اضطراب چیست؟ یک هیجان عادی که همه افراد آن را تجربه میکنند یا یک احساس ناخوشایند ذهنی که به صورت بیم، ناراحتی، تنش و دلواپسی مبهم تجربه میشود؟ اضطراب یا تشویش اگر به عنوان یک اختلال روان شناختی به نام اختلال اضطرابی شناسایی شود، شامل اختلال هایی می شود که …
ادامه نوشته »سردرد های زنانه
سردرد های زنانه : سردرد یکی از مشکلاتی است که بیشتر زنان به آن دچار میشوند اما معمولاً این قبیل سردردها گواه اتفاقی نا خوشایند یا مشکلی جدی نیستند بلکه رعایت نکردن برخی موارد در ظاهر پیش پا افتاده اما در واقع با اهمیت، دلیل اصلی ناراحتیهای ناشی از آن …
ادامه نوشته »خارمریم و سم زدایی کبد
خارمریم و سم زدایی کبد : بیش از ۲۰۰۰ سال است که فوائد درمانی گیاه «خارمریم» به عنوان گیاه بومی مناطق مدیترانه، اروپای مرکزی و آمریکای شمالی و جنوبی شناخته شده است. گیاه دارویی «خار مریم» خاصیتهای بسیاری دارد که توانایی آن در حفظ سلامت کبد منحصر بفردترین ویژگی آن …
ادامه نوشته »توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سرطان
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سرطان : سرطان بیماری شایعی است که به یکی از معضلات بخش سلامت در جوامع بشری تبدیل شده است. در طب سنتی اگر چه درمان قطعی و آسانی برای آن نیامده اما توصیه هایی شده است که می توان از آن بهره برد. …
ادامه نوشته »کاهنده های چربی خون
کاهنده های چربی خون چربی یا لیپید، همراه با پروتئین در خون شما ترکیب شده و لیپوپروتئین ها را تشکیل می دهند. لیپوپروتئین ها در بدن شما انرژی تولید کرده، بنابراین می توان گفت که لیپوپروتئین برای سلول های بدن شما ضروری هستند. اما افزایش چربی خون نیز عوارض بدی …
ادامه نوشته »۸ مشکل شایع دستگاه گوارش
دستگاه گوارش و مشکلات آن : معده، در واقع کیسه گوارشی است که بین مری و روده کوچک قرار دارد و از آن جا هضم پروتئین شروع می شود. معده ۳ وظیفه کلی دارد، ذخیره غذای بلعیده شده، مخلوط کردن موادغذایی با اسید معده و انتقال غذا به روده کوچک. …
ادامه نوشته »شستن کودک
شستن کودک : به تازگی صاحب فرزند شدهاید یا میخواهید در آینده صاحب فرزند شوید؟ پس دقت داشته باشید که این مطلب حتما به کار شما میآید و با خواندن این مطلب سؤالات شما در رابطه با نوزادتان حل خواهد شد. شستن کودک آیا لازم است برای حمام نوزادان وان …
ادامه نوشته »دلهره و عوامل موثر در آن
بیست سال پیش حتی اغلب متخصصان هم شناخت درستی از اختلال دلهره نداشتند و آن را روان پریشی اضطرابی مینامیدند. دلهره به شکل یک بحران حاد معمولا چند دقیقه طول می بیماری های روانی دلهره وجود دارد . این اختلال بالاترین حد ناراحتی روانی است. معمولاً مردم « دلهره » …
ادامه نوشته »تاثیر مصرف سویا در کاهش کبد چرب
تاثیر مصرف سویا در کاهش کبد چرب : محققان در مطالعات اخیر خود پی بردند که پروتئین سویا، تجمع چربی و تری گلیسریدها را در کبد افراد چاق به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. درصد بسیار زیادی از افراد بدون داشتن هیچ علایمی به بیماری کبد چرب دچار …
ادامه نوشته »چگونه برای دوران یائسگی آماده شویم؟
چگونه برای دوران یائسگی آماده شویم؟ با آغاز یائسگی، تخمدان ها رو به استراحت کردن میگذارند و ترشح هورمون های زنانه به تدریج متوقف میشود.سن متوسط شروع یائسگی (از ۵۳-۴۷ سال )است . بدن دیگر تحت تأثیر هورمون ها نیست و تغییرات عمده ای در آن به وجود میآید. با …
ادامه نوشته »