فلفل سبز از ابتلا به آب مروارید پیشگیری می‌کند سلامت نیوز : محققان آمریکایی در تحقیقات خود دریافتند که فلفل سبز سرشار از ویتامین C و رنگ سبز داخل آن آنتی اکسیدان است و کالری اندکی دارد که این وضعیت باعث می‌شود که نقشی اساسی در پیشگیری از آب مروارید …

مطالعات نشان داده اند که مصرف رژیم غذایی غنی از سیلیسیوم، کلسیم و آهن، ریزش مو را کاهش می دهد. سبزیجات برگی سبز به خصوص سبزیجات دریایی، منابع غنی از مواد معدنی هستند و جو می تواند سیلیسیوم موردنیاز را تامین کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، …

این اختلال یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که در ادامه به آن بطور کامل پرداخته می شود . در بی خوابی فرد در هنگام خواب به مدت طولانی قادر به خوابیدن نیست. این بی‌خوابی گاهی در ابتدای خواب،گاه نیمه شب و در مواردی صبح هنگام است. به گزارش …

بیقراری موجب پیری زودرس می‌شود سلامت نیوز :پزشکان هشدار دادند بیقراری و ناآرام بودن نیز به اندازه بی‌تحرکی برای سلامتی مضر است و می‌تواند موجب پیری زودرس شود. بیقراری شامل رفتارها و تحرکاتی می‌شود که هیچ شباهتی به ورزش کردن ندارند مانند ورجه وورجه کردن، از این پا به آن …

تاثیر ویتامین D در درمان افسردگی : ویتامین دی (D) یا ویتامین نور خورشید ماده مغذی ضروری محلول در چربی است. این ویتامین به حفظ سلامت استخوان و استحکام آن، رشد سلولی و عملکرد مناسب سیستم ایمنی کمک می‌کند. بدن شما در درجه اول، ویتامین دی را از طریق قرارگیری در معرض نور آفتاب (آفتاب‌گرفتن) …

توصیه های پزشکی در آستانه ماه رمضان سلامت نیوز : رییس موسسه مطالعات تاریخ پزشکی، طب اسلامی و مکمل با اشاره به اینکه بهتر است که در وعده سحری از غذاهای سرخ کرده استفاده نکنیم، گفت: اگر در افطار و سحری از غذاهای سنگین استفاده می کنید حتما تا دو …

کم خونی را با شیره خرما برطرف کنید سلامت نیوز : شیره خرما جایگزین مناسبی برای مواد شیرین کننده تصفیه شده است. از طرفی این ماده ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ آهن طبیعی موجود در شیره خرما، باعث افزایش گلبول های …

از تخم طالبی در کشورهای خاورمیانه و چین به عنوان تنقلات استفاده می شود. براساس تحقیقی که در دانشگاه فردوسی مشهد انجام شده است، عصاره تخمه این میوه دارای: ۳٫۶ درصد پروتئین، ۴درصد چربی، و ۲٫۵درصد کربوهیدرات است که با ترکیب تغذیه ای شیر سویا مشابه است. طبع این میوه …

علل گزگز و خواب رفتگی انگشتان دستسلامت نیوز: گزگز و خواب رفتگی انگشتان دست علامت نسبتا شایعی است که می تواند به علل مختلفی ایجاد شود. شایعترین علت آن گیر افتادن اعصاب دست است. اعصاب دست در قسمتهای مختلفی گیر می افتند. شایعترین محل گیر افتادگی در مچ دست است. …

وقتی غذا موجب مرگ می‌شود سلامت نیوز : تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشیار دانشگاه علوم شهید بهشتی در گفتگو با سینا نیوز در خصوص بوتولیسم مرگبار‌ترین مسمومیت غذایی بیان کرد: «بوتولیسم مسمومیت غذایی می‌باشد که شیوع آن در جوامع امروزی بسیار کاهش یافته است. بوتولیسم باکتری میله‌ای …