از ویتامین B12 چه می دانید؟ سلامت نیوز: خستگی، شایع ترین علامت پایین بودن سطح ویتامین B12 در بدن است. اما خستگی به خودی خود تقریباً می تواند نشانۀ هر نوع بیماری باشد یا این که شاید فقط شما به اندازۀ کافی نخوابیدید. دیگر علائم کمبود B12 عبارتند از: از …

تقویت ایمنی بدن با ادویه «کاری» سلامت نیوز: ادویه‌ها از جمله موادی هستند که شاید هزاران سال است توسط انسان برای طعم‌دارکردن غذاها مورد استفاده قرارمی گیرند. ادویه علاوه بر این‌که به طعم‌دارکردن غذاها کمک می‌کند، خواص زیادی نیز دارد و بسیاری مواقع به عنوان دارو نیز مورد استفاده قرار …

کاهش سریع وزن، موجب آسیب جدی‌ به کبد می شود سلامت نیوز: کاهش سریع وزن موجب پیشرفت بیماری کبد چرب شده و افراد مبتلا باید رژیم خود را با نظارت و دستور متخصص تغذیه تنظیم کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، کارشناس ارشد …

با خواص گوشت ماهی بیشتر آشنا شویم: گوشت ماهی جزء گوشت‌های سفید بوده و یک منبع غنی از پروتئین به حساب می‌آید. غذاهای دریایی دارای پروتئین بالا، چربی کم، کلسترول کم و همین طور دارای ویتامین ها و املاح می باشند. توجه داشته باشید که میگو دارای کلسترول زیادی می …

کودک را به زور وادار به خوردن غذا نکنید! سلامت نیوز: رییس انجمن پزشکان کودکان ایران با بیان اینکه مادران نباید در تغذیه کودک متوسل به زور و اجبار شوند گفت: اصرار نوزادان تا شش ماه بعد از اتمام دو ساله استفاده از شیر مادر طبیعی است و مادران نباید …

مریم گلی خاصیت ضد عفونت و التهاب دارد سلامت نیوز : مریم گلی مانع عرق کردن بی‌رویه می‌شود نام دیگر آن سالویا به معنی نجات دهنده (SALVARE) یا درمان کننده است اسنادی موجود است که ۱۰۰۰ سال قبل از میلاد نوشته شده جایی که مریم گلی می‌روید انسانی نخواهد مُردقوی …

انگور سطح قند خون را کاهش می‌دهد: پژوهشگران آمریکایی دریافتند: مصرف مقادیر کمی انگور به میزان ۳ بار در بین وعده‌های غذایی – به جای سایر مواد غذایی- سطح قند خون را به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌دهد. این تحقیقات از ۴۶ مرد و زن انجام شد که به دیابت …

“یوسف نقیایی”  گفت: زنجبیل در دسته ادویه جات قرار می‌گیرد و به صورت تازه و آسیاب شده مصرف می‌شود و نوع تازه آن مقدار کمی یعنی حدود ۷۰ کالری انرژی دارد در حالی که نوع آسیاب شده زنجبیل ۳۳۰ کیلوکالری انرژی دارد که بیشتر به خاطر وجود نشاسته موجود در …

توجه پدران باعث شادی و سازگاری فرزندان می شود سلامت نیوز :  تحقیقات جدید حاکی است پدران بیش از مادران می توانند نقشی مهم در تبدیل کودکان به افرادی شاد و سازگار ایفا کنند. رونالد رونر مدیر مرکز رونالد و نانسی رونر گفت: در تحقیقات ۵۰ ساله خود به این …

راهنمای خرید شامپوی مناسب: خصوصیات شامپوی استاندارد چیست؟ سلامت نیوز :یک متخصص پوست گفت: :«شامپوی نا مناسب به دلیل دارا بودن مواد قلیایی غیر استاندارد و حساسیت زا باعث ایجاد حساسیت شدید پوستی درماتیک، التهاب و اگزما می شود.» دکتر میر هادی عزیز جلالی در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز …