فشار خون: اگر فشار شما بیشتر از ۱۴۰ روی ۹۰ میلیمتر جیوه است، یا باید دارو مصرف کنید یا روش زندگی‌تان را تغییر دهید. روش زندگی نقش مهمی در درمان فشار خون ایفا می‌کند. اگر سبک زندگی سالم را پیش بگیرید، نیازی به مصرف دارو ندارید. در اینجا ۱۰ تغییر …

فشارخون بالا را اغلب قاتل خاموش می‌نامند. فشار خون معمولاً به صورت فشار سیستولیک (فشار ضربان قلب)، روی فشار دیاستولیک (فشار بین دو ضربان متوالی قلب) ثبت می‌شود. فشار بالاتر از ۹۰/۱۴۰ میلیمتر جیوه خطرناک است و ممکن است سبب حمله‌قلبی، سکته، نارسایی کلیه، و خونریزی در چشم و مغز …

رازیانه گیاهی برای تنظیم قاعدگی است. رازیانه از گیاهانی است که قسمت‌های مختلف آن دارای خواص متفاوت است و در درمان‌ هایی که بر پایه گیاهان دارویی یا طب سنتی است، جایگاه خاصی دارد. این گیاه که دارای طبیعت گرم و خشک است خواص دارویی متفاوتی دارد و در بیماری‌های …

بازسازی پوست با روغن کندر : روغن کندر که بومی کشورهای عمان، سومالی و یمن است، خواص متعددی دارد. به همین دلیل از آن در ساخت عطرها و لوازم بهداشتی پوستی نیز استفاده می شود. بازسازی پوست با روغن کندر به نقل از سایت «هلث مد»، کندر لکه های ایجاد …

معجون نشاط آور مصرف یک لیوان آب ولرم حاوی عسل و لیمو به طور ناشتا برای حفظ سلامت مفید است. به نقل از سایت «نیوزویک»، کمبود آب در سیستم لنفاوی عامل بروز انواع بیماری هاست. کمبود آب و مایعات لازم در سیستم لنفاوی، احساس خستگی مفرط و بی حالی، اختلال …

مزاج سن در دوران های مختلف زندگی کاربرد زیادی در نحوه درمان و تجویز داروهای لازم برای شخص دارد. مزاج سن های مختلف یک کارشناس طب سنتی گفت: هر سنی برای خود یک مزاجی دارد، مثلاً: از تولد تا ۱۵ سالگی گرم و تر، از ۱۵ تا ۳۵ سال گرم …

رفلاکس اسید معده : ترش کردن معده ممکن است با خوردن یک تکه پیتزا رخ دهد و شما را اذیت کند. در حالی که بیماری رفلاکس معده به مری یا «Gastroesophageal reflux disease» وقتی رخ می‌دهد که غذا، محتویات اسید معده، ترکیبات صفراوی یا عصاره پانکراس به مری برمی‌گردد و …

دلایل کم‌ آبی بدن را بشناسید: ۶۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. طبق تحقیقات دانشگاه کانتیکات، حتی اگر ۱٫۵ درصد آب بدنتان را از دست بدهید، دچار کم‌آبی خفیف می‌شوید – و خلق وخو، سطح انرژی و توانایی شناختی شما افت می‌کند. علاوه بر دلایل آشکار کم‌آبی …

۸ نکته‌ی آرایشی برای بهار : دیگر نیازی نیست که نگران پوست خشک یا پوست چربت باشی. این فصل، فصلی است که پوستت در بهترین وضعیت قرار خواهد گرفت. دیگر با سرمای زمستان خداحافظی کرده‌ایم، بیایید به بهار خوشامد بگوییم. بهار راهی است که طبیعت می‌گوید: بیا خوش باشیم! دیگر …

خواص مکمل سیر : سیر از گیاهانی است که بیشتر از آنکه جنبه تغذیه‌ای داشته باشد دارای جلوه‌های دارویی است، و اخیراً نیز خواص آنتی‌اکسیدان این گیاه پرخاصیت زبانزد خاص و عام شده است. این گیاه بیش از ۴۰۰۰ سال قدمت تاریخی دارد. در چین ‌باستان به عنوان یکی از …