کاهش استرس : استرس عبارت است از واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می‌شوند. تغییرات می‌توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است. استرس مثبت می‌تواند یک انگیزش دهنده باشد. در حالی که استرس منفی می‌تواند در زمانی …
ادامه نوشته »
کراتینین یک محصول شیمیایی زائد حاصل از سوخت و ساز و متابولیسم عضلانی است که از طریق کلیه ها دفع میشود. سطح بالای مداوم کراتینین نشان دهنده ی اینست که کلیه ها کارکرد درستی ندارند. میزان طبیعی کراتینین در خون : • در مردان ۲ /۱ تا ۶/۰ میلی گرم …
ادامه نوشته »
پا درد: پا شبکه ای پیچیده از استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و عضلات است. و به اندازه کافی قوی است تا وزن بدن را تحمل کند و می تواند در معرض آسیب و درد قرار بگیرد. درد پا می تواند در هر بخش از پا باشد، از شصت …
ادامه نوشته »
علل فشار خون بالا و درمان آن فشار خون، اندازه گیری نیروی جریان خون در برابر دیواره رگهای خونی است. قلب خون را به داخل شریان ها (عروق خونی) که در سراسر بدن وجود دارند،پمپ میکند. فشار خون بالا خطرناک است، زیرا باعث می شود کار قلب سخت ترشود و …
ادامه نوشته »
تست نیتروژن اوره خون (BUN) تست نیتروژن چیست؟ کلیه های شما دو عضو لوبیا شکل هستند که مسئول تصفیه کردن خون و مواد زائد آن می باشند. یک روش برای تعیین چگونکی کارکرد تصفیه سازی کلیه ها، اندازه گیری اوره و محصول زائد، با استفاده از آزمون نیتروژن اوره خون …
ادامه نوشته »
چگونه می توانید از شر نفخ شکم راحت شوید؟ نفخ بیماری ست که در آن معده، به علت تجمع گاز در روده کوچک، احساس پر شدن و تنگی میکند و می تواند باعث تورم در ناحیه معده شود. در بسیاری از موارد، نفخ با علائم دیگری مانند گرفتگی معده، آروغ …
ادامه نوشته »
افزایش آنزیم های کبدی ممکن است نشان دهنده ی التهاب یا صدمه به سلول های در کبدی باشد. سلول های کبدی ملتهب و یا آسیب دیده میزان بالاتری از مواد شیمیایی خاص، از جمله آنزیم های کبدی به جریان خون ترشح میکنند که می تواند باعث تغییر در آنزیم های …
ادامه نوشته »
عوامل ریزش مو می تواند فقط در پوست سر و یا کل بدن تاثیر بگذارد و می تواند در نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی و یا داروها باشد. همه از جمله مردان، زنان و کودکان می توانند ریزش مورا تجربه کنند. به طور معمول طاسی به ریزش موی بیش …
ادامه نوشته »
تقویت حافظه: حافظه وسیله ای برای به یاد آوردن اتفاقات و وقایع گذشته ویادگیری اطلاعات جدید است. هنگامی که حافظه دچار اشکال میشود، می تواند منجر به فراموشی های مکرر شود که اولین مرحله از زوال شناختی محسوب میشود. اگر چه قرص ها و داروهای بسیاری برای تقویت حافظه در …
ادامه نوشته »
کلسترول خون : چربی های موجود در خون لیپید نامیده می شوند. لیپیدها به پروتئین ها در خون می پیوندند تا لیپوپروتئین ها را ایجاد کنند. لیپوپروتئین ها برای بدن تولید انرژی میکنند، بهمین دلیل برای سلول ها بسیار مهم هستند. انواع لیپو پروتئین سه نوع لیپو پروتئین (که کلسترول …
ادامه نوشته »
پارسی طب مجله سلامت جسم و روان