دفع پروتئین کلیه : کلیه یکی از مهمترین اندامهای درونی بدن انسان است. اکثر اعضای بدن برای عملکرد مطلوب وابسته به کلیهها هستند، بنابراین عملکرد مناسب این عضو حکلیهها در بدن وظایف بسیار مهمی بر عهده دارند. ازجمله شرکت در فعالیت خونسازی بدن، تنظیم متابولیسم ویتامین D و دخالت در …
ادامه نوشته »روش های مقابله با افسردگی
مقابله با افسردگی : اگر دچار افسردگی شده اید ، خودتان متوجه احساس ناامیدی و استیصال که ناگهانی بروز کرده می شوید. در این وضعیت بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه کنید. اما درا این بین خودتان نیز می توانید با بکارگیری عادتهای صحیح و تغییر در شیوه و …
ادامه نوشته »چگونه با افزایش چربی خون مبارزه کنیم؟
افزایش چربی های خون یکی از مشکلات شایع ناشی از زندگی شهرنشینی است که نه تنها افراد میانسال و سالمندان از آن رنج می برند، بلکه کم نیستند جوانان و نوجوانانی که این بیماری را تجربه نموده اند. متاسفانه باید اذعان داشت در خیلی از موارد این بیماری بدون هیچ …
ادامه نوشته »کمک های اولیه در هنگام تشنج صرعی
صرع به تشنجی گفته می شود که در اثر تخلیه و دشارژهای الکتریکی در کل یا بخشی از مغز روی می دهد. انواع حمله های تشنج صرعی : حمله های صرعی ممکن است تشنجی یا غیر تشنجی باشند و بستگی به این دارد که اختلال عملکرد در کجای مغز اتفاق …
ادامه نوشته »بیماریهای ناحیه مقعد
بیماریهای ناحیه مقعد را بهتر بشناسید. این راهنما، اطلاعات خوبی در رابطه باعلایم، علل و درمانهای سه بیماری شایع مقعدی تدارک دیده است. همانطور که شما درباره این بیماریها بیشتر میآموزید، شما آمادگی بهتری خواهید یافت تا حالات و شرایط خود را با پزشکتان در میان بگذارید. شایع ترین بیماریهای …
ادامه نوشته »رژیم غذایی در بیماران دیالیزی
امروزه علم پزشکی ارتباط تنگاتنگی با علم تغذیه پیدا کرده، این در حالی است که یکی از ارکان اصلی درمان بیماران ارائه یک رژیم غذایی مناسب و در عینحال علمی است که هم بتواند نیازهای تغذیهای خود بیمار را تامین کند و هم با افزایش کارایی سیستم ایمنی وی، بتواند …
ادامه نوشته »محافظت از کلیه
«اگر یک کلیهام را اهدا کنم و آن یکی به اندازه کافی نتواند کار کند حتما از کارم پشیمان میشوم.» «یک کلیه نمیتواند به تنهایی عملکرد مناسبی داشته باشد. خیلیها با دو کلیه به مشکل میخورند و باید دیالیز کنند. پس اگر یکی را اهدا کنم حتما دچار مشکل میشوم.»این …
ادامه نوشته »راهکارهای کاهش چربی خون
در سالهای اخیر اگر چه دسترسی به موادغذایی استاندارد و خدمات بهداشتی مناسب افزایش یافته است اما پیامدهای منفی آن نظیر الگوی غذایی نامناسب و کاهش فعالیت بدنی سبب بروز بیماریهای مزمنی شده است که با بهبود شیوه زندگی و رژیم غذایی مناسب قابل درمان و حتی پیشگیری است. یکی …
ادامه نوشته »روانشناسی رنگها
در سال ۱۶۶۶، اسحاق نیوتن، دانشمند نامدار انگلیسی، کشف کرد که چنانچه نور خالص سفید از یک منشور عبور داده شود، به رنگهای قابل رؤیت تجزیه میشود. نیوتن همچنین کشف کرد که هر رنگ از یک طول موج منحصر بهفرد تشکیل شده و قابل تجزیه به رنگهای دیگر نیست. رنگی …
ادامه نوشته »نقش ویتامین ها در افسردگی
کمبود بعضی از ویتامینها و مواد معدنی در بدن انسان میتواند باعث نشانههای افسردگی در فرد شود. بنابراین چنانچه افسردگی به این علت باشد، خوردن مکملهای غذایی حتماً به شخص کمک میکند و بر عکس، اگر افسردگی شخص دلایل دیگری داشته باشد، خوردن ویتامینها و مکملهای غذایی کمکی نخواهد کرد. …
ادامه نوشته »