پارسی طب مجله سلامت جسم و روان
سندرم روده تحریک پذیر یا نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و تغییرات در عادات روده‌ای، بدون هرگونه علت ارگانیک دیگری، مشخص می‌شود. اسهال یا یبوست می‌توانند علامت غالب باشند که ممکن است به صورت متناوب ظاهر شوند.
سندرم روده‌ی تحریک پذیر (IBS)، عارضه‌ی رایجی است که روده بزرگ (کولون) را تحت تاثیر قرار می‌دهد. سندرم روده تحریک پذیر معمولاً منجر به گرفتگی و انقباض عضلات روده‌ای، درد شکمی، تجمع گاز، اسهال و یبوست می‌شود. به غیر از نشانه‌ها و علائم ذکر شده، سندرم روده تحریک پذیر غالباً منجر به ایجاد یک آسیب مداوم و همیشگی در ناحیه کولون شما نمی شود و عوارض آن اغلب گذرا است.
این بیماری در زنان بیشتر از مردان شیوع دارد. افرادی که به این بیماری دچار میشوند در معرض میگرن و افسردگی نیز می‌باشند.
محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی سریعتر دارید)
علائم سندرم روده تحریک پذیر
علایم IBS شامل درد یا احساس ناراحتی مبهمی در شکم، (این درد اکثر اوقات با حرکات روده، کاهش می‌یابد)، تهوع، اسهال مزمن، یبوست، یا همراهی اسهال با یبوست به طور متناوب است. سایر علایم بیماری روده تحریک پذیر شامل وجود تورم شکم و مدفوع دارای موکوس (بلغم) است. در این بیماری فرد احساس عدم تخلیه کامل مدفوع را دارد. عوامل استرس زا باعث شروع این سندرم یا بدتر شدن علائم آن میشوند،بنابراین از نظر روان درمانی نیز این بیماران باید تحت نظر باشند.
برای تشخیص این بیماری لازم است عکسبرداری با اشعه ایکس از شکم، کلونوسکوپی (دیدن روده بزرگ توسط دستگاه به صورت مستقیم) و آزمایش‌های مدفوع انجام شود. چنان چه شما مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (LBS) باشید به برخی محرک‌ها که دیگران را ناراحت نمی‌سازند، شدیدتر عکس‌العمل نشان می‌دهید. این محرک‌ها می‌توانند شامل گاز یا فشار بر روده‌ها ناشی از برخی غذاهای خاص، داروها و یا احساسات مختلف باشند.
محرک‌های بیماری
نمونه‌هایی از این محرک‌ها عبارت هستند از:
- غذا
برخی از افراد دریافته‌اند که با خوردن برخی غذاها علائم سندرم روده تحریک پذیر در آن‌ها تشدید می‌شود، به عنوان مثال شکلات، شیر و الکل منجر به یبوست یا اسهال میشوند و نوشیدینی‌های کربوناته (نوشابه‌های گازدار) و برخی میوه‌ها و سبزیجات منتهی به نفح و ناراحتی گوارشی در افراد مبتلا به این سندرم میشوند. تحقیقات بیشتری به منظور شناخت دقیق‌تر نقش آلرژی غذایی و یا عدم تحمل غذایی در سندرم روده تحریک پذیر مورد نیاز است.
