواند برای سال ها بی سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی …
ادامه نوشته »