تحقیقات ثابت کرده است که فشار عصبی نه تنها باعث تغییرات خلقی می شود بلکه باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری ها، از سرماخوردگی ساده تا بیماری های قلبی عروقی می شود. راه های زیادی برای مقابله با استرس و فشار عصبی وجود دارد، یکی از این راه ها استفاده …

شاید از دید عموم بهترین توصیه برای داشتن موهای سالم و زیبا شستشو با شامپو و استفاده از نرم کننده های مناسب باشد، اما بهترین کار برای به دست آوردن موهای زیبا و سالم این است که به جای حمام، به آشپزخانه بروید! موهای شما به طور طبیعی، ماهانه رشدی …

۱- نیکوتین باعث جلوگیری از چاقی می‌‌شود. آثار موقت نیکوتین در کاهش انسولین، باعث کاهش اشتها می‌شود. همچنین بی کاری دست و دهان در موقع ترک سیگار ممکن است به ریزه خواری و چاقی منجر شود و ارتباطی به اثرات نیکوتین در لاغری ندارد. ۲- نیکوتین باعث افزایش کارآیی فرد …

دید کلی غذا و تغذیه ، بی‌شک مهمترین موضوع مورد بحث دنیای امروز را تشکیل می‌دهد. افزایش آگاهی و دانش مردم در مورد خصوصیات تغذیه‌ای ترکیبهای مختلفی غذایی ، نیازمند این است که در مورد غذاهای خاص اطلاعات بیشتری مانند میزان هر یک از مواد معدنی و ویتامینها و مقدار …

آیا بزرگ کردن سینه ها و پروتز سینه روی تشخیص سرطان سینه تأثیر دارد ؟ بزرگ کردن سینه ها و پروتز سینه برای افراد بسیاری دغدغه محسوب میشود که در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم. شاید مهمترین موضوع در مورد پروتز های سینه امکان به تأخیر افتادن تشخیص …

بزرگ کردن سینه ها دغدغه خانم های زیادی است و در این مقاله به بیان آن میپردازیم. میزان انجام پروتز سینه  برآورد ها و حدس ها حاکی از آن است که بیش از سه میلیون زن در سراسر دنیا در ۳۵ سال اخیر پروتز سینه گذاشته اند و هر سال …

اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولا در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر میآید. اما، اگر یک …

آیا ورزش در دوران حاملگی به من کمک می کند؟ از آنجا که ورزش می تواند موجب افزایش کشیدگی طبیعی عضلات، قدرت و استقامت آنها شود، در نتیجه می تواند به تحمل اضافه وزن دوران بارداری کمک کند، مادر را برای فشار زایمان آماده سازد و پس از زایمان بازگشت …

نزدیکی در زمان بارداری برای زوجین سوالات زیادی را بوجود میاورد که در این مقاله به بیان برخی از آنها پرداخته و پاسخ میدهیم. سوالات مربوط به نزدیکی در زمان بارداری  آیا در هنگام حاملگی می توان مقاربت داشت؟ بسیاری از خانمها در اوّلین مراقبت حاملگی شان این سوال را مطرح …

بنابر آخرین آمار ۴۰ درصد از فجایع تجاوز به عنف در پی برقراری دوستی های پنهان و خیابانی و یا استفاده از تکنولوژی جدید (اینترنت، چت، ارسال پیامهای کوتاه ) و با وعده ازدواج اتفاق می افتد. مجرمانی که رد پایشان کمرنگ است : مدتهاست وقوع روزانه تعداد قابل توجهی …