آیا میتوان خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش داد؟ پاسخ این سوال مثبت است. ایجاد سرطان سینه عوامل زیادی دارد. عوامل تغییرناپذیری مانند ژنتیک و تاریخچه سلامت خانواده نقش بسیار مهمی در خطر ابتلا به سرطان سینه دارند. مانند تمام سرطانها، خطر سرطان سینه نیز با بالا رفتن سن …
ادامه نوشته »شروع دوره قاعدگی پس از زایمان چگونه است؟
تغییر عادات پریود یا قاعدگی پس از زایمان بسیار رایج است. در حالی که شدت خونریزی برخی زنان بیشتر و درد ناشی از قاعدگی شدیدتر می شود، خونریزی پریود در دیگر زنان کمتر شده و درد به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. در ماه های پس از زایمان، ممکن …
ادامه نوشته »درد زانو و مشکلات ستون فقرات از عوارض مهم صافی کف پا است
درد در ناحیه کف پا، زانو و مشکلات و دردهای ستون فقرات از عوارض جانبی صافی کف پا در افراد میباشند. معصومه نخعی، دبیر انجمن علمی ارتوز و پروتز و معاون دبیر اجرایی دهمین کنگره سراسری ارتوز و پروتز ایران با اعلام این خبر گفت: حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد …
ادامه نوشته »مصرف میوهجات و سبزیجات باعث رفع یبوست می شود
کارشناس بیماریهای واگیردار دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: مواد غذایی حاوی فیبر، سبزیها، میوهها و غلات سبوسدار و حبوبات از ایجاد یبوست جلوگیری میکنند.دکتر مرتضی فاضل نیشابوری اظهار داشت: مصرف روزانه دو واحد میوه و سبزیجات بیش از ۲۴۰گرم به همراه حبوبات فیبردار و غلات کامل میتواند کمک کننده باشد.وی …
ادامه نوشته »خستگی، ضعف و بیحالی از علائم بیماری کبد چرب
دکتر سید محمود اسحق حسینی فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه درحال حاضر ۲۵ تا ۳۰ درصد اجتماع به کبد چرب مبتلا هستند که متاسفانه بیماری خاموش و بیعلامتی است که روز به روز شیوع بیشتری دارد گفت: چاقی به ویژه چاقی شکمی از جمله عوامل موثر در …
ادامه نوشته »چند راهکار ساده برای حفاظت از پوست کودکان در تابستان
در تابستان اشعه خورشید شدیدتر است و نوزادان، کودکان و نوجوانان هم مانند بزرگترها در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید قرار میگیرند. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به مدت طولانی و آفتاب سوختگیهای دوران کودکی میتواند بروز سرطان پوست در بزرگسالی را سبب شود. با مراقبت از پوست کودکتان …
ادامه نوشته »۹ اشتباه رایج در باشگاه بدنسازی
ممکن است شما هم جزو افرادی باشید که هر هفته یا چند بار در هفته به سالن ورزشی یا به کلاسهای گوناگون میروند و وزنه میزنند و کلی عرق خودشان را در میآورند، اما هر بار که به روی وزنه میروید، میبینید که وزنتان همان است که بوده… مشکل در …
ادامه نوشته »سرکه چربی سوز قوی
دانشمندان به تازگی به این نتیجه رسیده اند که سرکه معمولی (که به عنوان چاشنی سالاد در تهیه ترشی و دیگر غذاها استفاده می شود) بسته به سن سرکه ممکن است اثرات مثبتی بر سلامت انسان داشته باشد و همچنین بنابر عقیده محققان سرکه می تواند در پیشگیری از تجمع …
ادامه نوشته »اگر استخر می روید، بخوانید
استخرهای عمومی به خصوص در شهرهای بزرگ علی رغم تمام سخت گیری هایی که از سوی مراکز بهداشت صورت می گیرد باز هم محلی برای بروز مشکلات مختلف برای جوانان و نوجوانان هستند که مشتاقانه در فصل گرما به این محل ها مراجعه می کنند. پبیماری های مختلف یکی از …
ادامه نوشته »بهارنارنج، برای رفع تپش قلب مفید است
بهارنارنج همان گل های درخت نارنج است که دارای بوی معطر و طعم مطلوبی است. بهارنارنج همان گل های درخت نارنج است که دارای بوی معطر و طعم مطلوبی است. در این مطلب به نقل از «ehow» به معرفی خواص این گل می پردازیم. -این گل تپش نامنظم قلب و …
ادامه نوشته »