در فصل سرما مى توانید از کرم هاى پاک کننده اى که دستور ساخت آنها را در زیر مشاهده مى کنید، به عنوان کرم مرطوب کننده استفاده کنید، زیرا در این فصل، پوست شما در معرض بادهاى سرد قرارمى گیرد و خشک مى شود. کرم هاى مرطوب کننده براى محافظت …
ادامه نوشته »دختری که به جای اشک، خون میگرید
یک دختر ۱۳ ساله هندی به جای اشک، خون گریه میکند. علاوه بر این، از تمامی منافذ بدنش نیز خون میچکد. به نقل از خبرگزاری شینهوا، «تونیکل دوی ودی»، دختر نوجوان هندی است که بدون هیچ خراش یا زخمی روی پوست بدنش، خونریزی دارد. وی هنگامی که گریه میکند، به …
ادامه نوشته »پوستی لطیف داشته باشید با …
صورت پاک کردن، تقویت کردن، غذا دادن و رساندن مواد مغذى به پوست، سه اصل اساسى برنامه مراقبت از پوست است. براى این منظور به نکات زیر توجه کنید: – براى مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره ای وار، از پایین به بالا …
ادامه نوشته »راهنمای خرید، استفاده و نگهداری از مسواک
در سالهای اخیر تنوع و فراوانی مسواکها در سطح بازار چنان زیاد شده است که بسیاری از افراد برای انتخاب و خرید مسواک مناسب، دچار سردرگمی میشوند. جدا از مارکهای مختلف، هر کارخانه انواع متعددی از مسواک را در شکلها، اندازهها و البته قیمتهای مختلف به بازار معرفی کرده است. …
ادامه نوشته »خروسک چیست؟
تنفس صدادار، سرفه مداوم، گرفتگی و خس خس سینه از مشخصه های بیماری خروسک است. دکتر لطفاً ابتدا بفرمایید خروسک چه نوع بیماری است و چه عاملی باعث آن می شود؟ خروسک که کروپ (croup) نیز نامیده می شود، معمولاً از یک عفونت ویروسی ناشی شده و باعث التهاب و …
ادامه نوشته »ویتامینها
۱- ویتامین A منابع طبیعی غذایی: تخم مرغ، سبزیجات و میوه های رنگی، روغن کبد ماهی، لبنیات، عسلعلائم کمبود ویتامین A: عفونت دندان، آلرژی ها، موهای خشک، عقب افتادگی در رشد، سوزش و خارش در چشم، شبکوری، مشکل سینوس، خشکی پوست، ضعف قوه بویایی. اهمیت ویتامین A برای سلامتی: شکل …
ادامه نوشته »جرم گوش
جرم گوش مفید است یا مضر؟ پاک کردن گوش شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که هر از چند گاهی احساس میکنند گوششان از موم(جرم گوش) پُر است و دیگر نمیتوانند خوب بشنوند و سعی میکنند با گوش پاک کن یا هر وسیله دیگری، خود را از شر …
ادامه نوشته »با افراد عصبی چگونه برخورد کنیم ؟
افراد عصبی برای خود و دیگران مشکلات زیادی بوجود میاورند. ما همواره با افراد عصبی در زندگی مواجه می باشیم کـه درک کردن و مصاحبت با آنها تا حدودی دشوار است. ایـنـگـونـه افراد که از دید ما ممکن است غیر عادی بـه نظر آیـنـد، در همه جا وجود دارند و …
ادامه نوشته »هشت روش موثر در بازسازی حافظه
آیا اخیرا فراموش می کنید دسته کلید خود را کجا گذاشته اید؟ داخل اتاق می شوید بدون اینکه بدانید برای چه کاری به آن سمت می روید؟ آیا بعد از ریختن چای در استکان قوری را در یخچال می گذارید؟ شماره تلفن منزل خود را فراموش می کنید؟ نگران نباشید! …
ادامه نوشته »اصول مراقبت از ناخن
گفتگوی زیر با دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و مو و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در رابطه با مراقبت از ناخن ها می باشد. آقای دکتر، برای کوتاه و مرتب کردن ناخن بهتر است از چه روشی استفاده شود؟ ناخن گیر معمولی ولی تیز، بهترین وسیله برای گرفتن ناخنها …
ادامه نوشته »