چنانچه بعد از خوردن لبنیات، غذاهای حاوی کافئین، یا شیرینی و آدامس بدون شکر، درد و گرفتگی شکمی و نفخ را تجربه می‌نمایید باید بدانید که مشکل شما سندرم روده تحریک پذیر نیست! بلکه در واقع بدن شما قادر به تحمل لاکتوز موجود در لبنیات و یا کافئین و یا سوربیتول موجود در شیرین‌کننده‌های مصنوعی نیست. - استرس
چنان چه مبتلا به سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر هستید حتماً متوجه شده اید که علائم بیماری‌تان در طول وقایع استرس‌زا مانند تغییر برنامه روتین روزانه‌تان و یا دعواهای خانوادگی تشدید میشوند و یا تکرر علایم بیماری تان در این مواقع بیشتر می‌شود. استرس علائم بیماری شما را تشدید می‌کند ولی علت ایجادکننده آن‌ها نیست. - هورمون
از آن جایی که شانس ابتلا در زنان دو برابر است محققان بر این باور هستند که تغییرات هورمونی در این شرایط نقش دارند. بسیاری از زنان اظهار می‌نمایند که در نزدیکی دوران قاعدگی خود و یا در طول این دوران علائم بیماری آن‌ها تشدید می‌یابد. - بیماری‌های دیگر
گاهی اوقات بیماری‌های دیگری مانند ابتلا به اسهال حاد عفونیمی تواند محرک IBS گردد.
غذاهایی که علایم بیماری را بدتر می‌‌کنند
شامل: غذاهای چرب، چیپس، لبنیات و بستنی، شکلات، الکل، غذاهای کافئین‌دار مانند قهوه و آبجو.
غذاهایی که باعث بهتر شدن بیماری میشوند
شامل:
- فیبرهای غذایی موجود در سبزیجات،
- نان،
- میوه‌جات،
- غلات،
- حبوبات،
- سیب درختی،
- هلو،
- هویج،
- کلم‌بروکلی،
- کلم،
- لوبیای قرمز،
- نخود،
- نان‌های سبوس‌دار و غلات سبوس‌دار است.
- البته در مصرف فیبرهای غذایی نباید زیاده‌روی کرد چون زیاده‌روی در مصرف این مواد به تنهایی می‌تواند باعث اسهال و نفخ شوند.
- برای کاهش علایم بیماری بهتر است وعده‌های غذایی خود را به صورت کم حجم و با تعداد زیاد بخورید و از خوردن غذای پر حجم بپرهیزید.
- برخی از داروها نیز می‌توانند علایم بیماری را کاهش دهند،
- برای استفاده از این داروها بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
بهبود سندرم روده تحریک پذیر با محصولات پارسی طب
برای درمان باید از داروهای گرم و خشکی استفاده شود که ضد اسپاسم طبیعی استفاده شود که ماهیچه‌های صاف در روده را شل می‌کند. مقطر ضد بلغم پارسی طب، که حاصل ترکیب عصاره گیاهانی مانند نعناع، آویشن و… با طبیعت گرم و خشکی است که عملکرد درمانی آن‌ها خصوصاً در دستگاه گوارش میباشد.
نحوه مصرف :
مقطر ضد بلغم پارسی طب،:
- نیم ساعت قبل از ناهار و شام،
- بین ۸۰ تا ۱۰۰ سی‌سی، به مدت ۳ ماه استفاده شود.
نکتـه
۱٫ در صورت داشتن حرارت کبد بالا و در نتیجه ابتلا به یبوست گرم، از مقطر پاکسازی کبد شلیور صبح ناشتا استفاده شود.
۲٫ در صورت داشتن معده سرد به همراه یبوست از مقطر تقویت اعضا رئیسه سایکودایجست به میزان ۱۰۰ سی‌سی دو ساعت قبل از شام به جای مقطر ضدبلغم پارسی طب استفاده گردد.
۳٫ رژیم غذایی این افراد باید رژیم غلبه بلغم در نظر گرفته شود.
۴٫ در صورت وجود یبوست ابتدا باید از ملین‌های عام و بعد از ۱۴ روز از مسهل استفاده شود.
۵٫ از روغن‌های صنعتی (روغن جامد ، مایع و سرخ کردنی) استفاده نشود.
۶٫ مقدار محصول برای شدت بیماری‌های متفاوت قابل افزایش تا مقدار حداکثر ذکر شده در کاتالوگ محصول میباشد.
۷٫ در دوران حاملگی منع مصرف دارد.
۸٫ در دوران قاعدگی منع مصرف دارد.
