طبق مطالعات، هر ماده غذایی حداکثر فواید خود را درساعات خاصی به بدن میرساند. نوروز حقی، کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در هنگام شب، باعث سوزش معده و عصبانیت میشود، در حالیکه نوشیدن همین لیوان آب پرتقال هنگام …
ادامه نوشته »ساعت طلایی برای خواب
ساعت طلایی برای خواب: ساعت طلایی برای خواب آیا میدانید خواب طلایی ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد؟ ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری …
ادامه نوشته »عوارض زنانه مکمل های غذایی را بشناسید
مکمل های غذایی انواع مولتی ویتامین، قرص آهن، روی یا کلسیم تقریبا در تمام خانهها وجود دارد و خیلیها به مصرف آنها علاقه نشان میدهند. در واقع خیلی از افراد فکر میکنند مصرف نکردن میوه و سبزی را میتوانند با مصرف روزانه مولتی ویتامین جبران کنند. اما به گفته متخصصان …
ادامه نوشته »پاکسازی معده قبل از بارداری مانع بروز حالت تهوع
پاکسازی معده قبل از بارداری مانع بروز حالت تهوع دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: پاکسازی معده قبل از بارداری باعث تقویت فم معده شده و مانع بروز حالت تهوع در زنان می شود. مرضیه قرائتی دستیار تخصصی طب سنتی ایران اظهار داشت: رعایت برخی از مسائل قبل از باردار …
ادامه نوشته »مهمترین علت خون دماغ
خون دماغ گاهی پیش می آید که در اثر یک حادثه و یا به طور ناگهانی و خودبخود خون دماغ می شوید. ولی علت آن به راستی چیست؟ دو نوع خونریزی بینی وجود دارد خونریزی قسمت جلویی بینی خونریزی قسمت عقبی بینی. خون دماغ جلوی بینی این خونریزی از مجموعه …
ادامه نوشته »درمان نفخ معده و این که چرا نفخ میکنیم؟
دربارهی درمان نفخ معده با دکتر ایرج خسرونیا، رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران گفتگو کردیم که مشروح آن را میتوانید در مقاله ی زیر مطالعه نمایید. چرا نفخ میکنیم؟ به مهمانی رفتهاید و حسابی از شما پذیرایی شده است. چند غذای مختلف را با هم میل کردهاید که ناگهان احساس …
ادامه نوشته »سرماخوردگی با سینوزیت فرق دارد
سینوزیت یا سرماخوردگی؟ فصل سرما در پیش است و طبیعتا بروز بیماریهای مرتبط با این فصل نیز در این روزها فراوان شده است. سرفه، سردرد، تب، عطسههای مکرر، آبریزش بینی، گلودرد و خلاصه علائم سرماخوردگی را این روزها دوروبرمان فراوان میبینیم. شاید هم یکی از ما گرفتار همین علائم باشیم! …
ادامه نوشته »روشهای ساده برای از دست دادن چربی شکم پس از بارداری
چربی شکم پس از بارداری برای برخی مادران آزاردهنده است. متخصصان روشهایی را برای جلوگیری از بزرگ شدن شکم بعد از بارداری توصیه میکنند. متخصصان اظهار کردند: برای افرادی که بعد از بارداری، شکمی بزرگ دارند راههایی را پیشنهاد و توصیه میکنند این افراد باید مواد غذایی تازه را انتخاب …
ادامه نوشته »اگزما از علل اختلالات کبدی است
عامل اصلی اگزما در افراد وجود برخی اختلالات در کبد است که باید در اولین مرحله این اختلال درمان شود. دکتر رضا سلیمانی دستیار طب سنتی در گفتگو با «سلامانه»، با بیان اینکه درمان های پوستی برای رفع خشکی در بیماران مبتلا به اگزما یک درمان موقت است، گفت:« بر …
ادامه نوشته »نشانه های کمبود آهن چیست؟
نشانه های کمبود آهن : یک متخصص تغذیه گفت: کمبود آهن در دو سال اول زندگی میتواند بر تکامل رشد مغز تاثیر زیادی داشته باشد و لطمات جبران ناپذیری روی جنین وارد کند. دکتر احمد درستی گفت: کمخونی و فقر آهن در کودکان سنین مدرسه موجب کاهش قدرت یادگیری میشود …
ادامه نوشته »