کودکان بیش فعال چه ویژگی هایی دارند؟ یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با بیان ویژگیهای مبتلایان به اختلال بیش فعالی – کمبود توجه، ژنتیک و ریز فاکتورهایی مانند کودکان نارس، پدر و مادر سیگاری و قلیانی را در ابتلا به این اختلال مؤثر عنوان کرد. جواد گل میرزایی …
ادامه نوشته »نعناع ؛ دوست معده شما
نعناع اگر شما از افرادی هستید که ممکن است در طول سال یا حتی در طول ماه از سوزش معده رنج ببرد، یا در معده خود احساس ریختن آب جوش بر روی زخم یا احساسی مانند آتش گرفتن کند، باید بدانید که اکثر مردم حداقل یکبار، این احساس ناخوشایند را تجربه کردهاند. …
ادامه نوشته »دلایل مهم برای انتخاب رژیم غذایی گیاهی
رژیم غذایی گیاهی : امروزه محبوبیت رژیم غذایی گیاهی در جامعه افزایش یافته است. در این مقاله به بررسی مزایای این رژیم غذایی می پردازیم. رژیم غذایی گیاهی چرا باید گوشت نخوریم؟ رژیم غذایی بر پایهی میوهجات و سبزیجات به این معنی نیست که اصلا گوشت نخورید! بلکه میتوانید به …
ادامه نوشته »ده باور نادرست در مورد سرطان پروستات
سرطان پروستات بیماری مردان سالمند است. هرچند که بالارفتن سن احتمال ابتلا به این سرطان را در مردان افزایش میدهد (۶۵ درصد موارد تشخیص سرطان پروستات در مردان ۶۵ سال به بالاست)، اما واقعیت این است که هنوز ۳۵ درصد باقی میماند، که مربوط به سنین کمتر از ۶۵ سال …
ادامه نوشته »نوشابههای انرژی زا و سلامتی قلب
نوشابههای انرژی زا سلامت قلب را به خطر میاندازد. قلب انسان نسبت به کافئین موجود در نوشابههای انرژی زا به شکل های گوناگونی واکنش نشان میدهد. میزان بالای کافئین موجود در نوشابههای انرژیزا ممکن است کارآیی ورزشی را افزایش دهد و میزان توجه و دقت را بالا برد. اما آنچه …
ادامه نوشته »داروهای مؤثر بر ریفلاکس معده
بعضی از داروها ممکن است سبب تشدید ریفلاکس معده شوند. به طور کلی این داروها به دلایل زیر بر ریفلاکس معده اثر میگذارند: ریفلاکس معده و ضعیف کردن اسفنکتر مری : بعضی از داروها با ضعیف کردن اسفنکتر مری، یعنی دریچهای که مری ومعده را به هم متصل میکند، سبب …
ادامه نوشته »تغذیه در بارداری : آیا زنان در دوران بارداری باید به اندازه دو نفر بخورند؟
تغذیه در بارداری : تحقیقات جدید نشان میدهد، چاقی و اضافه وزن در زنانی که فکر میکنند باید برای دو نفر بخورند خیلی بیشتر است. محققان خاطرنشان میکنند که افزایش وزن در دوران بارداری ممکن است سبب مشکلات وزنی طولانی مدت شود که یکی از آنها زایمان زودرس است. آنها …
ادامه نوشته »کم خونی (علل و درمان)
کم خونی علل مختلفی دارد که در این مقاله به آنها می پردازیم و سپس به راهکارهای درمان آن خواهیم پرداخت. هموگلوبین چیست؟ هموگلوبین دانههای قرمز رنگ موجود در خون است که رنگ خون نیز به دلیل وجود هموگلوبین است. هموگلوبین با اکسیژن ترکیب میشود و آن را از ششها به …
ادامه نوشته »فیتواستروژن و سبزی ریحان
فیتواستروژن : فیتواستروژنها موادی هستند که در بعضی از گیاهان یافت میشوند و شبیه به استروژنی هستند که در بدن انسان تولید میشود. بنابراین آنها در بدن انسان شبیه به استروژن عمل میکنند . فیتواستروژن گیاهی اغلب برای کمک به هورمونهای زنانه استفاده در موارد قاعدگی، یائسگی و … استفاده …
ادامه نوشته »چگونه با غذاها اسید معده را متعادل کنیم؟
اسید معده برای برخی افراد به شکل کابوس درآمده! وقتی اسید معده خیلی زیاد است، هضم غذا را مختل میکند. ما معمولا اهمیت نمیدهیم که چه غذایی بخوریم که اسید معده موازنه شود. هنگامی که این بیتوجهی به معده فشار بیاورد، اسید معده بیش از حد ترشح میشود و اختلال …
ادامه نوشته »