اسانس های گیاهی : ۹ کاربرد اسانس‌ های گیاهی برای سلامت خانواده

اسانس های گیاهی : در سالهای اخیر اسانس‌های گیاهی بسیار رایج شده‌اند. خواص درمانی اسانس‌های گیاهی بیش از بوی آنها مورد توجه است، در واقع آنها خواص شفابخشی، درمانی، سلامتی و آرام‌بخشی دارند. در زیر چند کاربرد این اسانس‌های گیاهی را می‌آوریم. البته پیش از استفاده از آنها ابتدا با پزشک یا مشاور سلامت مشورت کنید و مطمئن شوید که هیچیک از اعضای خانواده به این اسانس‌های معطر گیاهی حساسیت ندارند.

انواع تاثیرات اسانس‌های گیاهی

اسانس های گیاهی : ۱٫تسکین دردهای شکمی و سردرد

• اسانس نعناع درد معده را آرام می‌کند.
• یک یا دو قطره از این اسانس را بر محل درد بچکانید و به آرامی ماساژ دهید.
• برای سردرد، محل سینوس‌ها و شقیقه‌ها را با این اسانس به آرامی ماساژ دهید.
• اسانس نعناع سردکننده است و بهتر است آن را با یک روغن گیاهیمخلوط کنید و سپس برای ماساژ استفاده کنید.
• می‌توانید ترکیبی از اسانس میخک و نعناع را برای تسکین درد بکارببرید.

اسانس های گیاهی : ۲٫ ضدعفونی کردن زخم‌های سطحی

• ترکیبی از اسانس علف‌لیمو، رُزماری، اسطوخودوس،  و موردسبز خاصیت ضدویروسی، ضد باکتری و ضد قارچ دارد که برای تمیزکردن زخم‌های سطحی بسیار مفید است.

اسانس های گیاهی : ۳٫تب بُر

• اسانس نعناع خاصیت تب‌بُری دارد.
• چند قطره از این اسانس را بر پاها بریزید و به آرامی ماساژ دهید.
• یا دوقطره آنرا با آب گرم مخلوط کنید و بنوشید.
• بوکردن این اسانس نیز به پایین آوردن تب کمک می‌کند.

اسانس های گیاهی : ۴٫بیخوابی، کابوس و اضطراب

• خواب مناسب در شب برای هر کسی مهم و لازم است.
• متاسفانه بسیاری از افراد برای خواب شبانه مشکل دارند.
• اسانس‌هایی که خوابی خوش به همراه می‌آورند، ترکیبی از اسانس‌های  اسطوخودس، نارنگی، کاسنی، پرتقال، ایلینگ هستند.
• چند قطره از آن را بر روی قفسه سینه بمالید یا چند قطره بر روی بالش بریزید.

اسانس های گیاهی : ۵٫سرماخوردگی و آنفولانزا

• در ماه‌های زمستان، سرماخوردگی به راحتی منتقل می‌شود، و باید به شستن دست‌ها و تقویت سیستم ایمنی توجه ویژه داشت.
• ترکیبی از اسانس‌های میخک، لیمو، دارچین، اکالیپتوس و رزماری می‌تواند از بدن در مقابل ویروسها، باکتریها سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت کند.
• به این منظور یک تا دو قطره از این ترکیب را به کف پاها بمالید.

اسانس های گیاهی : ۶٫سوختگی، بریدگی، کبودی، گزیدگی حشرات

• اسانس اسطوخودوس یکی از بهترین مسکن‌های پوستی است.
• استفاده از چندقطره‌ی آن بر روی پوست نه تنها تسکین‌دهنده است بلکه مدت زمان لازم برای بهبودی پوست را نیز کاهش می‌دهد.

اسانس‌های گیاهی : ۷٫ آلرژی‌های تنفسی و فصلی

• برای تسکین این نوع آلرژی‌ها از اسانس اکالیپتوس، نعناع، اسطوخودوس، مرزنگوش، کاج، سرو استفاده کنید. می‌توانید قفسه‌ی سینه را با آن ماساژ دهید یا آن را تنفس کنید.

اسانس های گیاهی : ۸٫ گرفتگی عضلات

• چند قطره از اسانس اسطوخودوس یا نعناع را در وان آب گرم بریزید و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در آن غوطه ور شوید.

اسانس های گیاهی : ۹٫ ضدعفونی ظرف آب

• اسانس لیمو علاوه بر طعم خوبی که دارد خاصیت ضدمیکروب نیز دارد. یک یا دوقطره از آن را به آب بطری بیافزایید تا کاملاً ضدعفونی شود.
• اسانس گریپ‌فروت نیز همین اثر را دارد. علاوه بر این به دلیل طعم خوبی که به آب می‌دهد، آن را گواراتر نیز می‌کند.

گروه ترجمه پارسی طب

منبع : ehow.com