شاد زیستن: در سالهای اخیر روانشناسان و محققان تلاش بسیاری برای پاسخ به این سوال دانشمندان کرده اند که چه چیز ما را شاد و خوشبخت می کند؟ مطالعاتی بر روی افراد زیادی در سراسر دنیا که چطور عواملی ماننده پول، رفتار، فرهنگ، حافظه، سلامت، نوع دوستی و عادت های …
ادامه نوشته »
ماده غذایی با ارزش در دنیا قره قاط/سیاه گیله (مرسین وحشی) Blueberry کاهش ۲۰٪ ناراحتی های معده، پروستات، مری، محافظت در برابر سرطان، کاهش خطر حمله قلبی تحقیقات و مطالعات نشان داده ۱۲ ماده غذایی نفش بسزایی در سلامت بدن و جلوگری از بیماریها دارد. آجیل خشک، مرسین وحشی (؟) …
ادامه نوشته »
کاهش بیماریهای قلبی و سلامت لوزالمعده فوائد گوجه فرنگی شبه کاروتن lycopene ، کراتنوئید و لایکوپین موجود در گوجه فرنگی به دلیل خاصیت ضد سرطانی و آنتی اکسیدانت آنها اهمیت بسیار زیادی دارند که نقش دفاعی در برابر انواع سرطانها از جمله سرطان کلیه، پروستات، لوزالمعده، سینه، ریه و غیره …
ادامه نوشته »
زنانی که قصد دارند باردار شوند نیاز دارند که در مورد دوره‌های قاعدگی‌شان به خصوص زمان تخمک‌گذاری‌شان اطلاع داشته باشند.تخمک‌گذاری، آزاد‌شدن تخمک بالغ است که یک بار در هر دوره قاعدگی رخ می‌دهد، و دراین هنگام تخمک آماده لقاح‌یافتن و بارورشدن است.● این نکات را در مورد دوره قاعدگی و …
ادامه نوشته »
گذشته ما چگونه گذشته است؟ ● آیا گذشته سلامتی تان را تهدید می کند؟ برای این که بفهمید گذشته شما چقدر بر سلامتی امروزتان تاثیر دارد نخست به پرسش های زیر پاسخ دهید: ۱) آیا از کسی که در گذشته اذیتتان کرده کینه به دل دارید؟ ۲) آیا وقتی مشکلی …
ادامه نوشته »
سر درد یکی از شایعترین شکایات در طب می باشد و تقریبا فردی یافت نمی شود که آن را بارها تجربه نکرده باشد. غالب این سردردها مسئله جدی را بدنبال ندارند و عمدتا بدنبال استرس و اضطراب، خستگی، گرسنگی و یا مصرف بعضی از غذاها، و یا قرار گرفتن در …
ادامه نوشته »
چای بابونه درمان‌کننده کم‌خونی است. بابونه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و از تقویت‌کننده‌های تلخ به حساب می‌آید. این گیاه خواص درمانی بسیاری دارد و درمان کننده سردرد و میگرن است و با استفاده از آن سنگ مثانه خرد و دفع می‌شود. مصرف بابونه دردهای عصبی …
ادامه نوشته »
آنچه درباره آسپرین باید بدانید تحقیقات جدیدی که در شماره سوم سال ۲۰۱۰ مجله انجمن پزشکی آمریکا چاپ شده نشان دهنده این است که مصرف روزانه آسپرین ممکن است افراد را بیماری های عروقی مبتلا کند. در این تحقیقات تاکید شده است درمان با آسپرین برای همگان جواب گو نمیباشد.● …
ادامه نوشته »
والرین VALERIAN ● اشکال دارویی :کپسول ۳۵۰ میلی گرمی● موارد مصرف :والرین در تنش های عصبی ، اضطراب و بی خوابی بکار می رود .● اجزاء فرآورده :کپسول والرین از پودر ریشه و ریزوم سنبل الطیب Valeriana officinalis تهیه شده است .● مواد موثره :والرینیک اسید ، والپوتریات ها● آثار …
ادامه نوشته »
از هموروئید پیشگیری کنید هموروئید بزرگ شدن رگهای خونی در مقعد و اطراف آن می باشد که منجربه خونریزی و ناراحتی می شود .طبق نظر جامعه جراحان مقعد و کلون آمریکا ، هموروئید توسط عوامل متعددی منجمله بارداری ،یبوست و اسهال مزمن ، استعمال مفرط ضد یبوست ها و فشار …
ادامه نوشته »
پارسی طب مجله سلامت جسم و روان