پارسی طب مجله سلامت جسم و روان
با سرد شدن هوا و افزایش سرماخوردگی های فصلی آشنایی با هر روشی جهت درمان سرماخوردگی مفید است در ادامه به معرفی ۳ گیاه دارویی و تاثیرگذار در بهبود سرماخوردگی می پردازیم.
محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی سریعتر دارید)
آویشن – (بهترین درمانگر سرماخوردگی و ضدسرفه، ضدتب، ضداحتقان بینی)
این گیاه از عهد باستان به عنوان یک گیاه خوراکی- دارویی استفاده می‌شده و امروزه از پرمصرف‌ترین‌هاست.- رایحه (اسانس) آن آثار قوی ضدمیکروب و قارچ و برطرف‌کنندگی مشکلات تنفسی و سرماخوردگی دارد،
- به همین دلیل در سال‌های اخیر کارخانه‌های داروسازی زیادی در جهان فرآورده‌هایی به صورت شربت از آن تهیه و عرضه کرده‌اند.
- آثار آویشن در تسکین و درمان عوارض و علایم سرماخوردگی از جمله:
– ضددرد،
– خلط‌آور،
– ضدسرفه،
– ضدحساسیت،
– ضدتب،
– ضداحتقان بینی،
– بازکننده برونش‌ها،
– کاهش ترشحات بزاقی،
– محرک سیستم ایمنی بدن و سرکوب میکروارگانیسم‌های بیماری‌زای تنفسی هنگام سرماخوردگی است. - ویژگی گیاه آویشن، داشتن چند اثر مفید در تسکین و درمان سرماخوردگی است،
- همچنین می‌تواند به جای چند داروی موثر به کار رود.
- با توجه به خوراکی بودن این گیاه، محدودیتی برای مصرف در کودکان وجود ندارد و عوارض جانبی‌اش زیاد نیست.
زنجبیل – (محرک سیستم ایمنی بدن، خلط‌آور )
- زنجفیل یا زنجبیل در ایران نمی‌روید و از نواحی شرقی به‌خصوص چین وارد می‌شود.
- این گیاه از زمان قدیم در طب چین و هند جایگاه مهمی داشته است و در قرن سیزدهم به اروپا راه یافت.
- زنجبیل هنوز یکی از پرمصرف‌ترین ادویه‌های جهان به شمار می‌رود و نتیجه آخرین تحقیقات علمی تایید شده نشان میدهد.
- آثار: ضددرد،
– ضدآرتریت،
– ضدآمیب،
– ضدباکتری،
– ضدحساسیت،
– مقابله با سرماخوردگی ،
– ضدسرطان،
– آنتی‌اکسیدان،
– ضدنفخ و درد و اسپاسم،
– محافظ کبد،
– مقوی و محرک سیستم ایمنی بدن،
– خلط‌آور و کاهش‌دهنده چربی خون دارد. - زنجبیل در رفع عوارض سرماخوردگی بسیار مفید است،
- و فرآورده‌های زیادی به‌طور مستقل یا با گیاهان دارویی دیگر برای درمان سرماخوردگی از آن تهیه می‌شود.
- برای مصرف زنجبیل می‌توان پودر آن را در غذاها استفاده یا در مایعات حل کرد ولی یکی از بهترین اشکال دارویی آن، قطره است که می‌توان آنها را با غذاها، مایعات، چای و آب مصرف کرد.
نعناع – (ضددرد و ضداحتقان )
- گیاه نعناع که در دنیا به نام «مینت» مشهور است،
- از پرمصرف‌ترین گیاهان دارویی خوراکی جهان محسوب می‌شود.
- بسیاری از آثار نعناع به رایحه برگ‌های آن مربوط است که حاوی ماده‌ای به نام منتول و دارای خاصیت ضددرد و ضداحتقان و ضد سرماخوردگی (ضدگرفتگی بینی) قوی است.
- در گذشته آن را به‌صورت دم‌کرده، جوشانده یا تنتور استفاده و از آن داروهایی به‌صورت پماد یا ضماد تهیه می‌کردند.
- امروزه با پیشرفت تکنولوژی، از برگ‌های نعناع محصولات جدیدی به شکل لوسیون یا پماد تولید می‌شود.
- یکی از اشکال ایده‌آل روغن نعناع، قطره منتول است که آثار ضداحتقان بینی به‌خصوص در افراد دارای سرماخوردگی و مبتلا به آسم یا حساسیت دارد و می‌تواند در چند ثانیه باعث باز شدن گرفتگی بینی شود.
- آثار دیگر آن شامل:
– ضددرد دست و پا و کمر و دردهای اسکلتی و ماهیچه‌ای،
– تسکین سردرد و سینوزیت است. - در ضمن، با توجه به خوراکی بودن گیاه نعناع، محصولات تهیه‌شده از آن برای کودکان محدودیت مصرف ندارد.
منبع : آلامتو
