جایگزین برای سُس سالاد این را زیاد گفته‌ ایم و زیاد شنیده ‌اید که سُس، چرب است و ضرر دارد و اگر اضافه وزن دارید، دور‌ سُس را خط بکشید و … اما کمتر درباره ی این موضوع حرف زده ‌ایم که به جای سُس، چه چیزهایی را می‌ شود …

 ده خوراکی تقویت کننده هوش تقویت کننده هوش و حافظه را بشناسید. بعضی خوراکی ها به خصوص برای حفاظت از سلول های ظریف عصبی و رگ های خونی مناسب اند. برخی دشمن سرسخت رادیکال های آزاد هستند؛ مولکول های اکسیژن خائنی که هنگام فعالیت مغز ساخته می شوند. اکثر غذاهایی که برای …

با افزایش سن همزمان با به وجود آمدن برخی تغییرات در بدن ، رابطه ی ما با غذا به عنوان بخش مهمی از فعالیت روزانه که نیاز بدن مارا به مواد مغذی تامین می کنند دستخوش تغییراتی می شود. ممکن است در جوانی شما بتوانید انرژی لازم برای فعالیت روزانه …

سکته مغزی سومین علت مرگ در بسیاری از کشورهای غربی است و با افزایش سن، شیوع آن نیز افزایش می یابد. عوامل اصلی آن شامل فشار خون بالا، دیابت  ، افزایش چربی های خون، بیماری سرخرگ کرونر قلبی، نارسایی قلبی، بزرگ شدن بطن چپ قلب، مصرف  سیگار، چاقی، استفاده از …

توهم حالتی از تغییر هشیاری است که در آن فرد موضوعاتی را احساس و ادراک می‌کند که واقعیت خارجی ندارند ولی فرد مبتلا به توهم آنها را واقعی می‌پندارد و بر واقعی بودن آنها اصرار دارد. این حالت معمولا به عنوان یک نشانه اساسی در اختلالات روانی محسوب می‌شوند و …

علل ایجاد بوی بد دهان و چگونگی درمان آن هالیتوز ( بوی بد دهان و بینی ) علل ایجاد و درمان آن هالیتوز یا بدبویی دهان یک شکایت شایع در بین بیماران مراجعه کننده به مطب متخصصین داخلی و گوش و حلق و بینی ، دندانپزشکان و پزشکان عمومی می …

مور مور شدن دست و پاها از عوارض غلظت خون است. مور مور شدن دست و پاها این بیماری به هر علتی که ایجاد شده باشد عوارضی را برای بیمار در پی خواهد داشت. وقتی که خون غلیظ می‌شود، دیگر نمی‌تواند به راحتی درون عروق بدن جریان داشته باشد و …

دوستی و راهنمای برقراری ارتباط سالم با دیگران و دوست یابی. ویژگی های دوستی خوب ۱- راز دوستی در تفاوت قائل شدن میان دوستان است . صداقت را به چاپلوسی و صمیمیت را به لبخندهای تصنعی ترجیح بده. ۲- برای یافتن دوستان صمیمی باید اول خودت یک دوست باشی. ۳-  …

ازدواج موقت چندی است که در جامعه بالا گرفته است و پس از اینکه مسئولین دولتی در سالهای اخیر بارها از این موضوع حمایت و بر ترویج آن تأکید می کردند ، اینبار نهاد های رسمی کشور نظیر نیروی انتظامی و مجلس نیز حمایت رسمی خود را از ازدواج موقت …

قرص‌های پیشگیری از بارداری زنان ؛ مفید یا مضر ؟ قرص‌های پیشگیری از بارداری زنان که ابتدا در دهه ۱۹۶۰ وارد بازار دارویی شدند، اکنون به طور فراگیری مورد استفاده‌ هستند،‌و در بسیاری از کشورها در راس روش‌های تنظیم خانواده قرار گرفته‌‌اند. مزیت‌ها واضح‌ترین مزیت قرص‌ پیشگیری مهار تخمک‌گذاری است.دو نوع هورمونی …