یکشنبه , ۲۸ شهریور ۱۴۰۰

تغییر حالت روز و شب

خون و مشکلات خونی

درمان دیابت : رابطه درمان دیابت با مصرف پیاز

درمان دیابت : رابطه درمان دیابت با مصرف پیاز

درمان دیابت : پیاز جزء سبزیجات به شمار می‌رود و تاریخچه طولانی در رابطه با مصرف آن در دنیا وجود دارد. ترکیبات آنتی اکسیدانی بسیار قوی در پیاز با برخی  ازعوارض بیماری قند خون بالا مبارزه میکند.پیاز قرمز بسیار پرخاصیت است، میزان گلوکز قند خون  را پایین ترمی آورد . …

ادامه نوشته »

آلوئه ورا و کاهش علایم پیش دیابتیک

https://www.linkedin.com/in/afsaneh-amin-ghafouri-4b505838/

آلوئه ورا و کاهش علایم پیش دیابتیک: اگر فعالیت بدنی کمی دارید و یا یکی از بستگان درجه یک شما به بیماری دیابت مبتلا هستند، علایم پیش دیابتی را در خود بررسی نماید. بهتره اینجوری بگیم که ابتلا به دیابت به صورت یک شبه اتفاق نمی افته و از زمانیکه …

ادامه نوشته »

صبحتان زنجبیلی!

صبحتان زنجبیلی!

زنجبیل: صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است اما اگر تنوعی در مواد غذایی مورد استفاده آن نداشته باشید، گاهی اوقات می تواند تکراری و خسته کننده باشد. زنجبیل یک ماده غذایی فوق العاده اعجاز آمیز است که خواص زیادی در سلامت بدن دارد، از درمان تهوع گرفته تا کاهش دردهای …

ادامه نوشته »

فشار خون: مواد غذایی که سبب افزایش فشار خون می شوند (بخش دوم)

فشار خون: مواد غذایی که سبب افزایش فشار خون می شوند (بخش دوم)

فشار خون: در مقاله قبل، مروری داشتیم بر مواد غذایی که سبب افزایش فشار خون در افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند. در این مقاله نیز به ادامه این مبحث خواهیم پرداخت. شیر پرچرب مشکل شیر پرچرب این است که حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده است. این …

ادامه نوشته »

فشار خون: مواد غذایی که سبب افزایش فشار خون می شوند (بخش اول)

فشار خون: مواد غذایی که سبب افزایش فشار خون می شوند (بخش اول)

فشار خون اگر شما مستعد افزایش فشارخون هستید باید به تغذیه خود اهمیت بیشتری بدهید و از غذاهایی که احتمال بالارفتن فشارخون را بیشتر می کنند اجتناب کنید. در این مقاله به تعدادی از این موادغذایی اشاره میکنیم و در مقاله بعدی نیز به ادامه این مبحث خواهیم پرداخت. مواد …

ادامه نوشته »

مواد غذایی که افراد دیابتی باید از خوردن آن اجتناب نمایند.

مواد غذایی که افراد دیابتی باید از خوردن آن اجتناب نمایند.

مواد غذایی مضر برای افراد دیابتی : عمل غذا خوردن تنها تامین مواد غذایی و مواد ساختمانی برای بدن نیست، بلکه خوردن در واقع یک تجربه لذت بخش و اجتماعی است. دیابت نباید شما را از لذت بردن از غذا و غذا خوردن با دوستان و خانواده محروم کند. شما …

ادامه نوشته »

۷ میوه ای که افراد دیابتی از خوردن آن باید اجتناب نمایند

7 میوه ای که افراد دیابتی از خوردن آن باید اجتناب نمایند

پارسی طب: میوه های مضر برای افراد دیابتی : با توجه به اینکه بیش از ۱۰ درصد جمعیت کشور را افراد مبتلا به دیابت تشکیل می دهند، شیوه زندگی مردم علت اصلی افزایش آمار ابتلا به دیابت می باشد. آیا میوه برای افراد دیابتی ممنوع است؟ میوه برای افراد دیابتی …

ادامه نوشته »

دیابت : توصیه هایی برای زندگی بهتر بیماران دیابتی

دیابت : توصیه هایی برای زندگی بهتر بیماران دیابتی

دیابت : شما مجبور نیستید به دلیل اینکه دیابت دارید غذاهای دلخواه خود را ترک کنید. اما باید بتوانید قند خون خود را مدیریت کنید. برای این منظور باید از یک رژیم مناسب تحت نظر پزشک یا مشاور تغذیه استفاده کنید و حواستان به مقدار قند خونتان باشد. بشقابتان را …

ادامه نوشته »

خون چیست ؟

خون چیست ؟

خون ۷ الی ۸ درصد وزن بدن را تشکیل می‌دهد و حجم آن در یک فرد بالغ بطور متوسط ۵ لیتر می‌باشد. خون به واسطه گردش در داخل رگهای خونی عامل اصلی توزیع مواد غذایی ، اکسیژن و حرارت در بدن و انتقال دی‌اکسید کربن و مواد زاید حاصل از …

ادامه نوشته »

دیابت: چه صبحانه ای مناسب افراد دیابتی است؟

دیابت: چه صبحانه ای مناسب افراد دیابتی است؟

دیابت: یکی از دغدغه های افرادی که مبتلا به دیابت نوع ۲ می باشند، تغذیه است. اینکه چه باید و نبایدهایی برای آنها وجود دارد. برخلاف تصور بسیاری، این افراد هم می توانند از تمام گروه های مواد غذایی استفاده کنند. در این مقاله به بررسی چند رژیم غذایی مناسب …

ادامه نوشته »