دوشنبه , ۶ تیر ۱۴۰۱

تغییر حالت روز و شب

دانستنیهای جالب

آلودگی هوا : غذاهایی که ما را در برابر آلودگی هوا محافظت می نماید.

آلودگی هوا : غذاهایی که ما را در برابر آلودگی هوا محافظت می نماید.

آلودگی هوا : یک مشکل جدی در جهان امروز است و شما نمی توانید از آن فرار کنید. بنابراین، بهترین کاری که باید انجام دهیم این است که با اثرات منفی تنفس مواد شیمیایی سمی در بدن مقابله کنید. شما می توانید از طریق رژیم غذایی متعادل با اثرات منفی …

ادامه نوشته »

آلودگی هوا: آلودگی های هوا چگونه بر سلامت انسان تاثیر می گذارد؟

آلودگی هوا: آلودگی های هوا چگونه بر سلامت انسان تاثیر می گذارد؟

آلودگی هوا: در چند روز اخیر شاهد افزایش آلودگی هوا در برخی از شهر های ایران بودیم. بنابراین لازم است درباره علل این آلودگی و راهکارهای افزایش کیفیت هوا بیشتر بدانیم. کیفیت هوا به طور قابل توجهی بر زندگی مردم تاثیر می گذارد. مسلم است که زندگی در یک محیط …

ادامه نوشته »

میان وعده های کم کالری: از چه میان وعده هایی می توانیم استفاده کنیم؟ بخش دوم

میان وعده های کم کالری: از چه میان وعده هایی می توانیم استفاده کنیم؟ بخش دوم

میان وعده های کم کالری: در مقاله قبل به برخی از میان وعده های کم کالری پرداختیم. در این مقاله نیز در ادامه این مبحث به معرفی تعدادی دیگر از میان وعده هایی که کالری کمتر از ۱۰۰ دارند، خواهیم پرداخت. یک عدد سیب پخته سیب ها هنوز هم یکی …

ادامه نوشته »

میان وعده کم کالری: از چه میان وعده هایی می توانیم استفاده کنیم؟ بخش اول

میان وعده کم کالری: از چه میان وعده هایی می توانیم استفاده کنیم؟ بخش اول

میان وعده کم کالری: در طول روز و انجام کارهای روزمره بین وعده های غذایی اصلی ممکن است احساس گرسنگی کنید. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که میان وعده هایی را انتخاب کنید که کالری زیادی نداشته باشند و البته احساس کرسنگی را کاهش دهند …

ادامه نوشته »

فواید روزه: روزه گرفتن چه تاثیری بر سلامت بدن ما دارد؟

فواید روزه: روزه گرفتن چه تاثیری بر سلامت بدن ما دارد؟

فواید روزه: با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان لازم دیدیم که به برخی از فواید روزه برای بدن که از نظر علمی ثابت شده است بپردازیم. رژیم گرفتن و محاسبه کالری مورد استفاده بدن امری سخت و طاقت فرسا است. حال آنکه با روزه گرفتن می توانید سوخت و …

ادامه نوشته »

افسردگی پس از زایمان: آنچه شما باید بدانید (بخش دوم)

افسردگی پس از زایمان: آنچه شما باید بدانید (بخش دوم)

افسردگی پس از زایمان : افسردگی پس از زایمان یک بیماری پزشکی قابل درمان است که حدود ۱۳٪ زنان را پس از زایمان تحت تاثیر قرار می دهد. در مقاله قبلی علایم افسردگی زایمان بررسی شد. در این بخش به علل ایجاد افسردگی پس از زایمان و روشهای درمان آن …

ادامه نوشته »

افسردگی پس از زایمان: آنچه شما باید بدانید (بخش اول)

افسردگی پس از زایمان: آنچه شما باید بدانید (بخش اول)

افسردگی پس از زایمان : افسردگی پس از زایمان یک بیماری پزشکی قابل درمان است که حدود ۱۳٪ زنان را پس از زایمان تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری از چند هفته تا یک سال پس از زایمان ممکن است ادامه یابد، اما در سه ماه اول پس از زایمان …

ادامه نوشته »

چگونه افزایش متابولیسم بدن خود را بالا ببریم تا لاغر شویم.

افزایش متابولیسم بدن

علل پایین بودن متابولیسم بدن شامل موارد زیر است : ۱- گرسنگی ۲- رژیم غذایی کم کالری ۳- خوردن زیاد غذاهای شیرین مثل شیرینی ها، آب نبات، نوشابه، ژله و کیک ها در طی روز. ۴- ورزش نکردن و کمبود فعالیت بدنی ۵- کم کاری تیروئید حال ۷ راهکار برای …

ادامه نوشته »

نوسانات ارز: تاثیر نوسانات ارز بر سلامت روحی جامعه

نوسانات ارز: تاثیر نوسانات ارز بر سلامت روحی جامعه

نوسانات ارز: نرخ ارز به عنوان معیار ارزش برابری پول یک کشور در برابر پول کشورهای دیگر و منعکس کننده وضعیت اقتصادی آن کشور در مقایسه با شرایط اقتصادی سایر کشورهاست. در یک اقتصاد باز، نرخ ارز به دلیل ارتباط متقابل آن با سایر متغیرهای داخلی و خارجی، متغیری کلیدی …

ادامه نوشته »

ارز: تاثیر نرخ ارز بر قیمت تجهیزات پزشکی و دارو

ارز: تاثیر نرخ ارز بر قیمت تجهیزات پزشکی و دارو

ارز: با افزایش نرخ ارز قیمت کالاهای وارداتی افزایش می یابد. هدف این مقاله بررسی تأثیر افزایش نرخ ارز بر تقاضای واردات محصولات دارویی و تجهیزات پزشکی است. تغییرات نرخ ارز با افزایش نرخ ارز نه تنها قیمت کالاهای وارداتی افزایش می یابد، بلکه قیمت کالاهای تولیدی داخل نیز می تواند …

ادامه نوشته »