راه‌های درمان کبودی‌های بدن

 

 کبودی که در پزشکی آن را کوفتگی می‌‌نامند، به دلیل آسیب دیدن عروق خونی کوچک زیر پوست در اثر ضربه دیدن ایجاد می‌شود که در اثر آن  خون از رگ‌های خونی به بافت‌های مجاور نشت کرده و موجب کبود شدن بدن می‌شود؛ اکثر کبودی‌ها به رنگ ارغوانی در می‌آیند.

در مورد کبودی‌ها باید چند نکته را بدانید و همچنین می‌توانید با استفاده از چند روش آن را به راحتی مرتفع کنید:

رنگ کبودی با گذشت زمان تغییر می‌کند و با نگاه کردن به کبودی می‌توان حدس زد که چه موقع به‌وجود آمده است؛ وقتی کبودی تازه باشد، رنگ آن قرمز و نشانه وجود خون زیر پوست است؛ بعد از گذشت یکی دو روز، رنگ قرمز کبودی به آبی یا بنفش متمایل می‌شود.

کمپرس سرد: یخ را داخل کیسه پلاستیکی و بعد درون یک حوله یا پارچه تمیز قرار دهید و روی محل آسیب‌دیده بگذارید؛ گذاشتن یخ به طور مستقیم روی پوست می‌تواند اوضاع را بدتر کند و یا موجب سرمازدگی شود؛ بسته‌های یخ تجاری نیز در فروشگاه‌ها وجود دارند.

آب و جوانه یونجه به درمان سریع کبودی کمک می‌کند؛ یونجه حاوی مقادیر بالایی مواد معدنی و ویتامین K است که در لخته‌شدن خون و بهبود کبودی مؤثر است؛ می‌توانید از جوانه آن در تهیه سالاد، سوپ و ساندویچ استفاده کنید؛ همچنین حاوی مقادیر فراوانی آنتی‌اکسیدان، اسیدفولیک و منیزیم و روی است، ترکیب آب یونجه با آب هویج به مقدار مساوی، طعم قوی یونجه را کاهش می‌دهد.

پرتقال و سایر میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C نیز کبودی را درمان می‌کنند؛ کمبود این ویتامین نیز می‌تواند دیواره رگ‌های خونی را نازک و ضعیف کند؛ به طوری که حتی با کوچک‌ترین فشار، بدن فرد کبود شود؛ آووکادو، گوجه‌فرنگی، سیب‌زمینی، خیار، کلم‌پیچ، بروکسل و خرمالو نیز کبودی را بهبود می‌بخشند.

اگر لب‌هایتان بدون دلیل مشخصی کبود شود، نزد پزشک بروید؛ او امکان وجود کم‌خونی یا بیماری قلب یا ریوی را بررسی می‌کند؛ اما اگر کبودی لب در اثر سرما باشد، برای رفع آن کارهای زیر را می‌توانید انجام دهید؛ خود را قنداق‌پیچ کنید؛ حوله‌ای بزرگ یا پتویی را به سر تا پای خود بپیچید.

اگر لب‌ها ناگهان کبود شوند و ضربان قلب بالا رود، عرق کنید یا به سرفه بیفتید، دچار تنگی نفس شوید، فوراً به پزشک مراجعه کنید و همچنین اگر لب‌ها و ناخن‌های کودکتان کبود شود و سرفه شدید، تب یا تنگی نفس دارد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

سیگار نکشید، توجه داشته باشید سیگار بزرگ‌ترین دشمن پوست شماست و همچنین می‌تواند در افزایش طول درمان کبودی ها بسیار مهم باشد.

سیاهی دور چشم، در اغلب موارد بیماری محسوب نمی‌شود و این جزو خصوصیات طبیعی پوست برخی افراد است؛ پس ریشه‌کن کردن، برطرف کردن و پیشگیری کردن باعث از بین رفتن کامل سیاهی دور چشم نمی‌شود.

 

به نقل از مشرق