مطالعات نشان می‌دهد که خوردن یک تکه شکلات تلخ در روز می‌تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد. کار‌شناس تغذیه مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان اینکه کافئین موجود در شکلات تلخ نیز برای افزایش تمرکز مفید است افزود: ماده اصلی …

باتوجه به شیوع بیماری پرفشاری خون درجامعه ما و بر اساس پیش بینی ها تا سال ۲۰۲۵ بیش از یک سوم جمعیت جهان مبتلا به پرفشاری خون خواهند شد علت اصلی افزایش شیوع اپیدمی چاقی و افزایش جمعیت سالمندان و تغییر  شیو ه زندگی از نظر تغذیه و تحرک است …

شاید این نظر درست باشد که ناآگاهی، عادات فردی و خانوادگی، زندگی ماشینی، شغل‌های خاص و کمبود وقت بخصوص در شهرهای بزرگ معمولا به حذف صبحانه می‌انجامد.  اما باور کنید حتی پرندگان ناآگاه و بی‌سواد هم صبحشان را با جستجوی صبحانه شروع می‌کنند! عادت به خوردن صبحانه ندارید؟ شاید آگاهی‌های …

فواید ختنه مطالعاتی در دانشگاههای مختلف ایران انجام شده که تاکید بر انجام فواید ختنه در شیرخوارگی ودر بعضی مقالات تاکید بر انجام آن در زایشگاه شده است و علت آن را کاهش ریسک عفونت ادراری در نوزادان دانسته است. در هیچ مقاله ای این جراحی نفی نشده است. در …

بهترین رژیم غذایی ریزش مو از زبان دکتر حسینی : ریزش مو در مردان نیز با پیروی از یک رژیم کم‌چربی می‌تواند کاهش یابد، برخی از دانشمندان معتقدند که مساله ریزش مو در مردان با افزایش سطح هورمون تستوسترون در دوران بلوغ ارتباط مستقیمی دارد که یک رژیم غذایی پرچرب …

  آیا باورها و نگرش شما درباره عفونت های منتقله از راه جنسی شما را به سمت رفتارهایی سوق می دهد که خطر عفونت را برای شما افزایش می دهند؟ «آزمون سلامت»  به شما کمک می کند تا این موضوع را ارزیابی کنید.       مشخص کنید که هریک …

روابط عاشقانه روز به روز در حال افزایش است اما همه آنها به سر انجام نمیرسند. همه توانایی تان را گذاشته‌اید. حتی مشاوره را هم امتحان کرده‌اید. فکر می‌کنید شاید باید رابطه را برهم بزنید و بااینکه هنوز مشکلاتتان درست نشده اما مطمئن نیستید که ترک رابطه بهترین کاری است …

لکه های پوستی کبدی : بعضی ‌ها اعتقاد دارند که پوست، آینه تمام‌ نمای بیماری ‌های داخلی است و این بیماری ‌ها مشکلات خودشان را روی پوست نمایان می ‌کنند. کبد و پوست یرقان یا همان زردی پوست، یکی از مشهورترین علامت بیماری‌ های کبدی است که باعث زردی پوست …

زن و مرد تفاوت های جنسی زیادی دارند و شاید بسیاری از آنها را بدانید اما به آن توجه ندارید. میل جنسی زن مانند اجاق الکتریکی است، آرام آرام داغ می شود و مدت زیادی طول می کشد تا سرد شود.میل جنسی یک زن معمولی تدریجاً بیشتر شده و در …

  محققان تحقیقات زیادی در مورد زمان‌ مناسب بارداری انجام داده‌اند و نتایج نشان داده است اوج توانایی باروری زنان در ۲۵ سالگی است  …  تمام خانم‌ها هنگام تولد بالاترین میزان تخمک‌ها را برای باروری دارند یعنی حدود یک میلیون تخمک. هم‌چنان که سن افزایش می‌یابد، تخمدان‌ها هم پیرتر می‌شوند و …