امروزه انواع و اقسام کرمهای تقویتی و مرطوب کننده در بازار وجود دارد که شما می توانید کرم مورد نظرتان را از میان آن ها پیدا کنید . اما اگر در مورد برخی مواد طبیعی مفید پوست اطلاعاتی داشته باشید می توانید با مصرف آن ها بدون صرف هزینه ای زیاد تازگی و طراوت پوستتان را حفظ کنید . اما اگر نمی خواهید به خودتان زحمت بدهید و کرم های دست سازی از مواد طبیعی بسازید می توانید به جای برخی کرم های گران قیمت از کرم های مشابه ارزان تری که با همان کیفیت مواد اولیه ساخته شده اند استفاده کنید چرا که معمولاً کرم ها و محصولات تقویتی و حفاظتی پوست از تعدادی مواد اولیه مشخص و محدود ساخته می شوند . به هر حال در صورت تمایل می توانید مواد مفید و کم هزینه ای را که در زیر توضیح داده می شود برای تقویت و شادابی پوست خود مورد استفاده قرار دهید :
لیمویی را قاچ بزنید و قاچ های آن را بر روی محل لک های قدیمی برای ده دقیقه به صورت مستقیم قرار دهید و سپس محل را با آب گرم بشویید .
هر روز این عمر را تکرار کنید تا اینکه بالاخره لک ها روشن روشن تر و در نتیجه ناپدید شوند .
به جای استفاده از کرم های برطرف کننده ی جوش که گاهی هم لک هایی بر جای می گذارند می توانید یک گلوله پنبه یا پارچه نخی را در آب نمک داغ فرو کنید و آن را بر روی لک یا جوش برای ۳ تا چهار دقیقه نگه دارید ، بدین ترتیب قسمت سفید رنگ دردناک و زشت جوش از بین خواهد شد .
از ترکیب آب یک لیمو با نسبت دو به یک نمک و روغن زیتون می توانید خمیری بدست آورید که به کمک آن پوست صورت خود را نرم و براق کنید . این خمیر را روی پوست صورت و بدن خود بمالید و سپس در زیر دوش آن را روی بدن خود ماساژ دهید و پس از مدتی آب بکشید . در آخر بدنتان را خشک کنید و یک مرطوب کننده ی خوب روی پوستتان بمالید .
چند حبه انگور را به دو نیم کنید و آن را آرام روی تمام پوست صورت و گردن خود بمالید .
و اجازه دهید که آن برای حداقل ۲۰دقیقه روی سطح پوستتان بماند و سپس با آب ولرم بشویید و خشک کنید . هر روز این کار را تکرار کنید و بدین ترتیب چروک صورتتان کمتر خواهد شد .
قبل از خواب کمی روغن کرچک بدون بو به دور چشمان بمالید و صبح پس از شستن چشمهایتان ، دور آن ها را مرطوب کنید .
اگر می خواهید مانع از براقیت زیاد صورت و یا چربی آن شوید ، خوب است که با کمک یک ابر یا قلم موی آرایشی آبلیمو روی تمام سطح صورت خود بمالید یا شب ها قبل از خواب انجام دهید چرا که اسیدسیتریک موجود در آب موجب قرمزی و التهاب موقت صورت می شود . آبلیمو که دارای خواص سفت کنندگی و ضدعفوکنندگی است می تواند عرق اضافی و براقیت ناخواسته ی صورت که ناشی از رطوبت و شرجی بودن زیاد خواست را از بین ببرد .
گهگاه ۱۰قطره آبلیمو را داخل نصف فنجان آب بریزید و یک گلوله پنبه یا پارچه ای نخی را در این محلول فرو برید و بر روی پوست تمیز خود بمالید و آن را از روی پوست خود نشویید .
برای از بین بردن چروک و تیرگی دور چشم خوب است یک یا دو قطره عسل را با دو یا سه قطره آبلیموی تازه مخلوط کنید و آن را برای حداقل ۱۵دقیقه یا نیم ساعت روی پوست اطراف چشم خود باقی بگذارید .
برای از بین بردن پوست پوست های روی لب خوب است که یک مسواک نو خریداری کنید و یکی دو قطره وازلین روی آن بریزید و آن را روی لبهایتان بمالید . این کار را چندین بار تکرار کنید تا پوست مرده روی لب از بین برود و سپس با آب گرم لب هایتان را بشویید .
یک قاشق پر از عسل را بر روی کف دستتانتان بریزید و سه یا چهار شکر داخل آن بریزید و آن را برای چند دقیقه ای خوب روی دستانتان ماساژ دهید . سپس دستتان را آب بکشید و کمی کرم به دست هایتان بزنید و به این ترتیب دستانتان بسیار نرم و لطیف می شود .
دو قاشق غذاخوری از وازلین را با محتویات داخل یک کپسول ویتامین E قاطی کنید و آن را روی کل ساق وران پاهایتان بمالید و سپس یک شلوار نخی تنگ به پا کنید و به رختخواب بروید و صبح هنگام پاهایتان را بشویید .
