ماسک برای برطرف کردن لکه های سفید پوست

زنجبیل

زنجبیل که در آشپزی از آن استفاده می کند، دارای مزایای متعددی است. می توانید برای از بین بردن لکه های سفید روی صورت که به علت ویتیلیگو یا آفتاب سوختگی ایجاد شده اند از این ادویه استفاده کنید. زنجبیل تقویت کننده ملانین است و گردش خون را بهبود می بخشد. هر دو این عوامل برای حفظ سلامت پوست با یکدیگر همکاری می کنند.

• برای مصرف موضعی، منطقه آسیب دیده را با آب تازه زنجبیل ماساژ دهید.
• اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه این ماده روی پوست بماند.
• سپس آن را با استفاده از آب سرد شستشو دهید.
• یک یا دو بار در روز به مدت چند هفته یا تا زمانی که بهبودی را مشاهده کنید، از این روش استفاده کنید.

روش دیگر
برای کمک به بهبود سلامت پوست از داخل بدن، به مقدار مساوی آب زنجبیل تازه و آب را مخلوط کنید.
یک بار در روز به مدت چند هفته این معجون را بخورید.

روغن ویتامین E

می توانید از روغن ویتامین E برای درمان لکه های سفید بر روی صورت خود استفاده کنید. روغن حاوی آنتی اکسیدان ویتامین E، می تواند آسیب های ناشی از اشعه های خورشید را کاهش دهد. به علاوه، روغن ویتامین E به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و ظاهر پوست را بهبود می دهد.

• محتوای ۱ یا ۲ کپسول ویتامین E را خارج کنید.
• ۱ قاشق چای خوری روغن کرچک را به آن اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید.
• مخلوط را به پوست آسیب دیده بمالید و ۵ دقیقه ماساژ دهید.
• تا صبح صبر کنید و صبح روز بعد آن را بشویید.
• از این درمان به طور روزانه استفاده کنید.

عسل

یکی دیگر از درمان های خوب برای از بین بردن لکه های سفید روی صورت عسل است. عسل یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی بوده و خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد که به مقابله با لکه های سفید پوست کمک می کند. علاوه بر این، ویتامین ها و مواد معدنی در عسل به بهبود تن پوست و همچنین سلامت بدن کمک می کند.

• مقداری عسل خالص را به منطقه آسیب دیده بمالید.
• به آرامی برای کمک به نفوذ عمیق عسل به پوست آن را ماساژ دهید.
• اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بنشیند، سپس آن را با استفاده از آب سرد یا گرم بشویید.
• ۲ یا ۳ بار در روز این کار را انجام دهید.

محافظت از پوست برابر نور خورشید در برطرف کردن لکه های سفید

هنگامی که لکه های سفیدی روی صورت دارید، بسیار مهم است که از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV اشعه و منابع مصنوعی نور UV محافظت کنید. از پوست خود با استفاده از ضد آفتاب مقاوم در برابر آب با SPF حداقل ۳۰ محافظت کنید. کرم های ضد آفتاب را سخاوتمندانه روی پوست بمالید و آن را هر دو ساعت یک بار تجدید کنید.
برای محافظت از گردن، گوش، چشم ها، پیشانی، بینی و پوست سر در برابر آفتاب، کلاه لبه دار استفاده کنید. همچنین پیراهن آستین بلند و شلوار بلند ساخته شده از مواد ضد نور بپوشید. علاوه بر این، از برنزه کردن پوست اجتناب کنید.

رژیم غذایی سالم برای برطرف کردن لکه های سفید

برای هر گونه مشکل پوستی، رعایت رژیم غذایی سالم ضروری است. رژیم غذایی مناسب برای پوست می تواند به حفظ سلامت پوست و بازگرداندن زیبایی به آن کمک کند. شما باید از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها مانند میوه ها و سبزیجات تازه برای مبارزه با آسیب های رادیکال آزاد استفاده کنید. رژیم غذایی حاوی ویتامین A، C، E و B نیز به حفظ زیبایی پوست و بی عیب و نقص کردن آن کمک می کند.

همچنین غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند تخمه آفتابگردان، آووکادو، ماهی قزل آلا و گردو را بخورید. خوردن سبزیجات تیره دارای رنگ مانند چغندر، هویج و اسفناج نیز می تواند بسیار مفید باشد. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات غنی از آب را نیز در رژیم غذایی بگنجانید زیرا آنها به تدریج و به طور طبیعی مواد مغذی را وارد بدن می کنند. روزانه مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن از سموم مضر پاک شود.

سایر نکات مهم برای برطرف کردن لکه های سفید

• افزایش مصرف ویتامین B12 برای تحریک تولید رنگدانه مفید است. پیش از شروع هر مکمل جدیدی، با پزشک خود مشورت کنید.
• بیماران ویتیلیگو می توانند از مکمل های گینکو بیولوک استفاده کنند. فقط پس از مشاوره با پزشک مصرف این مکمل را شروع کنید.
• شما می توانید لکه های سفید را با استفاده از آرایش پنهان کنید.
• برای جلوگیری از خشکی پوست که ممکن است منجر به pityriasis alba شود، از مواد آرایشی غیر عطر و غیر رنگی استفاده کنید.
• نوشیدن آب پاپایا نیز می تواند تولید ملانین را در پوست افزایش دهد.
• سطح استرس خود را مدیریت کنید، زیرا استرس می تواند باعث خشکی پوست، خستگی و شکنندگی پوست شود.
• پوست خود را یک بار در هفته تمیز و پاکسازی کنید تا از انباشت سلول های مرده پوست جلوگیری شود و ناهمواری ها از بین برود.
• محصولات مراقبت از پوست و محصولات آرایشی خود را با دقت انتخاب کنید.