پارسی طب مجله سلامت جسم و روان
عوارض مصرف مکمل ها برای کودکان: در این مقاله می خواهیم در مورد یک رفتار نادرست غذایی که مخصوصان مادران برای کودکان انجام میدن صحبت و نکاتی رو بیان کنیم.
محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی سریعتر دارید)
مصرف خودسرانه مکمل ها اشتباه غلط اکثر والدین!
متاسفانه برخی از والدین مخصوصان مادران تمایل دارن برای فرزندشون در دوران کودکی از انواع و اقسام مکمل های غذایی استفاده کنن اما متاسفانه از عوارض مصرف مکمل ها برای کودکان اگاهی ندارن!
مصرف مکمل ها به امید افزایش قد
به عنوان مثال یکی از عادت های غلط اکثر والدین این است که مدام قد فرزندشون رو با بقیه مقایسه می کنن و با هدف افزایش قد، متاسفانه سرخود از مکمل هایی مثل:
- روی
- زینک
- و یا داروهایی این چنینی استفاده می کنند.
خوب به تبع کودکانی که دریافت کافی از روی رو دارن،
- تقریبان گوشت می خورن
- آجیل در برنامه غذایشون هست
- و حبوبات دریافت می کنن اصلن نیازی به دریافت مکمل روی ندارند.
عوارض مصرف مکمل ها برای کودکان: ابتلا به کم خونی در صورت مصرف بیش از اندازه روی
اگر مکمل های روی رو خودسرانه اون هم در مدت طولانی به فرزندمون بدیم خود روی در جذب آهن اختلال ایجاد می کنه
و در نتیجه باعث کم خونی فقر آهن میشه که خود کم خونی فقر آهن برای کودکان بسیار خطرناکه و جلوی رشد جسمی و حتی ذهنی کودکان رو میگیره.
افزایش وزن ناگهانی در دوران نوجوانی به علت مصرف بیش از اندازه مولتی مینرال ها!
خیلی از والدینی که در دوران کودکی فرزندشون، مخصوصان زیر ۶ سال به طور مکرر از انواع مولتی مینرال ها
مثل قطره و شربت بدون نظر پزشک و متخصص تغذیه،
به هدف اینکه:
- بچه تقویت بشه
- وزن بگیره
- رشد قدیش بیشتر بشه استفاده می کنن
معمولاً این بچه ها یک دفعه ای در سنین دبستان و حتی راهنمایی و یا به طور کلی در دوران نوجوانی با یک جهش چربی روبه رو میشن و افزایش وزن زیادی پیدا می کنن.
مصرف خودسرانه مکمل ممنوع!
لذا ما بسیار بسیار به والدین محترم توصیه می کنیم هرگز و هرگز سرخود و اون هم در طولانی مدت از شربت های مولتی ویتامین مینرال، زینک یا روی برای فرزندتون استفاده نکنین
اگر می خواین استفاده کنین حتمان به علت خاص و زیر نظر متخصص تغذیه این کار انجام بشه.
بررسی رشد کودکان با توجه به نمودار رشد
بعلاوه باید رشد قدی و رشد وزنی فرزندتون روی نمودار رشد بره و بعد بر اساس اون متخصصین تغذیه قضاوت کنند که فرزند شما از نظر رشد در چه مرحله ای است.
در این زمینه مادرها وسواس به خرج می دهند یعنی می گن چون فرزند ما:
- کم غذا می خوره احساس می کنیم وزنش کمه
- رشد قدیش مشکل داره
متاسفانه روی میارن به خرید انواع مکمل ها و مصرف اونا برای فرزندشون !
توصیه پارسی طب به تمام والدین گرامی
پارسی طب با هدف حفظ سلامت تمامی کودکان عزیز به والدین توصیه می کنه هرگز و هرگز ار روی احساس مادرانه خودتون مکمل های تغذیه ای رو به فرزندتون ندهید
یادتون باشه این مکمل ها می تونن در جذب مواد مغذی که از طریق غذا وارد بدن فرزند شما میشه اختلال ایجاد کنن
به علاوه به لحاظ جهش چربی در دوران نوجوانی منجر به افزاش وزن بسیار شدیدی بشن.
چنانچه کودک شما مشکل اختلال رشد و یا تغذیه ای دارد می توانید به سامانه مشاوره آنلاین ایزو ویزیت مراجعه کنید تا توسط پزشکان متخصص تغذیه و کودکان به درمان آن بپردازید.
دکتر افسانه امین غفوری
