جمعه , ۲۴ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

زیبایی و پوست و مو

شیر و لبنیات، در سلامت پوست نقش مؤثری دارند

مصرف شیر و لبنیات، در سلامت پوست نقش مؤثری دارد

مصرف شیر و لبنیات، در سلامت پوست نقش مؤثری دارد سلامت نیوز :زهرا عبداللهی سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: مواد مغذی گروه شیر و لبنیات پروتئین، کلسیم، فسفر، بعضی از انواع ویتامین های گروه ب و ویتامین آ را تامین می‌کنند. وی افزود: برای افراد بزرگسال …

ادامه نوشته »

خصوصیات شامپوی استاندارد چیست؟

خصوصیات شامپوی استاندارد چیست؟

راهنمای خرید شامپوی مناسب: خصوصیات شامپوی استاندارد چیست؟ سلامت نیوز :یک متخصص پوست گفت: :«شامپوی نا مناسب به دلیل دارا بودن مواد قلیایی غیر استاندارد و حساسیت زا باعث ایجاد حساسیت شدید پوستی درماتیک، التهاب و اگزما می شود.» دکتر میر هادی عزیز جلالی در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز …

ادامه نوشته »

آشنایی با خوراکی هایی که برای تقویت و سلامت مو مفید هستند

غذاهای مفید برای تقویت موها

غذاهای مفید برای تقویت موها : ریزش مو برای همه موضوعی دردناک است. ماهی، گردو، سبزیجات برگ سبز، مغزها (خشکبار)، غلات و لبنیات کم چربی از خوراکی هایی هستند که به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. مصرف برخی از پروتیین ها و آهن برای سلامت مو و جلوگیری …

ادامه نوشته »

۱۰ توصیه برای موهای خشک و مجعد

10 توصیه برای موهای خشک و مجعد

از شامپو زدن زود به زود موها خودداری کنید. زمانی که موهایتان چرب نشده اند، نیازی نیست که با شامپو بشویید و تنها شست و شو با آب نیز کافی است. شامپو موجب از بین رفتن چربی های مورد نیاز موها می شود. ۱-    از مصرف محصولات پاک کننده با …

ادامه نوشته »

شوره سر و ۱۰ درمان خانگی برای رهایی از آن

شوره سر و 10 درمان خانگی برای رهایی از آن

شوره سر به پوست مرده سر که مرتب ریزش می کند، گفته می شود. شوره سر میان مو جمع می شود و روی شانه ها، صورت، ابرو و لباس سرازیر می شود. دو نوع شوره سر وجود دارد: شوره خشک و شوره مومی شکل. شوره خشک باعث خارش می شود …

ادامه نوشته »

برای تقویت ناخن هایمان چه بخوریم؟

برای تقویت ناخن هایمان چه بخوریم؟

 معمولا خیلی از خانم‌ها برای اینکه اندامشان در مجلس عروسی متناسب‌تر به نظر برسد، از چند ماه قبل از جشن، رژیم‌های غذایی غلطی می‌گیرند و برخی مواد لازم برای بدن را از برنامه غذایی‌شان حذف می‌کنند. حتی اگر به متخصص تغذیه هم مراجعه کنند، به بهانه‌نداشتن وقت کافی، رژیم را …

ادامه نوشته »

راه میانبر برای جوان سازی پوست واقعیت ندارد

راه میانبر برای جوان سازی پوست واقعیت ندارد

 برای داشتن پوستی زیبا و شاداب چه کارهایی می توان انجام داد؟ استفاده از کرم های گران قیمت مراقبت از پوست، رو آوردن به جدیدترین شیوه های جوان سازی پوست یا در پیش گرفتن سبک زندگی سالم؟ بسیاری از مردم حاضرند برای دانستن جواب قطعی این پرسش هزینه کنند، وقت …

ادامه نوشته »

ماسک ریواس از بین برنده جوش های چرکی و سرسیاه

ماسک ریواس برای درمان جوش های سر سیاه

ماسک ریواس: ریواس از گیاهان بوته ای صخره ای است که بیشتر در دامنه کوهها و مناطق خشک و نیمه خشک کوهستانی می روید. این گیاه از ابتدای اردیبهشت و پس از باران بیشترین رشد و نمو را دارد و تا ابتدای تابستان قابل برداشت است. از این گیاه می …

ادامه نوشته »

چند راه‎کار ساده برای حفاظت از پوست کودکان در تابستان

چند راه‎کار ساده برای حفاظت از پوست کودکان در تابستان

 در تابستان اشعه خورشید شدیدتر است و نوزادان، کودکان و نوجوانان هم مانند بزرگترها در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید قرار می‌گیرند. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به مدت طولانی و آفتاب سوختگی‎های دوران کودکی می‎تواند بروز سرطان پوست در بزرگسالی را سبب شود. با مراقبت از پوست کودک‎تان …

ادامه نوشته »

تاثیر سیگار بر پوست، مو و زیبایی

تاثیر سیگار بر پوست، مو و زیبایی

 اولین عامل مضر برای پوست ، نور آفتاب است ولی می دانید بعد از نور آفتاب کدام عامل بیشترین ضرر را به پوست شما می رساند ؟ کشیدن سیگار.                                             کشیدن سیگار باعث افزایش چین و چروک می شود . مکانیسم این اثر دقیقا” مشخص نیست ولی می دانیم که کشیدن …

ادامه نوشته »