تفریباً همه افراد در طول زندگی خود چنین احساساتی را تجربه می کنند ؛ اگر شما هم اکنون در چنین شرایطی هستید راهکارهای زیر به شما کمک می کند تا بر این احساسات غلبه کنید.از رختخواب خارج شویدیکی از کارهای مهمی که می توانید انجام دهید صبح بیدار شدن در …
ادامه نوشته »راههای انتقال هپاتیت C در ایران و جهان
دکتر علی اسد هشترودی ویروس HCV اولین بار در سال ۱۹۸۹ از خون بیماران مبتلا به هپاتیت مزمن که دارای هیچ کدام از ویروسهای هپاتیت شناخته شده تا آن زمان نبودند جدا شد. شیوع جهانی آن کمتر از هپاتیت B است ولی با یافتن روشهای جدید تشخیصی و نیاز گشترش …
ادامه نوشته »ریزش مو در اثر کمبود ویتامین های گروه B
ویتامین های گروه B به خصوص B۵ ( اسید پانتوتنیک) و B۳ ( نیاسین) نقش مهمی در رویش مو دارند. در آزمایشات حیوانی نشان داده شده که اسیدهای آمینه در ضخامت مو موثر هستند. بعنوان مثال دریافت کم منیزیم در موش های آزمایشگاهی باعث ریزش موی زیادی در آنها شد. …
ادامه نوشته »کبد چرب: آیا می دانید کبد چرب چیست و چگونه ایجاد می شود؟
کبد چرب غیر الکلی یک التهاب کبدی است که در اثر تجمع بیش از اندازه ی چربی در بافت کبد ایجاد می شود. در این بیماری تجمع بیش از حد چربی در کبد، گاه باعث اختلال در فعالیت طبیعی بافت کبد می گردد که می تواند سیر پیشرونده پیدا کند …
ادامه نوشته »تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی
تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند. برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به موارد زیر دقت …
ادامه نوشته »ناراحتیهای کبدی
ناراحتیهای کبدی : یکی از بزرگترین و پیچیده ترین ارگان های بدن، کبد است. البته بزرگترین غده بدن نیز محسوب می شود. در قسمت راست شکم و زیر قفسه سینه، درست زیر دیافراگم قرار دارد و مرکز ثقل بدن است. مخروطی شکل بوده و سطحی صاف، نرم و لاستیک مانند …
ادامه نوشته »لکه های کبدی چه هستند؟
لکه های کبدی : از نظر پزشکی به این بیماری “LENTIGO” یا لکه های پیری می گویند. لکه های قهوه ای روشن یا تیره ای که روی صورت یا پشت دست ها ظاهر می شوند و شبیه کک و مک بزرگ است که اندازه آنها شاید به ۵/۲ سانتیمتر هم …
ادامه نوشته »کبد و بیماری های آن
کبد (جگر) اندام مهمی در بدن است که بدون آن ادامه حیات غیرممکن است. پانکراس(لوزالمعده) و کبد، نقش مهمی در هضم و متابولیسم مواد غذایی بهعهده دارند. کیسهی صفرا نیز اگر چه اندامی مهم است، ولی بدن بهخوبی خود را با فقدان آن، تطبیق میدهد. آگاهی از ساختمان و عملکرد …
ادامه نوشته »کبد، پالایشگاه بدن
اعمال کبد شامل موارد زیر است: – سنتز لیپو پروتئین ها نظیر کلسترول؛ – سنتز صفرا( زرداب) که برای هضم و جذب چربی لازم است؛ – ساخت کارنی تین برای استفاده در سلول های واسطه انتقال چربی؛ – تنظیم میزان گردش کلسترول درخون؛ – ذخیره و آزادسازی گلوکز؛ – تبدیل …
ادامه نوشته »سرطان کبد و نارسایی کبد
سرطان کبد و تارسایی کبد: سرطان کبد : کبد بزرگترین غده بدن نیز محسوب می گردد. کبد در قسمـت راسـت شکم و زیر قفسه سینه درست زیر دیافراگم قرار دارد. کبد مخروطی شکل بوده و سطحی صاف، نرم و لاستیک مانند دارد. رنگ آن قهـوه ای متـمـایل بـه قـرمز تـیـره …
ادامه نوشته »