طب سنتی برای سلامت دهان و دندان

دهان و دندان : مشکلات دهان و دندان امروزه از رایج ترین مشکلات مردم در سرتاسر جهان است.

البته امروزه با پیشرفت وضعیت بهداشت و رشد علم دندانپزشکی میزان فساد و از بین رفتن دندان بسیار کمتر از گذشته است.

ولی با توجه به نوع تغذیه، عادات غلط و عدم به کارگیری صحیح روش های بهداشتی، این معضلات هنوز هم وجود دارد.

اینها البته تعدادی از نسخه های طب سنتی ایرانی برای بهداشت دهان و دندان است. که می توانید آنها را امتحان کنید اما بدانید که طب مدرن هنوز آنها را امتحان نکرده است.

چند راهکار برای بهداشت دهان و دندان

زرشک

• برای برطرف کردن ناراحتی های دهان، دم کرده زرشک را غرغره کنید.
• جویدن برگ زرشک، باعث محکم شدن لثه و دندان می شود.

گردو

• اگر پوست تازه گردو را به دندان و لثه بمالید،
• لثه و دندان را تقویت می کند.

توت فرنگی

• توت فرنگی به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان بیماری لثه موثر است.

کندر

• جویدن کندر مانند آدامس لثه را محکم می کند.
• بوی دهان را می زداید.

گشنیز

• خوردن گشنیز برای دهان و دندان بسیار مفید است،
• زیرا هم لثه را سالم می کند و هم جلوی خرابی دندان ها را می گیرد.
• درد دندان را بر طرف می کند.
• برای برطرف کردن درد دندان ۱۰ گرم تخم گشنیز را در چهار لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد تا حجم آن به یک لیتر برسد.
  – آن را کمی سرد کنید و در دهان مزه مزه کنید تا درد دندان برطرف شود.

غوره

• غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است.
• در درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها موثر است.

پیاز

• آب پیاز برای دندان درد مفید است.
• برای تسکین درد باید آب پیاز را روی دندان ریخت و کمی نگه داشت.
• این عمل را می توان با پنبه انجام داد. پیاز لثه ها را تقویت می کند.

سرکه

• برای رفع لق بودن دندان ها و تسکین درد آن، سرکه را روزی چند بار در دهان غرغره کنید.
• سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه نیز موثر است.
• به منظور رفع بوی بد دهان و نیز سفیدی دندان ها، هفته ای یک بار دندان های خود را با مسواک آغشته به سرکه مسواک بزنید.

انجیر

• انجیر خشک جوشیده شده در شیر، برای درمان ورم لثه و ورم مخاط دهان مفید است.

زردآلو

• زردآلو بوی بد دهان را رفع می کند.

شاهی

• جویدن برگ های شاهی تازه، لثه را محکم می کند،
• و آنها را سالم نگه می دارد.

ماست

• خوردن مرتب ماست و سایر محصولات غذایی حاوی اسیدلاکتیک ممکن است برای بهداشت دهان شما مفید باشد.

امگا۳

• مصرف مقادیر اندکی از اسیدهای چرب امگا۳ که به طور معمول در غذاهایی مثل ماهی یافت می شوند، برای کمک به برطرف کردن بیماری های لثه مفید است.
• مصرف اسیدهای چرب امگا سه احتمال ابتلا به بیماری های لثه را ۲۳ تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.

پرتقال

• مصرف پرتقال موجب استحکام لثه ها می شود.

منبع: kadbanoo.net