جمعه , ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

دانستنیهای پزشکی

از کپک مواد غذایی چه می‌دانیم؟

از کپک مواد غذایی چه می‌دانیم؟

  گفتگو با دکتر ابوالفتح شجاعی فوق‌تخصص میکروبیولوژی مواد غذایی برای خیلی از ما پیش آمده که حتی وقتی غذا یا میوه‌ای را در یخچال نگهداری کردیم، باز هم کپک زده و مجبور شدیم آن را دور بریزیم. خیلی از ما نمی‌دانیم چه کنیم که موادغذایی در یخچال و یا …

ادامه نوشته »

صابون ، شامپو بدن یا ژل حمام ، کدام یک بهتر است ؟

صابون ، شامپو بدن و ژل حمام

صابون ، شامپو بدن یا ژل حمام؟ انتخاب بهترین شوینده برای بدن به نوع پوست و سلیقه ی شخصی شما بستگی دارد. نکاتی برای مراقبت از انواع پوست برای صابون ، شامپو بدن و ژل حمام صابون ، شامپو بدن و ژل حمام میخواهید انتخاب کنید. فرض کنید که در داروخانه …

ادامه نوشته »

اینگونه رگهای خود را قوی سازید

اینگونه رگهای خود را قوی سازید

اینگونه رگهای خود را قوی سازید گردش خون یک سیستم انرژی بسیار مهم، قدرتمند و البته نامرئی در بدن است که در تمام مسائل مربوط به سلامت نقشی اساسی برعهده دارد. از راهنمای ۲۴ ساعته ما استفاده کنید تا گردش خون بدن شما از فرق سر تا نوک پا بهبود …

ادامه نوشته »

ارتباط وزوز گوش با اضطراب و افسردگی

ارتباط وزوز گوش با اضطراب و افسردگی

وزوز گوش و ارتباط آن با اضطراب و افسردگی چه رابطه ای بین وزوز گوش و اضطراب و افسردگی وجود دارید؟ در ذیل به نظرایات چند متخصص در این باره می پردازیم. یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: وز‌وز گوش به صدایی مبهم در گوش گفته می‌شود که …

ادامه نوشته »

بهترین زمان مصرف قرص آهن

بهترین زمان مصرف قرص آهن

بهترین زمان مصرف قرص آهن برای کاهش اختلالات گوارشی و جذب بهتر آهن، پس از غذا و یا شب قبل از خواب است. یک متخصص زنان و زایمان اظهار داشت:‌ مصرف مواد غذایی حاوی آهن مانند گوشت، مرغ،‌ماهی، جگر،‌حبوبات و سبزی های سبز تیره مثل جعفری در برنامه غذایی از …

ادامه نوشته »

آشنایی با علل بالا بودن اسید اوریک خون

آشنایی با علل بالا بودن اسید اوریک خون

  اسید اوریک یک فرآورده زائد حاصل از سوخت و ساز موادی به نام پورین ها در مواد غذایی است. اسید اوریک محصول زائد فرآیند شکسته شدن (متابولیسم) موادی بنام پورین ها ست که در غذاها یافت می شوند.  غلظت طبیعی این ماده در خون انسان بین ۳٫۶ و ۸٫۳ …

ادامه نوشته »

چگونه دردهای دوران قاعدگی خود را کاهش دهیم؟

درمان دردهای دوران قاعدگی

دردهای دوران قاعدگی یکی از بیشترین مشکلات خانمها درطول این دوره است. درد قاعدگی‌ عبارت‌ است‌ از بروز درد شدید دل‌ پیچه‌ مانند به‌ هنگام‌ قاعدگی‌. این‌ درد ممکن‌ است‌ در عرض‌ یک‌ یا دو سال‌ پس‌ از وقوع‌ قاعدگی‌ آغاز شود و کمابیش‌ به‌ طور مرتب‌ در هنگام‌ قاعدگی‌ …

ادامه نوشته »

رابطه استرس و اضطراب با تنبلی معده چیست؟

رابطه استرس و اضطراب با تنبلي معده چيست؟

  ه گفته یک فوق تخصص گوارش، استرس زیاد باعث تنبلی معده می‌شود. دکتر سیامک خالقی عضو هیات علمی دانشگاه تهران در گفت‌وگو با خبرنگار «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با بیان اینکه تنبلی معده اختلال در حرکت و تخلیه معده است، افزود: تنبلی معده به علت عدم هماهنگی عضلات …

ادامه نوشته »

لکه‌های پیری یا کبدی

لکه‌های پیری یا کبدی : رنگدانه موجود در لایه فوقانی پوست (اپیدرم) به نام ملانین، به پوست رنگ طبیعی را می‌دهد. اشعه UV یا ماورای بنفش تولید ملانین را زیاد و در نتیجه پوست را لکه دار می‌کند. لکه‌های پیری یا کبدی سلامت نیوز : رنگدانه موجود در لایه فوقانی پوست …

ادامه نوشته »

توصیه مهم در مورد چگونگی مراقبت از چشم‌تان

توصیه مهم در مورد چگونگی مراقبت از چشم‌تان

توصیه مهم در مورد چگونگی مراقبت از چشم‌تان  ما روزانه از طریق چشمان‌مان، لحظه‌ها و خاطره‌های زیادی را تجربه می‌کنیم، لحظه‌های کوچک یا بزرگ که ما را خشنود می‌کنند و بخش‌های مهمی از زندگی ما می‌شوند، ولی با بالا رفتن سن، بینایی و دید ما شروع به ضعیف شدن می‌کند. …

ادامه نوشته »