تغییر حالت روز و شب

بیماریها و روش های درمان

برای رفع کم خوابی چه باید خورد ؟

درمان بی خوابی

مصرف بعضی غذاها باعث ایجاد خواب راحت می شوند و بعضی دیگر باعث اختلال در خواب می شوند. اگر مصرف غذاهای مناسب برای خواب نتیجه نداد، مصرف ویتامین و مکمل ها ممکن است پاسخ خوبی دهد. غذاهایی که باعث خواب راحت می شوند شامل:سبزیجات سبز رنگ و برگی شکل مثل …

ادامه نوشته »

کم خوابی شدید منجر به افزایش وزن می شود.

كم خوابي شديد منجر به افزايش وزن مي شود.

نتایج دو تحقیق جداگانه نشان مىدهد کم خوابى مىتواند منجر به افزایش وزن در افراد شود. به گزارش پایگاه اینترنتى رویترز از واشنگتن ، کم خوابى مىتواند میزان هورمون هاى مرتبط با اشتها و رفتارهاى تغذیه اى را تغییر دهد. در یک مطالعه، دانشمندان دریافتند کسانى که به مدت دو …

ادامه نوشته »

پیشگیری از پوکی استخوان

پيشگيري از پوكي استخوان

پوکی استخوان بیماری است که طی آن استخوان ها به شدت پوک و تو خالی شده و مستعد ترک خوردن و شکستگی می شوند و به کندی بهبود پیدا می کنند و اغلب این امر منجر به انحنای ستون فقرات می شود . در این مطالعات که برای اولین بار …

ادامه نوشته »

بیماریهای مرتبط با تغذیه در سالمندی

بيماريهاي مرتبط با تغذيه در سالمندي

آب مروارید این بیماری وابسته به سن است که در آن عدسی های چشم آسیب می بینند واگر عدسی ها تحت عمل جراحی تعویض نشوند، در نهایت به کوری منجر می شود. البته در افرادی هم که به خوبی تغذیه شده اند ، این بیماری دراثر قرار گرفتن در معرض …

ادامه نوشته »

علت ریسه رفتن در کودکان چیست؟

علت ريسه رفتن در كودكان چيست؟

– علت واقعی آن دقیقا مشخص نشده است ، اما ممکن است به دلیل مسائل روحی روانی ویا عادتی باشد. آنچه که در این رابطه مهم است عدم وجود ضایعه و اختلال عصبی درمغز است و می توان آنرا یک مسئله طبیعی تلقی نمود که دربرخی از کودکان وجود دارد …

ادامه نوشته »

کم آبی در اسهال کودکان

كم آبي در اسهال كودكان

بدن، جهت تأمین نیازهای خود به مواد معدنی، حفظ ثبات شیمیایی و دفع مواد زائد، به مقادیر کافی آب نیاز دارد. اگر کودک به دلایل مختلف مثل اسهال ، استفراغ یا تب ، آب بدنش را از دست بدهد و این مقدار توسط مایعات کافی جبران نشود، کم آبی اتفاق …

ادامه نوشته »

بیماری برفک و درمان آن

بيماري برفك و درمان آن

برفک (Thrush) برفک یک عفونت قارچی است که توسط “کاندیدا آلبیکانس” ( Candida Albicans ) ایجاد می شود. در شرایط طبیعی این قارچ به وسیله سایر میکروب های روده کنترل می شود. اگر تعادل بین این میکروب ها به هم بخورد ( مثلاً هنگامی که کودک آنتی بیوتیک مصرف می …

ادامه نوشته »

سینوزیت کودکان ، علائم و راههای درمان آن

سینوزیت کودکان ، علائم و راههای درمان آن

سینوزیت کودکان : سینوزیت عبارت است از عفونت سینوس های گونه و پیشانی. سینوس ها گروهی از حفره های پر از هوا هستند که در اطراف چشمها و بینی قرار گرفته اند. سینوزیت کودکان : این حفره ها سبب سبک شدن استخوان های جمجمه و تشدید صوت در سر می …

ادامه نوشته »

آسم در کودکان

آسم در كودكان

آسم یک بیماری حساسیتی ( آلرژیک ) است که مجاری هوایی ( برونش ها ) را درگیر می کند. وقتی واکنش های حساسیتی اتفاق می افتند، برونش ها منقبض و تنگ شده توسط ترشحات مخاطی مسدود می شوند. این پدیده ، تنفس را دچار مشکل می کند. حمله آسم می …

ادامه نوشته »

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد ؟

جلوگیری از ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو : ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها مانند اختلالات تیروئید ، آنمی ( کم خونی ) و نوع تغذیه در ریزش مو …

ادامه نوشته »