گیاهان ضد دیابت

گیاهان ضد دیابت را بشناسید. گزنه در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی کاهنده گلوکز خون شناخته شده است.

عصاره برگ گزنه می تواند نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قند خون و تخریب سلول های پانکراس داشته باشد.

اگر دیابتی هستید و می خواهید قند خودتان را از راه های طبیعی پایین بیاورید، این مقاله به شما کمک می کند.

استفاده از گیاهان دارویی در درمان انواع بیماری ها، قدمتی درست به اندازه خود بیماری ها دارد. دیابت نیز از این قاعده مستثنا نیست و بسیاری از بیماران دیابتی با گیاهان دارویی معالجه می شدند.

هر چند استفاده از برخی گیاهان دارویی در درمان این بیماری موثر واقع می شود اما ذکر این نکته ضروری است که باید مصرف هر کدام از آنها با تشخیص پزشک متخصص و همچنین پزشکان متخصص در زمینه طب سنتی باشد زیرا برخی از انواع گیاهان با برخی داروهای شیمیایی تداخل پیدا کرده و اثر معکوس می گذارد.

ضمن آنکه اثر هر کدام از آنها از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و عوارض و اثرات مصرف طولانی مدت این گیاهان ناشناخته است.

برترین گیاهان ضد دیابت

• پیاز و سیر

ترکیبات گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و همچنین اکسید آلیل دی سولفید موجود در سیر با افزایش میزان انسولین خون،‌ نقش بسیار مهمی در کاهش قند خون ایفا می کنند. به همین منظور قرص های سیری در بازار موجود است که مصرف آنها تا حدودی قند خون را کاهش می دهد.

• شنبلیله

بذر شنبلیله برای درمان دیابت مفید است. مصرف این سبزی باعث کاهش قند خون شده و به دیابتی ها کمک می کند. این گیاه همچنین موجب تسکین علائم دیابت مانند پرنوشی و پرادراری می شود. علاوه بر قند خون، تخم شنبلیله کلسترول خون را نیز کم می کند. ماده موثر تخم شنبلیله، گالاکتولامان است که از انواع فیبرهای قابل حل در آب است.

• دم کرده گیاه گزنه

گزنه در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی کاهنده گلوکز خون شناخته شده است. عصاره برگ گزنه می تواند نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قند خون و تخریب سلول های پانکراس داشته باشد.

• عدس الملک

این گیاه به منظور کاهش قند خون بیماران دیابتی تجویز می شود. با این حال مصرف روزانه پودر بذر گیاه به مقدار ۱۵۰۰ میلی گرم در روز به مدت ۲ ماه اثر مفیدی بر قند خون نشان نداده و فعلاً‌ اطلاعات علمی کافی در مورد اثرات این گیاه در دسترس نیست.

• دارچین

تازه ترین تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف کمی دارچین در رژیم غذایی می تواند در حفظ سلامت بیماران دیابتی موثر باشد.

افزودن مقدار کمی دارچین به قهوه صبحانه، آب پرتقال یا غلات مفید است و با جوشاندن آب با یک تکه دارچین،‌ به راحتی می توان چای دارچین تهیه کرد.

یک گرم دارچین، فقط ۳ کالری دارد و بیماران دیابتی بدون نگرانی از چاق شدن می توانند آن را مصرف کنند.

لازم به ذکر است این گیاه با اینکه اثر کاهندگی بر قند خون دارد، تاثیری بسیار ناچیز بر HbA۱C دارد.