نوشیدن آب : بر اساس آموزههای طب سنتی ایران، بهتر است افراد در زمان تشنگی، کمی در خوردن آب صبر کنند و با اطمینان از حقیقی بودن تشنگی خود، آب بنوشند. نکاتی در مورد نوشیدن آب از دیدگاه طب سنتی ویژگیهای آب مناسب برای نوشیدن: آب خوب دارای مزهای شیرین …
ادامه نوشته »اضافه وزن و چاقی از نظر طب سنتی
اضافه وزن و چاقی مسئله ای است که به دلیل تغذیه اشتباه روز به روز بیشتر گریبان مردم را میفشارد. در این مطلب آن را از دیدگاه طب سنتی بررسی میکنیم. از دیدگاه طب سنتی اضافه وزن و چاقی ۲ نوع است: لحمی و شحمی (یعنی عضلانی و چربی). چاقی …
ادامه نوشته »آویشن و جوش های پوستی
آویشن که درختچهای کوتاه و پرشاخه است و برگهای نازک و مقابل هم دارد، در طب سنتی ایران و اروپا مصرف دارویی بسیاری داشته و تا به حال از آن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی میشد اما در سال گذشته تحقیقات بسیاری روی این گیاه انجام …
ادامه نوشته »ترک سیگار با کمک گیاهان
ترک سیگار با کمک گیاهان : مصرف گیاهان علاوه بر درمان بیماری ها در ترک سیگار نیز موثر است. به چند گیاه اشاره می شود که مصرف آن برای افرادی که درصدد ترک سیگار هستند، مفید است. ترک سیگار با کمک گیاهان برگ توتون هندی: این گیاه حاوی ماده ای …
ادامه نوشته »مزاج سنین مختلف
مزاج سنین مختلف : علاوه بر مزاج تیپ اشخاص، مزاج سن هم داریم، یعنی بدن افراد در سنین مختلف حالتهای متفاوتی را به خودش میگیرد. این حالتها به چهار دوران تقسیم میشوند: مزاج سنین مختلف ۱- دوران رشد یا نمو سن : دوران رشد که از ابتدای تولد تا ۱۵ …
ادامه نوشته »روغن های بدون کلسترول
روغن های بدون کلسترول دکتر انوشه متخصص تغذیه گفت: همه روغن های گیاهی مایع کلسترول ندارند و مصرف این روغن ها برای افرادی که بیماری قلبی و عروقی دارند توصیه می شود. وی عنوان کرد: روغن های گیاهی مثل ذرت، کنجد، زیتون، هسته انگور و روغن های حیوانی که دارای …
ادامه نوشته »خواص درمانی کاهو
کاهو طبق مدارکی که بدست آمده از شش قرن قبل از میلاد در ایران مصرف می شده است و یک قرن قبل از میلاد به روم راه یافته و غذای مهمی برای رومیان بوده است . کریستف کلمب تخم کاهو را به دنیای جدید برد بطوریکه از اوائل قرن پانزدهم …
ادامه نوشته »دیابتی ها مصرف این چهار ماده گیاهی را جدی بگیرند
گیاهان مناسب برای دیابتی ها بر اساس پژوهشهای به عمل آمده مصرف چهار ماده غذایی سویا، انار، قهوه، آلوئه ورا برای دیابتی ها مفید باشد. سویا یکی از گیاهان مناسب برای دیابتی ها : مصرف سویا موجب بهبود اختلالات کلیوی در بیماران دیابتی می شود. مصرف پروتئین سویا نقش بسزایی …
ادامه نوشته »گیاه درمانی برای بیماری های کودکان
بسیاری از ما ترجیح میدهیم برای درمان بیماریهای ساده و اختلالهای کودک یا نوزاد تازهرسیدهمان به جای استفاده از داروهای شیمیایی و شیوههای تهاجمی روشهای درمانی طب مدرن از شیوههای طبیعی و سنتی استفاده کنیم. شاید این دیدگاه را به طور ناخودآگاه از عطر دمنوشها و جوشاندههای گیاهی مادربزرگهایمان در …
ادامه نوشته »اثرات درمانی روغن هسته انار
اثرات درمانی روغن هسته انار روغن هسته انار که از طریق پرس سرد دانههای میوه انار بهدست میآید یک روغن طبیعی و معطر است که خواص و فواید بسیار فراوانی دارد. روغن هسته انار حاوی آنتی اکسیدانهای قوی ضد سرطانی، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، مواد معدنی، پونیسیک اسید، …
ادامه نوشته »