قهرمانی فقط مختص دنیای ورزش نیست. در حوزه‌ تغذیه نیز مواد غذایی متعددی وجود دارند که به راستی نقش یک قهرمان را در حفظ سلامتی ما ایفا می‌کنند. به خاطر اینکه این مواد غذایی ارزش غذایی بالایی داشته و مانند یک سپر بلا عمل می‌کنند. خوشبختانه تعداد این نام‌آوران غذایی …

خونریزی بینی در کودکان : خونریزی یا خون دماغ مانند خراش زانو و کبودی یکی از حوادث فراوان دوران کودکی است. خونریزی بینی بخصوص در کودکان شیوع بیشتری دارد. علت آن هم نزدیک بودن عروق خونی به پوسته مخاطی بینی است. چون این عروق به پوست نزدیک هستند، با کوچک‌ترین …

  وضعیت ناخن‌ها می‌تواند نشان دهنده نکته‌های مهمی از وضعیت سلامت عمومی بدنمان باشد.  برای داشتن ناخن‌های سالم و جذاب باید چند نکته را مدنظر داشته باشید:  سبزیجات تازه و حبوبات را به وفور مصرف کنید.  ناخن را با برس مخصوص تمیز کنید. هیچ‌گاه ناخن‌های‌تان را ابزاری برای انجام برخی …

دختری ۲۷ساله هستم. مشکل نفخ زیادی دارم و نمی‏توانم هنگامی که خوابم، نفخم را کنترل کنم. البته نفخم آنقدر زیاد است که بعضی وقت‏ها در بیداری هم به زور گاز معده یا روده‏ام را نگه می‏دارم؛ چه برسد به وقتی که خوابم و هیچ کنترلی ندارم… من این مشکل را …

 با این خوراکی ها می توانید اشتهای خود را کاهش دهید. تقریبا همه آنهایی که قصد لاغر شدن دارند، به دنبال یافتن بهترین و کارآمدترین راهکارها هستند.  با اضافه کردن مواد غیرمشخص به غذای خود نمی توان به طور معجزه آسایی باعث آب شدن چربی های اضافه بشوید. اما برخی …

غلظت خون : فزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون در واحد حجم را غلظت خون می‌گویند در این حالت هموگلوبین‌ خون بیمار بیشتر از یک فرد عادی است. به این معنی که هموگلوبین بالاتر از ۱۸ در مردان و بیشتر از۱۶ در زنان به‌عنوان غلظت خون تشخیص داده می‌شود. انواع غلظت …

درمان گودی‌ تیره چشم با استفاده از راهکارهای طبیعی امکان پذیر است. اگر شما می‌خواهید از محافل تیره چشم تان بدون صرف هزینه و آسیب رساندن به پوستتان خلاص شوید از این ۵ داروی خانگی استفاده کنید. به گزارش یاهو هلث؛ در زیر چشم محافل تیره ناخوشایندی وجود دارد که …

  چربی‌ها پس از آب و پروتئین سومین ماده تشکیل‌ دهنده بدن انسان هستند و مهم‌ترین منبع ذخیره انرژی در بدن محسوب می‌شوند. چربی‌های موجود در خون به دو گروه‌ تری‌گلیسرید و کلسترول تقسیم می‌شوند. شاید این سوال در ذهن شما هم باشد که منظور از «چربی خون» چیست؟ در …

  برگ‌ها و گل‌های گیاه گل قاصد برای تصفیه خون، مفید است. ریشه این گیاه و ساقه گل آن، مقوی معده بوده و ترشح عصاره معدی را تحریک نموده و مُسهل صفراست. مربای گل آن نیز ضدسرفه است. در زبان فارسی، به همه گونه‌های جنس Taraxacum از خانواده Asteraceae، گل …

پاکسازی و شفاف‌ سازی پوست با بخور : این بخور علاوه بر این که باعث تمیزی و مرطوب شدن پوست می شود، باعث ضدعفونی و روشن شدن و شادابی پوست نیز می شود. یکی از روش های سالم برای پاکسازی پوست، استفاده از بخور به صورت ساده یا همراه با …