استخرهای عمومی به خصوص در شهرهای بزرگ علی رغم تمام سخت گیری هایی که از سوی مراکز بهداشت صورت می گیرد باز هم محلی برای بروز مشکلات مختلف برای جوانان و نوجوانان هستند که مشتاقانه در فصل گرما به این محل ها مراجعه می کنند. پبیماری های مختلف یکی از …
ادامه نوشته »عسل را با خربزه، زردآلو را با ماست نخورید!
دکتر شیوا مرتضایی در گفت وگو با ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: هرگز خود را از غذاهایی که بیشترین ارزش غذایی را دارند محروم نکنید. همچنین مواد غذایی اگر با هم مصرف شوند هم مشکل سازهستند و هم ارزش غذایی خود را از دست میدهند و باید از …
ادامه نوشته »چرا دچار گرفتگی عضلانی میشویم؟
گرفتگی عضلانی زمانی اتفاق میافتد که یکی از ماهیچهها به طور غیرارادی منقبض شده و آزاد نمیشود که اغلب این وضعیت با درد شدید همراه است. متخصصان آکادمی جراحان ارتوپدی در آمریکا میگویند هرچند عوامل اصلی و دقیق انقباضات عضلانی ناشناخته هستند اما فاکتورها و شرایط زیر میتوانند خطر ایجاد …
ادامه نوشته »آب درمانی
طب سنتی براساس تجربیات و آزمایشهای مختلف شکل میگرفت و حالا این تجربیات به ما انتقال پیدا کرده است. شیوه درمانی موسوم به آبدرمانی یکی از تکنیکهای درمانهای طبیعی است که استفاده از آن از ایام دور در کشورهای مختلفی چون چین، هند، مصر، یونان و ژاپن مرسوم بوده است. …
ادامه نوشته »خطر مصرف همزمان داروهای گیاهی و شیمیایی
مصرف همزمان داروهای گیاهی و شیمیایی آیا مصرف همزمان داروهای گیاهی و شیمیایی خوب است؟ محققان آمریکایی هشدار دادند، مصرف همزمان دارو های گیاهی و شیمیایی و مکمل همراه با داروهای شیمیایی ممکن است خطرناک باشد. به نقل از سایت «هلث نیوز»: ترکیب کردن این ۲ نوع دارو، ممکن است …
ادامه نوشته »۷ راز بهتر خوابیدن
اصطلاح «وقت خواب» فقط برای بچه ها نیست. تحقیق ها نشان می دهد که چرت زدن در میان روز می تواند تا حد زیادی کارایی و هوشیاری شما را در محیط کار افزایش دهد. خواب نیمروز قوی ترین اسلحه در برابر تنبلی بعداز ظهر است. هلن امسلم، نویسنده کتاب «اگر …
ادامه نوشته »۳ بیماری شایع در خانم ها
برای اینکه خانم ها را تشویق کنیم تا به سلامتی خود بها دهند، باید در ابتدا اطلاعات مفیدی را درباره مشکلات شایع سلامتی شان در اختیارشان قرار دهیم و عوامل خطر برای بیماری های شایع را بیان کنیم تا خود آنها با شناخت این موارد، از مبتلا شدن به این …
ادامه نوشته »تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی
تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی : نقش وراثت را در ابتلای اشخاص به سندروم پیش از قاعدگی یا همان PMS نمیتوان نادیده گرفت اما تنها دلیلی که این سندروم بین دخترهای مادران مبتلا به آن شایعتر است وراثت نیست بلکه بخشی از آن نیز اکتسابی است! بیحوصلگی، خستگی، احساس یأس …
ادامه نوشته »۶ عامل کلیدی برای کاهش و افزایش قدرت بینایی
بینایی یکی از مهم ترین حواس پنج گانه انسان است که به مرور زمان همراه با تکامل فرد رشد می کند در این مطلب به نقل از «Thirdage»، به سیر رشد و تکامل بینایی می پردازیم و به برخی سوالات درباره چشم و بیماری های آن پاسخ می دهیم. آنچه …
ادامه نوشته »تتراسایکلین به قدرت باروری مردان زیان می رساند
پژوهشگران دانشگاه نوادای آمریکا دریافتند: استفاده از آنتی بیوتیک تتراسایکلین چه بسا عواقب وخیمی بر سلامت باروری انسان دارد و باروری و قدرت تولید مثل را در انسان تهدید کند. این تحقیقات نشان داد تتراسایکلین ممکن است زنده بودن اسپرم را به میزان 25 درصد کاهش دهد و این تاثیر …
ادامه نوشته »