پارسی طب مجله سلامت جسم و روان
گرفتگی عضلانی زمانی اتفاق می‌افتد که یکی از ماهیچه‌ها به طور غیرارادی منقبض شده و آزاد نمی‌شود که اغلب این وضعیت با درد شدید همراه است.
متخصصان آکادمی جراحان ارتوپدی در آمریکا می‌گویند هرچند عوامل اصلی و دقیق انقباضات عضلانی ناشناخته هستند اما فاکتورها و شرایط زیر می‌توانند خطر ایجاد گرفتگی‌های عضلانی را تشدید کنند:
– فشار و انقباض شدید عضله‌ای که مدت طولانی کشیده نشده باشد.
– داشتن عضلات و ماهیچه‌های ضعیف که به راحتی خسته می‌شوند.
– استفاده بیش از حد از برخی عضلات
– فعالیت شدید در هوای بسیار گرم
– کم شدن آب بدن یا به اصطلاح دی هیدراته شدن
– کاهش سطح املاح و مواد معدنی حیاتی شامل پتاسیم و نمک در بدن
به نقل از ایسنا
