همه ما در مراحل مختلف زندگی اضطراب را تجربه می کنیم و طبیعی است که هر فردی در مواجهه با موقعیت های تنش زا مضطرب شود اما احساس اضطراب شدید و مزمن بدون وجود دلیل آشکار بیرونی عادی نیست و بیماری یا اختلال محسوب می شود. اضطراب با احساساتی همچون …
ادامه نوشته »کبد چرب : باید ها و نبایدهای کنترل کبد چرب
کبد چرب و اضافه وزن گاها ارتباط مستقیم دارند از آنجا که اکثر بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی چاق هستند، کاهش وزن در کنترل این بیماری نقش مهمی دارد. برای کاهش وزن، انتخاب رژیم غذایی نیز باید به درستی صورت پذیرد، زیرا کاهش وزن سریع با رژیم های …
ادامه نوشته »چگونه می توان کمبود آهن را جبران کرد
کمبود آهن : آهن” به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن دربدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیلدهنده آنزیمهای متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت “فریتین” و”هموسیداین”است که دربخشهای گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و …
ادامه نوشته »خلط صفرا: بیماریهای عفونی خلط صفرا را در بدن افزایش میدهند
خلط صفرا: بدن انسان دارای ۴ خلط خون، بلغم، صفرا و سودا است و بیماریهای عفونی خلط صفرا را در بدن بالا میبرند و باعث تب میشوند. انواع مزاج یک محقق طب سنتی و اسلامی گفت: بدن انسان دارای ۴ خلط خون، بلغم، صفرا و سودا است بیماریهای عفونی خلط …
ادامه نوشته »راه های بهبود پوست چرب
پوست چرب آزار دهنده ست. اگر غدد چربی پوست بیش از حد چربی ترشح کنند، باعث ایجاد پوست چرب میگردد. چربی زیاد روی پوست میآید و شکل براق روغنی به آن میدهد. به دلیل این که منافذ پوستی درشت هستند، پوست زمخت به نظر میرسد. علل ایجاد پوست چرب : …
ادامه نوشته »کدو حلوایی به شادابی پوست کمک می کند
کدو حلوایی گیاهی بومی شمال آمریکاست که سرشار از مواد مغذی است؛ در این مطلب به نقل از «ehow» به بخشی از خواص این گیاه اشاره می شود. * کاروتینوئیدز موجود در کدو با رادیکال های آزاد مقابله می کند و در نتیجه مانع از پیری زودرس، بیماری های قلبی …
ادامه نوشته »گل حسرت، داروی اختصاصی نقرس حاد
گل حسرت (کلشیک) دارای اثر ضد نقرس است، به طوری که از این نظر باید آن را داروی اختصاصی نقرس حاد ذکر کرد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، و برگرفته از کتاب گیاهان دارویی دکتر “علی زرگری” این گیاه دارویی بومی دارای اثر ضد نقرس است. در دوران …
ادامه نوشته »آبسه پستان ( breast abscess )
آبسه پستان عبارست است از یک ناحیه عفونی شده بافت پستان که در اثر مبارزه بدن باعفونت، چرک در آن جمع میشود، آبسه دربر گیرنده بافت پستان، نوک پستان، غدد شیری، و مجراهای شیری است. ـ علایم شایع آبسه پستان : ۱. درد، حساسیت به لمس، قرمزی و سفتی پستان …
ادامه نوشته »آشنایی با علایم و نشانههایی فیزیکی و جسمی اعتیاد و سوءمصرف مواد مخدر
مواد مخدر اعتیاد به هرگونه وابستگی جسمی یا روانی که به گونه ای منفی زندگی فرد را متاثر سازد اطلاق می شود و در واقع بیماری است با ابعاد جسمی، روانی و اجتماعی که علاوه بر آسیبهای فراوانی که به سلامتی جسمی و روانی و در نتیجه تمامی ابعاد زندگی …
ادامه نوشته »استفاده از کفش های پاشنه بلند سلامتی را به خطر می اندازد
کفش های پاشنه بلند علاوه بر ایجاد درد و تغییر شکل پاها، استفاده طولانی مدت از این گونه کفشها بر روی آناتومی عضلات ساق پا و زردپی ها تاثیرگذار است. شیب زیاد پاشنه های بلند کفش منجر به انقباض ماهیچه های ساق پا می شود که این عارضه در نهایت …
ادامه نوشته »