سندروم روده تحریک پذیر قابل معالجه است بشرطها و شروطها سندروم روده تحریک پذیر قابل معالجه است. سندروم روده تحریک پذیر حالتی است که در آن حرکات غیر ارادی روده ها کم یا زیاد شده و نظم طبیعی خود را از دست می دهد. این حالت با استرس روحی شدیدتر …

بیماری کبدچرب غیر الکلیک تعریف کبد چرب ، بیماری کبد چرب غیر الکلی ، استئاتو هپاتیت غیر الکلی AFLD به طیف گسترده ای از بیماریها ی کبدی بر میگردد . که از یک  کبد چرب ساده ( استئاتوز ) تا استئاتو هپاتیت غیر الکلی  (  NASH) و سیروز ( اسکار …

 ماده غذایی با ارزش در دنیا قره قاط/سیاه گیله (مرسین وحشی) Blueberry کاهش ۲۰٪ ناراحتی های معده، پروستات، مری، محافظت در برابر سرطان، کاهش خطر حمله قلبی تحقیقات و مطالعات نشان داده ۱۲ ماده غذایی نفش بسزایی در سلامت بدن و جلوگری از بیماریها دارد. آجیل خشک، مرسین وحشی (؟) …

شاد زیستن: در سالهای اخیر روانشناسان و محققان تلاش بسیاری برای پاسخ به این سوال دانشمندان کرده اند که چه چیز ما را شاد و خوشبخت می کند؟ مطالعاتی بر روی افراد زیادی در سراسر دنیا که چطور عواملی ماننده پول، رفتار، فرهنگ، حافظه، سلامت، نوع دوستی و عادت های …

کاهش بیماریهای قلبی و سلامت لوزالمعده فوائد گوجه فرنگی شبه کاروتن lycopene ، کراتنوئید و لایکوپین موجود در گوجه فرنگی به دلیل خاصیت ضد سرطانی و آنتی اکسیدانت آنها اهمیت بسیار زیادی دارند که نقش دفاعی در برابر انواع سرطانها از جمله سرطان کلیه، پروستات، لوزالمعده، سینه، ریه و غیره …

گذشته ما چگونه گذشته است؟ ● آیا گذشته سلامتی تان را تهدید می کند؟ برای این که بفهمید گذشته شما چقدر بر سلامتی امروزتان تاثیر دارد نخست به پرسش های زیر پاسخ دهید: ۱) آیا از کسی که در گذشته اذیتتان کرده کینه به دل دارید؟ ۲) آیا وقتی مشکلی …

زنانی که قصد دارند باردار شوند نیاز دارند که در مورد دوره‌های قاعدگی‌شان به خصوص زمان تخمک‌گذاری‌شان اطلاع داشته باشند.تخمک‌گذاری، آزاد‌شدن تخمک بالغ است که یک بار در هر دوره قاعدگی رخ می‌دهد، و دراین هنگام تخمک آماده لقاح‌یافتن و بارورشدن است.● این نکات را در مورد دوره قاعدگی و …

لوپوس ‌چیست؟ لوپوس، یک بیماری خودایمنی است که می‌تواند باعث علائمی از جمله درد و سفتی در مفاصل، درد بدن، تب، ایجاد دانه‌های پوستی و اختلال ‌در کارکرد شناختی شود. توصیه‌های زیر می‌تواند به کنترل علائم بیماری لوپوس کمک کند: ‌۱- به طور مرتب به دکترتان مراجعه کنید. ‌۲- تعیین …

سر درد یکی از شایعترین شکایات در طب می باشد و تقریبا فردی یافت نمی شود که آن را بارها تجربه نکرده باشد. غالب این سردردها مسئله جدی را بدنبال ندارند و عمدتا بدنبال استرس و اضطراب، خستگی، گرسنگی و یا مصرف بعضی از غذاها، و یا قرار گرفتن در …

والرین VALERIAN ● اشکال دارویی :کپسول ۳۵۰ میلی گرمی● موارد مصرف :والرین در تنش های عصبی ، اضطراب و بی خوابی بکار می رود .● اجزاء فرآورده :کپسول والرین از پودر ریشه و ریزوم سنبل الطیب Valeriana officinalis تهیه شده است .● مواد موثره :والرینیک اسید ، والپوتریات ها● آثار …