جمعه , ۳۱ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

رحم و تخمدان

شنا برای درمان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

شنا برای درمان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

ورزش در آب و خصوصأ شنا به عنوان یک ورزش هوازی خاص تاًثیر مثبتی بر روی اضطراب و خلق و خو، کاهش سطح آسپروسین (هورمونی که کبد را وادار به رهاسازی گلوکز در خون می‌نماید. سطح آسپروسین در زنان مبتلا به PCOS بسیار بالاست)، پروفایل لیپیدی، بهبود حساسیت به انسولین، …

ادامه نوشته »

حرکات ورزشی مناسب PCOS (قسمت دوم)

حرکات ورزشی مناسب PCOS (قسمت دوم)

لازم است افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک در انتخاب و انجام حرکات ورزشی ۳ نکته مهم را در نظر بگیرند. نکات مهم برای انجام حرکات ورزشی برای افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک ۱- شدت شدت انجام تمرینات ورزشی، چرا که در این اشخاص بدلیل بر هم خوردن تعادل …

ادامه نوشته »

حرکات ورزشی مناسب PCOS (قسمت اول)

حرکات ورزشی مناسب PCOS (قسمت اول)

ورزش در افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک PCOS تأثیر قابل توجهی بر افزایش حساسیت به انسولین، کاهش چربی بدن و چربی احشایی (کاهش اندازه دور کمر)، بهبود پروفایل لیپیدی، شاخص آندروژن آزاد، فشار خون و سلامت روان دارد. مشخصه‌های شایع PCOS اگرچه چاقی در معیارهای تشخیصی سندروم تخمدان پلی‌کیستیک …

ادامه نوشته »

انواع سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

انواع سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یک بیماری پیچیده است که با طیف وسیعی از ویژگی‌های بالینی، هورمونی و متابولیکی مشخص می‌شود. اگرچه این سندروم معمولا به عنوان یک ماهیت مجزا در نظر گرفته می‌شود، اما تحقیقات اخیر نشان داده است، که زیرمجموعه‌های مجزایی از PCOS وجود دارد که براساس پروفایل‌های متابولیکی …

ادامه نوشته »

سندروم تخمدان پلی کیستیک

سندروم تخمدان پلی کیستیک

سندروم تخمدان پلی کیستیک: سندروم به مجموعه ای از علایم گفته می شود که توسط پزشک مشاهده و یا توسط بیمار احساس می شود. بنابر این در اختلال سندروم تخمدان پلی کیستیک که در بین مردم به تنبلی تخمدان معروف است ما با مجموعه ای از علائم روبرو هستیم. این …

ادامه نوشته »

کمر درد در زنان: ارتباط کمر درد با بیماری التهابی لگن

ارتباط کمر درد با بیماری التهابی لگن

کمر درد در زنان:  امروزه کمر درد به عنوان یک پدیده چند علیتی، یک مشکل بزرگ در اکثر جوامع بشری است. در رتبه بندی بیماری هایی که منجر به مراجعه افراد به مطب پزشکان می شوند بعد از بیماری سـرماخوردگـی دومیـن رتبه مربـوط به کمر درد می باشد. علت کمر …

ادامه نوشته »

تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان : کم‌کاری تخمدان از بیماری‌های شایع در زنان است که اغلب با وجود سابقه در بستگان (خواهر، مادر، عمه، خاله و …) اتفاق می‌افتد. مهم‌ترین علامت تنبلی تخمدان قاعدگی‌های دیر به دیر و گاهی هر چند ماه یکبار است. توضیح این که اصولا قاعدگی طبیعی هر ۲۸ تا …

ادامه نوشته »

نکات بهداشتی ویژه دختران و زنان

نکات بهداشتی ویژه دختران و زنان

با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید. نکته: تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد. در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد. …

ادامه نوشته »

عوامل عفونت و ترشحات واژن و راههای درمان

عفونت و ترشحات واژن

عفونت و ترشحات واژن را بسیاری از افراد اشتباه میگیرند. ترشحات واژن در خانمها شامل یکسری باکتری های مفید است که برای حفظ سلامت آن ضروری و بسیار لازم هستند . در مواردی وجود دارد یک ترشحات بوی نا مطبوع داشته و سبب ناراحتی فرد و زوج او می شود …

ادامه نوشته »

ترشحات مهبلی چیست؟

ترشحات مهبلی و راههای درمان

ترشحات مهبلی چند نوع هستند؟ به طور طبیعی این ترشحات روشن یا سفید هستند. در حین تخمک گذاری (حدود ۲ هفته پس از قاعدگی) ممکن است این ترشحات چسبناک و لغزنده شوند. تغییر در رنگ و میزان ترشح همراه با سایر نشانه های آن می تواند بیانگر این باشد که شما …

ادامه نوشته »