تغییر حالت روز و شب

دانستنیهای پزشکی

مصرف کلسیم خطر بروز سکته قلبی را کاهش می دهد.

مصرف كلسيم خطر بروز سكته قلبي را كاهش مي دهد.

دکتر سعید محرابی متخصص بیماریهای قلب و عروق گفت: پزشکان کانادایی در یک مطالعه بر روی ۲۵۰۰ زن میانسالی که برای جلوگیری از بیماری استئوپروز (پوکی استخوان) روزانه یک عدد قرص کلسیم مصرف می کردند دریافتند این اشخاص پس از یک دوره ده ساله در مقایسه با گروه شاهد (مقایسه) …

ادامه نوشته »

مواد غذایی در بی خوابی شبانه نقش دارند.

مواد غذايي در بي خوابي شبانه نقش دارند.

داشتن خوابی آرام از جمله نیاز‌های انسان برای برخورداری از سلامت روحی و جسمی ‌است، اما برخی از ما بدون داشتن بیماری، تنها با عادات‌ غذایی نادرست، خواب خوش شبانه را از خود سلب می‌کنیم. بنا بر باور پزشکان، نحوه و نوع غذا خوردن، نقشی کلیدی در بهره‌مندی از خوابی …

ادامه نوشته »

عوامل بوجود آورنده سنگ کیسه صفرا

سنگ کیسه صفرا 2323

سنگ کیسه صفرا ساختمان هایی بلوری دارند. که به واسطه ی ساخت و متراکم شدن اجزای طبیعی یا غیرطبیعی صفرا تشکیل می شوند. ۸۰ درصد آن ها به طور عمده از نوع کلسترولی هستند و ۲۰ درصد آنها را سنگ های رنگدانه ای (پیگمانته) تشکیل می دهند که مرکب از …

ادامه نوشته »

چگونه شاد باشیم؟

چگونه شاد باشيم؟

۱- خوش بین باشید: به زندگى با دیدى مثبت نگاه کنید تا خود را به دلیل احساس انرژى و خوشحالى بسیار زیادى که نصیبتان خواهد شد، شگفتزده کنید. ۲- دید گسترده ای داشته باشید: اجازه ندهید مشکلات کوچک شما را آشفته نماید. ۳- سپاسگزار باشید: از دیگران قدردانى کنید. از …

ادامه نوشته »

دوره جوانی دوره پر هیجان و خطر آفرین

دوره جواني دوره پر هيجان و خطر آفرين

غمگین بودن، احساس بیماری یا فقدان اعتماد به نفس باعث می‌شود جوانان احساس آسیب پذیری داشته باشند اما به جای اینکه تشویش خود را ظاهر کنند رفتار عبوسانه‌ای از خود بروز می‌دهند.والدین نیز اغلب فکر می‌کنند هرگونه کنترل یا تاثیری را برای فرزند خود از دست داده‌اند. جوانان می‌خواهند پدر …

ادامه نوشته »

بیماری خود ایمنی : آیا میدانید بیماری خود ایمنی چیست؟

بیماری خود ایمنی : امروزه بسیاری از بیماری‌های مزمن و صعب‌العلاج در گروه بیماری‌های خودایمنی طبقه‌بندی می‌شود. این بیماری‌ها بر اثر حمله سلول‌های ایمنی یک فرد به اعضا و جوارح خودش ایجاد می‌شود. انواع بیماری خود ایمنی از جمله بیماری‌های خودایمنی شناخته‌تر می‌توان به لوپوس، آرتریت روماتوئید و اسکلروز متعدد (ام‌اس) …

ادامه نوشته »

سکسکه چیست؟

سکسکه چیست؟

سکسکه‌ عبارت‌ است‌ از انقباضات‌ ناخودآگاه‌ و مکرر عضله‌ دیافراگم‌ . سکسکه‌ یک‌ علامت‌ است‌ و نه‌ یک‌ بیماری‌. در ایجاد سکسکه‌ دیافراگم‌ عضله‌ بزرگ‌ و نازکی‌ که‌ قفسه‌ سینه‌ را از شکم‌ جدا می‌سازد و عصب‌ فرنیک‌(عصبی‌ که‌ دیافراگم‌ را به‌ مغز وصل‌ می‌کند) نقش‌ دارند. تقریباً همه‌ ممکن‌ …

ادامه نوشته »

تاثیر نماز بر شادابی جسم و روح

تاثیر نماز بر شادابی جسم و روح

امروزه ضرب المثل ایرانی “خنده بر هر درد بی درمان دواست ” مصداق کاملاً علمی پیدا کرده است. دانش پزشکی در قرن حاضر به وضوح می داند، اشخاصی که اصطلاحاً یک لب و هزار خنده گفته می شوند، نسبت به آنان که به اصطلاح با خودشان نیز قهرند و نسبت …

ادامه نوشته »

سرفه چیست؟

سرفه چیست؟

سرفه یک بازدم انفجاری است که سبب پیدایش یک مکانیزم محافظتی طبیعی جهت پاک نمودن مجاری تنفسی از ترشحات و اجسام خارجی می‌شود. برونشها و نای آنقدر به لمس سبک حساس هستند که مقادیر بیش از حد ماده خارجی یا هر علت تحریکی دیگر موجب شروع رفلکس سرفه می‌شود. حنجره …

ادامه نوشته »

خواص پوست نارنگی

خواص پوست نارنگی

دانشمندان ترکیبی را در پوست نارنگی به نام “‪ “Salvestrol Q۴۰یافته‌اند که سلولهای سرطانی انسان حاوی آنزیم “‪CYP۱B۱ ‪ “P۴۵۹را نابود می‌کند. به گزارش رویترز ، دانشمندان دانشکده داروسازی لیسستر ترکیبی را در پوست نارنگی به نام “‪ “Salvestrol Q۴۰یافته‌اند که سلولهای سرطانی انسان حاوی آنزیم “‪CYP۱B۱ ‪ “P۴۵۹را نابود …

ادامه نوشته »