تغییر حالت روز و شب

جنسی و زناشویی

بوی خیار میل جنسی را افزایش میدهد

بوی خیار میل جنسی را افزایش میدهد

۷ عـامـل مـوثـر بـر میـل جـنـسـی حتما پای یک مساله تغذیه‌ای در میان است. تعجب نکنید چون دکتر مارتا موریس، پژوهشگر دانشگاه تافت می‌گوید که غذاهای مختلف هم می‌توانند روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند. ۱٫تغذیه اگر سطح فولات خون شما پایین باشد به طور حتم انرژی و تمایل شما …

ادامه نوشته »

روابط جنسی در دوران بارداری-قسمت اول

روابط جنسی در دوران بارداری-قسمت اول

بسیاری از زوجها در طی بارداری، تغییراتی را در روابط خود تجربه می کنند. اکثر آنها نزدیکی عاطفی و تعهد بیشتری نسبت به هم حس می کنند ولی عده ای هم ممکن است تصاد و کشمکش بیشتری احساس کنند. زوجهایی که در دوران پیش از بارداری مشکلاتی را در روابط …

ادامه نوشته »

روابط جنسی در دوران بارداری-قسمت دوم

روابط جنسی در دوران بارداری-قسمت دوم

  سه ماهه اول بارداری — تهوع و استفراغ دوران بارداری از هفته ۶ بارداری آغاز می شود، در این دوران روابط جنسی و یا حتی تصور آن نیز ممکن است موجب بروز حالت تهوع در زنان باردار شود. اغلب زنان حس می کنند بویایی شان تقویت شده و هر …

ادامه نوشته »

آیا همه چیز را باید با همسرتان در میان بگذارید؟

آيا همه چيز را بايد با همسرتان در ميان بگذاريد؟

آیا همه چیز را باید با همسرتان در میان بگذارید؟ سونیــا و همـسرش طـی ۱۰ ســالی کــه از ازدواجشان می گذرد مسائل بسیاری را با هم سهیم شده اند : تـغییرشغل ، ساختن خانه ، بیماری مادرش ، بزرگ کردن دخترشان ، و…اما اخیراً مسئله ای پیش آمد که سونیا …

ادامه نوشته »

سلامتی مردان

سلامتی مردان

ما مردان اگر به خود، خانواده و آشنایانمان می‌اندیشیم باید این نکات را بخوانیم و مهمتر از آن اجرا کنیم. بیماری در سکوت شکل می‌گیرد و به تدریج و شاید هم ناگهان خود را به رخ می‌کشد. اما هر غیاب سلامتی در همان نطفه گرفتن با زمزمه هایی بر آنست ما …

ادامه نوشته »

راهکارهایی ساده اما کاربردی برای ترک خودارضایی

ترک خودارضایی

ترک خودارضایی خیلی وقتها در یک سری کارهای ساده خلاصه میشود. همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و تصمیم لازم است و این موضوع را اصلا نباید دست کم گرفت . در زیر به مواردی اشاره میکنیم که عمل به ان میتواند شما …

ادامه نوشته »

چشم چرانی در مردان چه علتی دارد؟

علت چشم چرانی در مردان

چشم چرانی مردان چه علتی دارد؟ در این مقاله آن را بررسی میکنیم. بررسی تنوع طلبی جنسی با وجود اینکه ارضاء جنسی در اوج لذت جنسی صورت می پذیرد اما متاسفانه اکثر افراد در رابطه زناشویی با شریک خود نمی توانند این اوج را به حد کفایت برسانند و به …

ادامه نوشته »

قرص‌های ضد بارداری آکنه را تشدید می‌کند

قرص‌های ضد بارداری آکنه را تشدید می‌کند

یک متخصص پوست و مو و زیبایی گفت:بسیاری از مواد غذایی، داروها، ویتامین B12 و B کمپلکس، هورمون مردانه، آندوژسترون، استرس، سن، مواد آرایشی باعث تشدید آکنه می‌شوند. دکتر میرهادی عزیز جلالی  اظهار داشت:« آکنه به دلیل تجمع چربی زیر پوست، بسته شدن منافذ پوست، تجمع میکروب‌ها و عوامل بیماری‌زا …

ادامه نوشته »

تقویت عضلات کف لگن – تمرینات کیگل (کگل)

تمرین های تقویت عضلات کف لگن ( کیگل )

عضلات کف لگن (pelvic floor muscles) تشکـیل یافته است از عضلات (levator ani) و (coccygeus) این دو عضله به عضله (pubococcygeus) و یا به اختصار (pc) نیز نامیده میگردد که از استخوان شرمگاهی (pubic bone) آغاز و تا استخوان دنبالچه (coccyx) ستون فقرات امتداد یافته است. وظایف عضلات کف لگن: …

ادامه نوشته »

شناخت بیماریهای مقاربتی در زنان

شناخت بیماریهای مقاربتی در زنان

متاسفانه این روزها شیوع بیماری‌ها و عفونت‌هایی که از طریق ارتباطات جنسی منتقل می‌شوند، بسیار گسترده‌تر شده و بسیاری از افراد در معرض خطرات ناشی از این بیماری‌ها قرار دارند. دکتر سعید جمشیدی، فوق تخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این باره توضیح میدهند …

ادامه نوشته »