یک یا چند پیمانه شیرخشک در آب داخل وان حمام بریزید و مدتی در آن بمانید . اسید لاکتیک موجود در شیر موجب برطرف شدن پوست پوست های مرده و خشک و در نتیجه صاف و نرم شدن پوست می شود . این روش برای نوزادان نیز مناسب است .
یک پیمانه عسل را با نصف پیمانه آب پرتغال مخلوط کنید و آن را بر روی مناطق چرب و روغنی روی پوست بمالید و پس از ۵دقیقه پوست خود را بشویید . عسل لک و بعضی جوش ها را درمان می کند و از بین می برد و آ پرتغال نیز روغن اضافی پوست که گاه موجب ایجاد جوش می شود را از بین می برد .
برای تهیه یک ماسک شوینده و پاک کننده ی بسیار خوب و قوی می توانید چهار قاشق غذاخوری از ماست ساده را با دو قاشق غذاخوری از پوست رنده شده ی پرتغال مخلوط کنید و سپس آن را به مدت ۳دقیقه بر روی پوست خود بمالید و باقی بگذارید .
به جای شیرپاکن می توانید کمی روغن بادام یا کجد بر روی پوست خود با تکه ای پنبه بمالید . این روغن حتی ریمل ضدآب را نیز پاک می کنند .
وازلین نیز یک پاک کننده ی مناسب مواد آرایشی است و همچنین می تواند به عنوان یک کرم مرطوب کننده نیز استفاده شود . قبل از خواب خوب است که کمی وازلین بهداشتی روی صورت خود بمالید و آن را برای ۱۰دقیقه قبل از پاک کردن بر روی صورت خود باقی بگذارید . پوست صورت شما ممکن است کمی براق به نظر برسد اما واقعاً نرم و لطیف خواهد شد .
از شیر سرد هم می توان به عنوان یک شیرپاکن استفاده کرد و مواد آرایشی را با آن از روی صورت پاک کرد .
اگر پوست چربی دارید که جوش می زند هر روز مقداری مساوی از آب گرم و سرکه سیب را با هم قاطی کنید و آن را برای مدتی روی صورت خود بمالید و اجازه دهید که خشک شود . این کار موجب حفظ تعادل PH طبیعی پوست می شود .
سپس آن را با آب گرم از روی پوست خود بشویید . ماست یک ماده پوسته پوسته کننده است و پوست پرتغال هم می تواند کثیفی و روغن اضافی پوست را از بین ببرد .
به منظور از بین بردن تیرگی و تغییر رنگ صورت گرفته در قسمت آرنج می توانید ، یک لیمو را به دو نیم تقسیم کنید و برای ۱۰دقیقه سر هر دو آرنج را در قسمت قاچ خورده ی لیمو فشار دهید . اسید موجود در لیمو لکه های تیره رنگ روی پوست آن قسمت را می شوید و از بین می برد .
برای از بین بردن تکه های خشکی روی پوست و نرم کردن آن می توانید کمی روغن گیاهی روی محل مورد نظر بمالید . روغن گیاهی مملو از ویتامین هاست که چربی مورد نیاز پوست را دوباره تأمین کنید و این ماده ی بی بو محافظ خوبی برای پوست محسوب می شود .
پس از انجام آرایش برای افزایش ثبات آن می توانید کمی آب معدنی به صورت خود بپاشید و اجازه دهید که خشک شود و به این ترتیب آرایش برای مدت طولانی تری روی پوست شما باقی خواهند ماند .
به منظور تقویت و لایه برداری از پوست ، خشکی های پوست و شادی و طراوت بخشید به پوست خسته می توانید یک فنجان نمک دریایی را با مقدار کافی آب گرم مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را به کمک یک تکه پارچه بر روی سطح بدن خود بمالید . البته مراقب قسمتهایی از پاو ران که چربی زیر پوست دارند باشید .
پس از مدتی بدن خود را در زیر دوش آب گرم بشویید و سپس با کرم مرطوب کنید .
خانم ها به مرور زمان که مسن تر می شوند در زیر پوست ران و کفل آن ها چربی جمع می شود و به هیچ وجه به آسانی نمی توان از شر این چربی ها خلاص شد اما می توان با ورزش و انجام برخی ماساژها تا حدی آن ها را کمتر کرد . ما به شما پیشنهاد می کنیم که قبل از استحمام روی هر یک از ران های خود را با وردنه حدود سه دقیقه ماساژ دهید و البته قسمت های زیر هر ران را نیز برای همین مدت مالش دهید . این کار موجب می شود که ظاهر ناهموار و چاله چوله دار پاها کمی زیباتر شود .
همچنین ببینید
مشکلات گوارشی یکی از مهمترین دلایل حملات میگرنی هست
دستگاه گوارش نقش مهمی در ترشح هورمون سروتونین ایفا میکند. سروتونین یک هورمون انتقال دهنده …