چاق شدن : بدیهی است که اضافه وزن به دلیل خوردن بیش از حد نیاز یا کاهش میزان فعالیت بدنی ایجاد می‌شود. اما به نظر می‌رسد که بعضی افراد، حتی هنگامی که میزان خوردن و فعالیت بدنی‌شان تغییر نمی‌کند، باز هم اضافه وزن پیدا می‌کنند. در واقع، در اینجا به …

نوشابه‌ های انرژی زا ونقش آنها بر روی جوانان : تحقیقات نشان می‌دهند، در نوجوانانی که نوشابه‌های انرژی‌ زا مصرف می‌کنند احتمال بروز رفتارهای ناسالم بیشتر است. سسیل مارکزینسکی پروفسور علم روانشناسی در دانشگاه کنتاکی می‌گوید: «نوجوانانی که نوشابه‌های انرژی‌زا می‌خورند با احتمال بیشتری ممکن است سیگار بکشند، از مواد …

آسپرین : بنا به گفته کارشناسان سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)مصرف آسپرین به طور روزانه برای هر فردی مناسب نیست و برای کسانی که سابقه‌ی بیماری‌های قلبی یا سکته نداشته‌اند، ممکن است بیشتر مضر باشد تا مفید. البته مصرف روزانه برای کسانی که سابقه بیماری قلبی یا سکته داشته‌اند، …

بیماری‌ها ی قلبی، سکته، عفونت‌های ریوی، قاتلان اصلی انسان در دهه‌ی گذشته هستند. مرگ در اثر ابتلا به ایدز در حال کاهش است. و از ۱٫۷ میلیون در سال ۲۰۰۲ به ۱٫۵ میلیون در سال ۲۰۱۲ رسیده است. اسهال دیگر در ردیف ۵ عامل اول مرگ و میر قرار ندارد، …

اصول پیاده روی صحیح: پیاده روی محبوبترین و پرطرفدارترین ورزش به خصوص برای افراد ورزشکار غیرحرفه ای است. پیاده روی ضمن ارزان بودن قابلیت اجرا تقریباً در تمام شرایط را دارد . پیاده روی نقطه آغاز خوبی برای کسی است که به فعالیت جسمانی عادت ندارد . قدم زدن با …

اوتیسم یا «درخودماندگی» اختلال رشد مغزی در روابط اجتماعی است که فرد دچار اختلال در ارتباط‌های کلامی و غیرکلامی و به‌طور کل ارتباط با دنیای خارج می‌شود. در این افراد، اختلال در مهارت های ارتباطی، حرکات تکراری (مثل ساز زدن)، مقاومت به تغییر، دلبستگی به اشیای کم ارزش، پاسخ های …

شکر : فکر می‌کنید چند قاشق چایخوری در روز شکر می‌خورید؟ هر آمریکایی حدود ۲۲ قاشق چایخوری یا تقریباً نصف فنجان شکرهمراه خوراکی‌های مختلف می‌خورد. در حالی که انجمن قلب آمریکا خوردن فقط ۶ قاشق شکر را در روز مجاز می‌داند. هر آمریکایی در سال برابر با وزن خود یعنی …

ارتباط فشار خون و نمک : تاکنون می‌دانستیم که نمک خوردن عامل ازدیاد فشار خون و سکته است. اما بر اساس یک تحقیق جدید معلوم شده است که افراد مبتلا به فشارخون بالا، غذاهای نمکی را ترجیح می‌دهند. دکتر ویلیام وایت، دبیر انجمن فشارخون آمریکا می‌گوید: این تحقیق نشان می‌دهد. …

بیماری کبدی در واقع بیماری کبد تنها دلیل مرگ و میر است که سال به سال افزایش می‌یابد. بیماری کبدی در انگلستان پنجمین عامل مرگ و میر بعد از ناراحتی قلبی، سرطان، سکته و بیماری های تنفسی است. در ۲۰۰۸، ۰۸۷,۱۶ نفر در انگلستان در اثر بیماری کبدی جان خود …

بیماری سینوزیت : در قسمت هایی از صورت مجراهایی وجود دارد که وقتی عفونی می شوند ،ملتهب شده و مخاط موجود در آنها به راحتی تخلیه نمی شوند در نتیجه باعث بروز عوارضی می شوند که به این حالت سینوزیت گفته میشود و راههای برای درمان سینوزیت وجود دارد. علت عفونی …