سوزش سر دل، دل پیچه، تهوع، اسهال و یبوست تنها تعداد کمی از راههایی هستند که به وسیله آن اعضای تشکیل دهنده سیستم گوارش به شما میگویند ما خوب نیستیم. اغلب مردم این علائم و نشانهها را گهگاه تجربه کردهاند. این علایم اغلب فقط یک یا دو روز طول …
ادامه نوشته »۱۱ توصیه مهم برای تقویت استخوانها
تقویت استخوانها از مهمترین و ضروریترین نیازهای بدن محسوب میشود، چرا که هرچه قویتر باشند، سلامت، تندرستی و تناسب اندامهای بدن بیشتر تامین میشود. کارشناسان بهداشت و سلامت عمومی تاکید دارند که علاوه بر مصرف مقادیر کافی کلسیم در طول روز از طریق رژیم غذایی، راهها و توصیههای دیگری نیز …
ادامه نوشته »درمان بوی بد دهان با گیاهان
درمان بوی بد دهان راههای مختلفی دارد. علت بوی بد دهانتان را می دانید؟ حتما می گویید معده ی خالی و یا دندان پوسیده، ولی این حدس شما همیشه درست نیست! چرا که بوی بد دهان می تواند یک هشدار جدی از ابتلا به بیماری سخت و کشنده باشد. تنفس …
ادامه نوشته »گلودرد در سرما شایع میشود
همه ما درد و خارش پشت گلو را حداقل یک بار تجربه کرده ایم. درد گلو، گاهی موجب بلع سخت غذا می گردد. دلیل درد و خارش گلو هوای خشک زمستان، آلرژی های فصلی و یا سرماخوردگی های معمولی می باشد. اما گاهی اوقات علت گلودرد، عفونت باکتریایی (استرپتوکوک) …
ادامه نوشته »توصیه های طب آیورودا در فصل سرد
مکتب طب آیورودا، یکی از شیوههای درمانی طب مکمل و جایگزین در جهان است که ریشه آن در هند کهن و تمدن آریاییهای باستانی قابل مشاهده است. اساس درمان در این مکتب بر اصل توازن عناصر طبیعی بدن و تعادل روح و روان انسان استوار شده است. درمانگران این شیوه …
ادامه نوشته »ضدعفونیکردن زخمها با عسل
عسل دارای خواص ضد عفونیکننده قوی است؛ این خاصیت شاید به دلیل اثر اسمتیک و PH پایین و اسیدی عسل باشد؛ از این رو عسل را میتوان برای ضد عفونیکردن زخمها استفاده کرد. در طول تاریخ در میان ملل مختلف، عسل جایگاه خاصی را در میان داروهای سنتی به …
ادامه نوشته »راههای درمان کبودیهای بدن
کبودی که در پزشکی آن را کوفتگی مینامند، به دلیل آسیب دیدن عروق خونی کوچک زیر پوست در اثر ضربه دیدن ایجاد میشود که در اثر آن خون از رگهای خونی به بافتهای مجاور نشت کرده و موجب کبود شدن بدن میشود؛ اکثر کبودیها به رنگ ارغوانی در میآیند. …
ادامه نوشته »فتق ورزشی ( athletic pubalgia )
فتق ورزشی که در اصطلاح پزشکی به آن athletic pubalgia میگویند ممکن است ناشی از بازیهای ورزشی باشد که به تغییرات ناگهانی در حرکت دارند،مانند کشتی، فوتبال، هاکی روی یخ و مانند آنها. فتق ورزشی به صورت ناگهانی در اثر یک حرکت ایجاد می شود در ورزشهایی نظیر کشتی …
ادامه نوشته »درمان سرخچه با رژیم غذایی مناسب
درمان سرخچه با رژیم غذایی مناسب صدرالله کمالوند، متخصص تغذیه در مورد درمان سرخچه با رژیم غذایی مناسب گفت: بر طبق بررسی ها و مطالعات گوناگونی که تاکنون صورت گرفته است بسیاری از بیماریهای عفونی و غیر عفونی از جمله سرخچه را می توان با استفاده از تغذیه مناسب درمان کرده …
ادامه نوشته »از کپک مواد غذایی چه میدانیم؟
گفتگو با دکتر ابوالفتح شجاعی فوقتخصص میکروبیولوژی مواد غذایی برای خیلی از ما پیش آمده که حتی وقتی غذا یا میوهای را در یخچال نگهداری کردیم، باز هم کپک زده و مجبور شدیم آن را دور بریزیم. خیلی از ما نمیدانیم چه کنیم که موادغذایی در یخچال و یا …
ادامه نوشته »