چند دلیل خوب برای خوردن لوبیا سبز لوبیا سبز را بهتر بشناسید ؟ به گزارش خبرنگار باشگاه خبرگاران اراک شما انواع مختلف لوبیاها را می‌شناسید و میل کرده‌اید. لوبیا سبز یکی از انواع تر و تازه، خوشمزه و البته مفید لوبیاها می‌باشد. در کل، لوبیا سرشار از ویتامین‌های A، …

  ۵ راه از بین بردن چاقی ران ها در صورت امکان در باشگاه، تمرینات کاهش وزن انجام دهید. این تمرینات چاقی ران ها را از بین برده و آنها را متناسب نگه می دارند. ملیت: خوردن غذاهای پر کالری را کاهش دهید. به دنبال غذاهای کم کالری وکم چرب …

مقایسه‌ خربزه، هندوانه و طالبی صیفی‌جات، از آبدار‌ترین خوراکی‌ها هستند و به همین دلیل هم طرفداران زیادی در روزهای گرم سال دارند. ترکیب حدود ۹۰ درصد از انواع آن‌ها، از خربزه و طالبی گرفته تا هندوانه آب است. سلامت نیوز:  این خوراکی‌های آبدار، حدود ۵ تا ۷ درصد هم قند …

  چه افرادی نباید چای سبز بنوشند؟ افرادی که داروهای ضدانعقاد مثل وارفارین استفاده می‌کنند و یا افرادی که عادت به مصرف آسپرین دارند باید از مصرف این نوشیدنی خودداری کنند.  یوسف نقیایی مدیرگروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد افزود: چای سبز همانند چای و سایر نوشیدنی‌ها در …

سنگ های صفراوی در جامعه ما شیوع زیادی پیدا کرده است و علت آن رژیم های غذایی ناسالم میباشد. کیسه صفرا، اندامی گلابی شکل واقع در قسمت تحتانی کبد است که نقش آن ذخیره صفرا می‌باشد. زمانی که غذای نیمه هضم شده از معده وارد روده می‌شود، این اندام، صفرا …

کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزه‌ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان‌های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می‌شود.  این صمغ از زمان‌های بسیار …

با ۷ راه از مشکلات به راحتی گذر کنید در طول مدت زندگی، تغییرات جزو اجتناب ناپذیر آن محسوب می شوند. این شمایید که باید با آنها کنار بیایید. همه ما در طول مدت زندگیمان کم و بیش با چالش های متفاوتی روبرو می شویم. اغلب افراد در مقابله با …

  بهترین زمان برای جرم گیری دندان اگر می خواهید بدانید که چه زمانی بهتر است به دندانپزشکی برای انجام جرم گیری مراجعه کنید با مطالب زیر آشنا شوید. به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، بزاق دهان به صورت طبیعی دارای املاح بسیاری است که معمولا این املاح در …

شیره انگور در مقایسه با انگور کالری فوق‌العاده بالایی دارد و مصرف مقدار اندک آن انرژی از دست رفته را جبران می‌کند، این شهد لذیذ حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است. اگر این روز‌ها به همراه خانواده برای گردش و تفریح …

موی افراد از نظر ظاهر شاید با یکدیگر برابر و شبیه باشد، اما در باطن و از نظر جنس با یکدیگر فرق دارد. افرادی که موهای چرب دارند باید به نکات بسیار زیادی توجه کنند. ریشه چرب بودن موها دلایل بسیار زیادی برای موهای چرب وجود دارد و پزشکان نیز …