پرخوری و سلامت کبد: راز سلامتی، شادی و پرانرژی بودن … پرهیز از پُرخوری است! حتی زیادهروی در خوردن غذاهای سالم نیز سبب مشکلاتی برای سلامت بدن میشود. علایم پرخوری در واقع علائمی که بسیاری از افراد، هر روزه تجربه میکنند، مانند: تیرگی دور چشم خستگی درد مفاصل آکنه و …
ادامه نوشته »گرفتگی عروق قلب ، علت و درمان
معمولاً تصور میشود تنها عامل گرفتگی عروق قلب چربی زیاد خون است که در دیواره داخلی رگها رسوبکرده و باعث انسداد آنها میشود؛ اما شمار زیادی از افراد که هیچوقت دارای چربی خون بالا نبوده، از تحرک کافی برخوردار بوده و اصلاً اهل سیگار هم نبودهاند، در سنین ۳۵ و …
ادامه نوشته »۱۰ میوه برای دیابتی ها
۱۰ میوه برای دیابتی ها: چون بیشتر میوهها شیرین هستند، مردم فکر میکنند که افراد دیابتی باید از خوردن میوه پرهیز کنند. اما چند میوه وجود دارد که بطور ویژه برای کنترل قندخون مفید هستند. میوهجات به علت دارا بودن انواع ویتامینها، موادمعدنی، آنتیاکسیدانها باید در هر نوع رژیم غذایی …
ادامه نوشته »گیاهان مفید برای کاهش فشار خون
گیاهان مفید برای کاهش فشار خون را بشناسید و از آنها کمک بگیرید. بنا بر نظر مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی مبتلا به فشارخون هستند. عوامل مؤثر در بالارفتن فشارخون، استرس، رژیم غذایی و کمبود فعالیت بدنی است. فشارخون بالا احتمال ابتلا به …
ادامه نوشته »خطر مواد شیمیایی و آلودگی هوا برای سلامت کبد
خطر مواد شیمیایی برای سلامت کبد: آیا در مورد ارتباط بین مواد شیمیایی خانگی و آلودگی هوای منزل و کبد میدانید؟ در اینجا دربارهی نقش مهم آلودگی هوای منزل و جایگزینهای سالمتر برای این مواد و کاهش آلودگی داخل اتومبیل و محل زندگی و به حداقل رساندن اثر آنها بر …
ادامه نوشته »درمانهای گیاهی برای درد کلیه
اگر با درد ناگهانی در قسمت پایین پشتتان مواجه شدید، ممکن است به عفونت کلیه مبتلا شده باشید. در حالیکه بسیاری از این دردها، درد کلیه نیستند اما در بعضی موارد مربوط به اعضای داخلی بدن به ویژه مشکلات کلیوی مانند سنگ کلیه، عفونتها یا بیماریهای دیگر کلیه هستند. گاهی …
ادامه نوشته »سه گیاه برای تنظیم هورمون ها در زنان
سه گیاه برای تنظیم هورمون ها در زنان را بشناسید. تغییرات هورمونی در زنان پیچیده است و اگر به خوبی کنترل نشود ممکن است ناراحتیهای جسمی و ذهنی برای آنان ایجاد کند. رژیم غذایی و سبک زندگی، عوامل مهمی در عملکرد هورمونی مناسب در زنان است. استفاده از چربیهای مناسب …
ادامه نوشته »سلامت کلیه: چگونه کلیههایی سالم داشته باشیم
سلامت کلیه: بسیاری از ما به کلیههایمان توجهی نمیکنیم، تا هنگامی که مشکلی بوجود بیاید. اما این اعضای لوبیا شکل که در زیر قفسه سینه قراردارند، نقش بسیار مهمی در سلامت بدن با به عهده دارند. کلیه ها سموم را از بدن دفع میکنند خون را تصفیه میکنند و سه …
ادامه نوشته »علائم اولیه مسمومیت کبد
مسمومیت کبد : معمولاً بیماریهای کبدی را به مصرف الکل یا موادمخدر ارتباط میدهند، اما واقعیت این است که بیش از ۱۰۰ نوع بیماری کبدی وجود دارد که در اثر عوامل بسیار گوناگونی ایجاد میشوند. در اینجا بعضی از نشانههای اولیه مشترک در بیماریهای کبدی را میآوریم. کبد بزرگترین عضو …
ادامه نوشته »رفع سموم کبد: چه عواملی سبب تجمع سموم زیان آور در کبد می شوند؟
رفع سموم کبد: امروزه با تغییر رژیم های غذایی و تغذیه نادرست جامعه، رواج استفاده از فست فودها بیماری های بسیاری از جمله بیماری های کبدی در جامعه شیوع پیدا کرده است. بسیاری از بیماری های کبدی در اثر تجمع سموم در کبد به وجود می آید که دلایل مختلفی …
ادامه نوشته »